耿彥佳
我每天都很快樂！
因為我懂得知足。
我要求不高，生活中追求平凡，懂得感恩！
首先感恩父母養育之恩！感恩我夫君幾十年的不離不棄，寵愛上天。
感謝我的小孩降生到我們的家庭，給我們的生活帶來歡樂。感謝我們的黨和國家！
感謝我們的解放軍，感謝我們醫務人員。感謝各行各業的陌生人為我們服務。感謝好朋友及支持我的網友，感謝我的鄰居們，感謝大自然賦予我們和熙的陽光！
所以要感謝的太多。
我看到每個人都是佛！看到的一切都是美好的！所以我就是快樂的人！
我只是大自然中的一滴水！
厚德載物200375986
怎麼樣保持每天快樂的心情，每個人的感覺，體會都不同，每個人對怎樣才能快樂的要求和標準也不同。
我的快樂標準是，就是保持一顆平常心，尤其到了我們這個年齡（六十多歲了）把一切都看淡，現在能有一個健康的身體，不麻煩兒女，還能拿起相機出去旅遊，拍照，生活上衣食無憂，這就足夠了，比起那些生活不能自理的老人，我們有什麼不快樂不實足的呢！我記得有這樣一句話“不要抱怨我沒有鞋子，有好多人還沒有腳。”
夢幻天使
快樂，就是想想自己有什麼，身邊看得見的才是自己的快樂。
40歲的我很快樂，老公是我自己選的，很平凡，但是顧家愛家。孩子，不算特別優秀，但是身心健康，性格開朗，孝順善良。老人，雖然沒有養老金，但是能自理。我和老公不用異地工作，在家就能掙錢，雖然不多，但是夠用，守著雙方老人，心裡踏實，每天看著孩子成長，一起經歷豐富多彩的生活，這都是快樂。
只要有知足常樂的心態，快樂就是看得見抓的著的。
一陽高照
我以前是一個沉默的人，不知道該怎麼去和他人相處，就我以前來說，頭從來沒抬起來過，抬頭只是為了看路，有人之後馬上低下頭來，不知道該怎麼形容那種感覺。後來我換了一個地方生活，我去的第一天那裡的人都特別友好，是她們打破了我的沉默，我慢慢的變成了開心果，我以前不愛笑，但我發現我的笑點越來越低了，看到搞笑的事情能笑半天，有時候我們在一塊兒的時候，本來特別安靜，因為我的笑他們都跟著笑，他們覺得我的笑很魔性，所以你身旁有沒有一個開心果這樣的人，我想你身旁一定缺一個像我這樣的人。
隨性孤獨
初三的時候，深秋，樓下有一片平房。
某天我晚上下自習回家，毛毛雨天氣，看到一位平時見過面，但是不是很熟的老奶奶在嘗試捅門鎖，身上已經被細雨淋溼。好奇問之，原來她晚上出門忘記拿鑰匙了，才換的防盜門，當時剛流行那種帶天地鎖的門，喊開鎖師傅要價300，有些捨不得。他大兒子那兒有鑰匙，但是在鄉鎮上。
我一聽，這好辦，反正我有勁沒處使，就墊了幾塊磚頭，爬上房頂，把石棉瓦揭了一塊，把下面的牛毛氈一掀，就跳到屋裡了，找鑰匙開門，然後又把房頂鋪好。
然後叫了聲奶奶再見，事了拂衣去，深藏功與名！
最後有啥好報呢？
第二天白天，老奶奶就打聽到我是誰了。其實都臉熟，只是平時沒走動過。然後她在我父母面前把我誇得不行，還蒸了一屜肉包子給我家端來了。
你們是不是以為我的好報就是一屜肉包子？非也！
再然後，她的小孫女週末到她那裡玩，老奶奶又在孫女面前把我誇得上天入地，還介紹我們認識了。原來她這孫女跟我是一個學校的，但是平常學習緊張，而且學校人又巨多，故在同一個學校都沒認識，居然在校外認識了。
至於結局，相信聰明的你們早就猜到了——
當年這位奶奶的孫女，現在已經是我媳婦了，還給我生了一個小彩蛋。當年奶奶在鄉鎮上的大兒子，現在是我岳父。
南若柔
啊哈，這個我其實特別有經驗。今年我就要18歲了，我就要為我自己的人生負責人了。我成年了，我不能再任性了，做事前要想一想後果。我也快畢業了，要走人澀會了。我要去工作了，我獨子生活了。不想去依靠父母了，因為這種種原因讓我每天晚上睡覺前都會想一遍。不過到最後我就會想等到了再想吧，我知道這樣是不對的。但是我不能因為一個未知數來改變我現在的想法，誰也說不準我以後是什麼樣子的。為什麼不能趁現在享受一下當下！美滋滋
