陳威峰
不曉得是什麼樣的“人生低谷”，讓你人生中寶貴的八年還沒有走出來，我猜測這麼久你都走不出來一種可能性是不幸福的婚姻，另一種可能性是負債帶來的還債日子。
如果是不幸福的婚姻
是時候做出改變了。
這段讓你痛苦了8年的婚姻是該結束的時候了。斷舍離雖然痛苦，但是留下的是生活的清爽和簡單。有時候簡單的生活才能讓你安寧與平靜，才能讓你體會到幸福的感覺。
不知道你是否有孩子，也許你不願離開的很重要原因就是因為孩子。
但是現在，孩子至少已經8年了，到了懂事和可以分擔的年紀，告訴他你的痛苦，告訴他你離開也依然會獲得爸爸媽媽的愛，問孩子願意跟著誰，然後爭取自己應得的財產，離開這段婚姻。
8年了，是該人生起底的時候了，走出痛苦，擁抱快樂與幸福。
如果是債務纏身
起碼，你現在是自由身。今天看到了一個故事，我的文友為了支持自己30年鐵磁關係的閨蜜度過公司的難關，借遍了親戚朋友、銀行信用卡，甚至連能借到的民間借貸都借遍了湊夠了200萬，當她等著閨蜜傳來好消息，度過難關還錢時，卻再也打不通電話。
當她開始懷疑人生，不再相信任何人甚至被債務逼得準備結束自己的生命時，她的女兒成為她唯一的牽掛，讓她恢復理智開始拼命賺錢還錢。
後來通過遠在家鄉的同學得知，她的閨蜜並不是跑路了，而是因為合夥人的欺騙，把公司虧空，導致閨蜜鋃鐺入獄，沒辦法再跟她聯繫給她還錢了。
這是的她，既是慶幸的，慶幸她沒有看錯閨蜜，也是悲哀的，因為她欠下的鉅款只能靠她自己一點點還。
但是她沒有屈服，想盡一切辦法還上錢款。
也許，你的8年也如我的這位文友一樣嗎？
願你早日度過難關，迎來人生新的開始！
慕紫茵
恭喜你，已經到了人生最低谷了，以後再怎麼折騰都是往上走。俗話說的好，人生就像心電圖，有波峰有波谷才正常，如果總是一帆風順，那說明你可能已經掛了。
我也曾有過你說的這種人生低谷的時候，人到中年，孩子剛出生不久，男人就跑了，無房無車，留下一堆亂饑荒讓我來面對。家裡人只有父母會心疼一下你，覺得孩子太容易了，兄弟姐妹偶爾安慰一下，但一涉及到錢的問題大家都避之唯恐不及。剛開始我很不理解，後來也就釋然了。趨利避害是正常人性，你不能要求自己的親人與眾不同。
生活徹底顛覆了，我一度抱著幼小的孩子整夜整夜地失眠，不肯相信這樣的事情會發生在自己的身上，給了自己無數個假設，如果當初多聽聽老媽的話就好了，如果當初沒把錢都借給那個人就好了，如果當初不去籤那個字就好了，可是，人生哪裡有回頭路可走，每一步都是算數的。
生活總是要繼續下去的，沒有誰會一直把你的事情天天擺在桌上面當盤菜欣賞，自己的日子還得自己過下去。後來我就想通了，親戚朋友又怎麼樣，我一不跟你借錢，二不求你辦事，憑什麼就自覺比你們低一頭呢？各人忙活個人的日子，道同則往來一二，道不同不來往又有什麼關係。我的父母，我的孩子，我最親的幾個人都在我身邊，不過是失去一點錢和一個不值得的男人而已，有什麼可悔可怨的，一切都是最好的安排，發生什麼事情就面對什麼事情好了。
與其在往事中不停地懊悔和糾結，莫不如利用好當下的時間，該提升自己就提升自己，該想法掙錢就想辦法掙錢，有句網絡用語我特別喜歡，就是那句“活久見”，人嘛，都是三十年河東，三十年河西，你只有讓自己活得長久，才能見到更好的風景。
拋開自艾自憐，勇敢地面對一切，像石縫裡的小草一樣掙扎著往上生長，總有一天，你會發現，自己一樣可以經風雨，見彩虹。
桃小毛
風處自有高手在，低估也有笑談聲。
人生低谷每個人都有每個人的處理方法也不一樣。我可以說一下我的低谷期和處理方法，還有些科學的建議希望對你有所幫助。
一：第一個低估——友情
2015年我在工地上班，然後一個上學時的好同學說要跟我一起合夥做生意，已經看好項目了讓我過去看看。進去後發現是傳銷，完全封閉會幹架的那種傳銷。被迫投了幾萬塊錢，浪費了幾個月的期間，就跟坐監獄差不多。錢，時間，心理受到的沖劑非常大。
