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茶中多酚類物質可以去油膩，減少腸道對於膽固醇的吸收，增加肝臟對於油脂類的分解，而高血壓的人大多都是因甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇或極低密度脂蛋白膽固醇過高引起，綠茶是可以喝的。但若有些人對茶中的咖啡因敏感，導致睡眠問題的話，就不要喝了，還有有些人腸胃功能比較差，綠茶也建議不要多喝，尤其是濃茶。
另可以適當考慮紅茶或後發酵茶類，這種茶中紅茶素比較多，去油膩效果會更好。
根據季節，春末夏初和綠茶，秋冬天來點紅茶會更好。
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茶中多酚類物質可以去油膩，減少腸道對於膽固醇的吸收，增加肝臟對於油脂類的分解，而高血壓的人大多都是因甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇或極低密度脂蛋白膽固醇過高引起，綠茶是可以喝的。但若有些人對茶中的咖啡因敏感，導致睡眠問題的話，就不要喝了，還有有些人腸胃功能比較差，綠茶也建議不要多喝，尤其是濃茶。
另可以適當考慮紅茶或後發酵茶類，這種茶中紅茶素比較多，去油膩效果會更好。
根據季節，春末夏初和綠茶，秋冬天來點紅茶會更好。