愛夜貓
快樂在於自身的心態。
有的人腰纏萬貫，不見得快樂。
有的人小富即安，每天快樂不已。
善於發現生活中的小確幸，是讓自己快樂的源泉。
第1點，要有規律的生活。
早睡早起身體好。現在人喜歡焦慮，當你發現早起，把一天最重要的事情做完之後，焦慮感會大大降低。
能夠掌控時間，讓我們覺得更好的掌控人生。
第2點，要有親密關係。
抽出更多的時間陪伴自己的家人。家人孩子的幸福是我們幸福的源泉。也可以在閒暇的時間和朋友相處。心靈的溝通，互相的慰藉，也會讓我們感到幸福和快樂。
當然更多的時間，要留給親密的愛人。尤其是有了孩子之後，要從繁瑣的家務中脫身出來，創造二人獨處的世界。
第3點，要有自己的興趣愛好。
發自內心的喜歡一項事物，會讓我們的心裡產生強大的心流，這種心流是我們幸福的源泉。
美食烘焙，繪畫，健身，讀書，等等，培養一個有意義的愛好。讓我們在工作之外成為一個內心富足的人。
第4點，健康的身體是最重要的。
在每天的碎片時間裡享受運動的快樂。讓自己有更多的機會接觸大自然。吸收萬物之靈氣。
我很喜歡的一句話，就是天空一無所有，卻能給我安慰。
看一看遼闊的天空，沒有什麼是解決不了的。
萱萱媽媽講故事
人生在世不如意的事十有八九，學會調整自己的心態、讓自己保持好心情是最重要的，那麼怎樣保持好心情呢？下面介紹幾點小經驗，希望對你有所幫助，也希望你能天天開心。
怎樣保持好心情
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一、學會調整心態。
人的一生中不可能永遠都是順順利利的，總是會遇到不如意的事，學會調整自己的心態，讓自己不論在什麼時候都能有個好心情是非常重要的。
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二、培養自己的愛好。
每個人除了工作、學習之外，能做的事還有很多，不要用額外的工作時間來侷限自己的生活，工作之餘或者學習之餘培養自己的愛好，會讓你在生活中找到屬於自己的小確幸。
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三、做自己喜歡的事。
做自己喜歡的事會增加我們的幸福感，也能派遣一些壞情緒，不開心的時候不妨放下手頭的事，找點自己喜歡的事做。
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四、堅持健身。
健身應該是我們長期堅持的，在堅持健身的過程中不僅會有個好體魄、好身材，而且心態會變得更加年輕，心情也會因為充實而變得很好。
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五、和朋友一起。
人都是群居動物，是要和其他人一起相處的，孤獨只會帶給我們壞情緒，多和朋友一起旅行、逛街、談心，會讓你快速消除壞情緒。
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六、給自己放鬆的時間。
不要讓自己永遠都陷在忙碌中，永遠都有幹不完的工作、處理不完的事，在做完本職工作的情況下，多給自己就出一些放鬆的時間，去旅行吧，換個環境，讓自己調整一下狀態。
遠赴人間月
你好：如何保持每天快樂！感覺保持以下心態：
要學會控制自己的情緒
不要老是發脾氣，當你自己老是在發脾氣的時候，周邊都是灰暗的，沒有朋友願意忍受這樣的自己，你又談何開心，所以保持樂觀的第一步就是學會控制自己的情緒，不要亂髮脾氣，當你實在忍無可忍時，先別張口，靜一靜，然後分析原因。