二：第二個低谷——情感
次年家裡建房裝修子花了三四十萬，然後和家裡相親女的舉辦婚禮，花了二十餘萬。由於相處三個月後因為很多矛盾就去法院起訴解除婚約，退還了一半。加上我自己傳銷，和建房，辦婚禮前後被我整出去三十來萬，家裡欠了很多外債。這兩件事接連發生甚至有輕生的年頭。
三：走出低谷
當年一邊打官司一邊上班。情緒十分低落甚至開始影響身體健康，然後在網上和網友約騎行，從上海騎行回老家七百公里。
第二年又從溫州騎車回去一次一千四百公里左右
兩次的騎行讓心理的抑鬱排洩而空，當然每個人的處理的方法不同，也比較建議你去找位心理諮詢師進行諮詢，通過專業和科學的方法進行疏導。我現在偶爾也會做下諮詢希望能提升自己。也可以瞭解為生活中的不順心跟諮詢師聊聊。
上海註冊公司王傳剛
衷心希望你不是被抑鬱症困擾，倘若單是生活的不如意倒是最容易解決，精神上的苦最難過關。
我曾經整整一年，每個下班的夜晚，不想回家，窩在辦公室到天亮，那時候自己一個人住，生怕回家了自己再也不想起來了，對生活一點樂趣都沒，覺得自己可有可無，甚至自己消失了，世間煩惱更少一點。
直到我辭職我離開生活二十多年的城市，躲到沒人認識的地方，沉寂了一年，吃最簡單的飯，穿最簡單的衣，只跟親友幾人聯繫，過著最樸素的生活。
我才逐漸緩過來，認識到那些都是外在的東西，可有可無，只有自我和親人，其他人誰真正在乎你呢？其他事又有多重要呢？
這世間煩惱，只消：關我屁事，關你屁事，即可！
北婆南媳的小生活
在生死疾病面前，一切都痛苦都不算痛苦，曾經我聽到父親重病時，什麼都顧不了啦，什麼金錢什麼愛情，什麼都沒有生命重要！願意用一切來換父親得健康！我最近也很消沉，我知道這樣不對的，但是有控制不住，腦子裡亂蓬蓬，剪不斷理還亂，越想越容易鑽牛角尖，把自己逼到一個角落，壓的喘不過氣來。最近總感覺胃不舒服，有疼感，也不知道是不是因為心情的緣故。我意識到不能一直這樣消極，就找了一些書籍來看，開始一天看不了10頁，也看不出書籍邏輯，後來我邊看邊做筆記，慢慢的感覺自己也能看進去了，可以看20多頁啦，看書能能解憂。特別有些治癒系的書籍，通過科學的解釋分析痛苦難過，教我們更理性的面對自己。
看看書吧，就算幫不了你，也能提高一下文化水平。
lpplee
痛苦沒用，找出解決的辦法才有用。不過首先我理解的低谷是指沒有賺到理想的收入，所以我只針對這個方向給出我的建議。這裡如果有一些因為長期的低谷造成的心裡問題，我不做過多的雞湯類的分享。
針對這個問題，我覺得：
1、這個社會不養閒人，更不養懶人，每個人只有願意付出自己的勞動，哪怕是體力勞動，那他都會找到養活自己的工作。例如每天奔忙於城市的快遞小哥，這個工作幾乎沒有門檻，只要願意也是可以拿到收入的，等慢慢有了一點錢以後，在找機會做一些有發展的事；
2、如果自己曾經有一些才能，現在通過手機就可以做一些分享類的事情，當然這個不會一下子就賺到很多錢， 但是至少可以讓人每天都有事情做，人一旦進入了工作狀態，很多信息和資源是會讓你慢慢找到一些方向的；
3、一定找一些三觀是積極心態的人，多和他們聊天，在這個時候，他人的鼓勵才會讓一個人慢慢的走出低谷的陰影，這不是雞湯，而是至關重要的方法，遠離那些消極而又很關心你的人，他們會讓你更加無助；
4、處於低谷一定是有原因的，遠離低谷的唯一方法就是你下定決心一定要戰勝眼前的困難，所以幫助你實施決心的方法就是每天給自己制定嚴格的作息表，而且帶有一定的懲罰性，因為不下定決心是戰勝不了困難的，所以自我監督或是找人幫助你落實計劃，在前期都是非常關鍵的，要知道擺脫低谷相當於飛機起飛，最難的時候就是剛剛開始的時候。
希望以上回答能夠給處於低谷的人一些幫助.......