學會放鬆自己
可以通過適當的運動，充足的睡眠，品嚐美妙的下午茶，偶爾出去遊玩一番等行為使自己放鬆一下，減輕自己的生活壓力，保持對生活的激情與對生活的新鮮感，積極有效地調節情緒，保持積極健康的生活態度。
不要老給自己消極的心理暗示
人生難免有不如意之事，我們可以有片刻的消極和不開心，但是不要讓你的消極情緒存在的太久，要積極地調節自己，保持良好的心態。不要老是給自己消極的心理暗示，有可能這些僅僅只是你暫時的想法，而且它還會影響你之後的生活，甚至影響身邊朋友的心情。
儘量做到不讓他人的消極思想影響自己
我們要做到控制自己的情緒，不讓自己的消極情緒影響到他人，但是也不要讓他人的消極思想影響到自己，但他人的消極思想傳來時，我們可以開解他人，但是自己不能陷入其中，畢竟那些消極情緒不是我們自己的，我們要學會禁止他人的消極情緒摧毀我們的好心情。
助人為樂
常常幫助他人，我們會有意想不到的快樂，當然這是建立在你有能力，有時間的基礎上，不然反而會成為你的負擔。而且當幫助他人之後，還要做到不要期望他人的回報，這樣不僅解放了自己，還給別人留下一個良好的印象，多結善緣，生活才會更快樂。
容易滿足，幸福感才會爆棚
珍惜現在自己所擁有的東西，不要等失去的時候才想起現在的好，不要老是羨慕別人的生活，說不定別人還羨慕你自己的生活，即使生活可能不如意，也要學會享受生活，發現生活的美，知足才會常樂。
學會接受現實
當我們面對自己不願意做的事情，但這件事又必須得做或者無法拒絕之時，我們不免會抱怨人生，但是我們應該學會坦然接受，以樂觀的心態去完成這些事；當我們做錯一件事情的時候，也不要老是計較自己之前的過失，因為已成現實，我們可以儘自己最大的努力挽回，但是不要讓自己不開心太久。
農村人在上海阿超
當然，生活充滿了起起落落。誰不時地感到悲傷、焦慮或有點失落。但這些感覺並不能定義我們，也不能定義我們的一年、一週甚至一天。改變我們的思想、情緒和生活的能力，實際上取決於積極思考，發現內心更大的快樂。
一。經常休息。
許多應用程序都很容易上癮，會讓我們從真正重要的事情中抽空，比如家庭、朋友和複雜的生活問題，這些都會導致煩心。為了打破這個循環，在每天的開始和社交活動中都要抽出一段時間。
二。打斷逆向思維模式。
消極的思維會產生消極的感覺，如果你能改變你的想法，你就能改變你的生活，改變你的心態的一個簡單策略就是不想它。如果你注意到自己被壓力重重的想法所困擾，那就去散散步，或者和你的寵物一起玩耍，看看你是否感覺到了情緒的轉變。
三。保持好奇心。
當有人在很忙時間打斷你，或者別人在說話時和你爭論時，你可能會突然覺得整個世界都在找你麻煩。但感覺受到冒犯是一種選擇，當你這樣做的時候，考慮你的反應的潛在原因。
四。建立更深入的人際關係。
這可以簡單到試圖通過對他人的好奇和提出問題來與他人溝通。試著遵循這個簡單的規則：多聽多說。
五。照顧好你的身體。
如果你睡眠不足，沒有運動，吃著漢堡和巧克力，你很難保持積極的心態。我們知道當人們身體虛弱時，他們更容易感冒當你身體疲憊不堪時，你也會更容易產生情緒。通過確保你保持健康的飲食，進行劇烈的運動和充足的睡眠，你會增強對生活困難的適應能力，你可能會整體感覺更好，這是積極思考的另一個關鍵組成部分。
六。騰出時間冥想。
花安靜的時間專注於呼吸，是訓練你的反應性思維的一種方法，這種思維能夠在行動前迅速做出反應，並能促進更大的情商和深刻的平靜感
七。練習感恩。
培養一種感恩的心態是享受幸福生活的最佳途徑之一。為此，寫一本感恩日記，每天花幾分鐘時間想想你感思的三件事，或者讚美別人以表示感思。專注於那些能讓你對已經得到的祝福的感激之情的活動。
😃感謝你閱讀完,希望我的建議能幫助到你開心。