非遺美學
人生短短几個秋！8年應該是一個開始，每個人都有低谷的時候，處於低谷並不可怕，可怕的是走不出低谷。面對長期處於低谷想要樂觀起來的朋友建議：首先應該放鬆心態，調整好自己的生活狀態和生活節奏，把自己的注意力轉移到自己開心的事情上來，讓自己逐步恢復狀態。其次是可以選擇一項自己熱愛的運動，每天堅持2小時可以分時段，運動一段時間，期間可以選擇多聽一些比較青春活力的歌曲，讓自己興奮起來。最後把自己感覺認為做得不夠好或者很失敗的事情從頭到尾再捋一遍，認真分析和總結，找到失敗的原因，選擇解決問題的辦法，同時找一些難度較小的事情進行處理和解決，重新樹立信心定好目標，不懈努力，慢慢的一定會成功的。
奪浪驚雲
人生本來就是這樣一個過程，或這或那樣的不如意，數不盡的酸甜苦辣，但要品嚐了才知道其中的味道。數不盡的風雨交加，暴雨連綿。其中的苦只有每個人自己才知道。天冷加衣，下雨打傘，餓了吃飯，累了就休息。每天活的開心點，知足常樂。
所謂你說的八年低谷，我不知怎麼解釋，是你不想走出來，頹廢了。還是你對這個世界失望了，對自己失望了，對親戚朋友失望了。自己好好想想，人生在世不容易，再怎麼不如意也不能白在世上活一會，相信自己很快能走出來，活的漂漂亮亮的。加油[酷拽]
我要麵包我要饅頭
我始終覺得人生不論低谷還是出人頭地都應該保持一個堅定的內心，因為貧窮和富貴都是外在的表現，一個人的幸福終究來自於內心的充實，我見過一箇中醫，沒有很多錢，但是很快樂，這個中醫也不是為了掙錢，他醫術高超，掙錢很容易，但是他追求的治病救人。
我現在就不成功，沒有很多錢，沒有一門很高超的技術讓我可以不為了錢發愁，但是我有一個堅定的內心，我每天都努力讓自己做一些有意義的工作。
雖然明天不可預料，但是今天我們可以把握，制定合理的計劃，讓自己像春天的小草一樣生機勃勃，你就會很充實很快樂。
一個人能夠坦然面對逆境和順境，才是真正的成熟，你沒有錢的時候你開始按照你的目標努力，當你有錢的時候你還是不驕傲按照你的方式去生活。
耐得住寂寞才能經得起繁華。
泡泡最厲害
拙見:
所謂低谷也只是相對高峰而言。把目標定的太高會導致人生處處是低谷。
可以先定個小目標，近期可以實現的那種。等目標達成後再定下一個目標，這樣或許會慢慢走出來！
太極陰陽學說裡有個理論是:當你認為你在人生的最低谷時不用害怕，因為再一次改變你就是人生的最高峰！看一看太極圖裡的陰陽魚就理解了，陰陽魚頭尾相連，這條魚的魚尾就好比你現在的低谷，但是再一次發生改變的話就變成了那條魚的魚頭部分，也就相當於人生的顛峰！
還有句名言:我總能在最深的谷底看到最美麗的風景！說的是人生即是在最低迷的狀態也要保持良好的心態。低谷總會過去，終會迎來朝陽！
