陳馮琳
人一旦閒下來，就會胡思亂想。傷害不管有多深，過去了就是過去了，自己要學會放下，畢竟生活都是向前看的。
趙小姐7792
曾經我也是這樣，每天晚上安靜下來一些不好的情緒就會浮現上來，想著一些不開心的事，有埋怨的有後悔的，到最後失眠，太痛苦了，後來我上網查了一下，自己就是得了一種情緒病，可能是平時壓力過大或者那些傷心的事情對你比較重要造成的，所以我重新整理了一下自己的情緒，歸納了一下，儘量把困惑解決了，白天的工作我儘量做完，不留著回家，傷心的事，能補救的，就去補救一下，不能的儘量不去想，自我排解，過去就讓過了，人要往前看，多和家人朋友交流，多看看快樂節目，找一個自己喜歡的並堅持下來，多看一些正能量書，聽心情愉快的歌，多運動一下，慢慢就能感覺心情愉悅了！腦袋足夠了，自然會想得少了，加油吧！想好起來，必須要堅持自我改變。
程朵朵
我也是這樣，尤其是自己的時候，就莫名的傷感。有時候還會哭。等第二天就覺得自己莫名其妙。神經病啊[捂臉]
我覺得不一定是傷害太深，可能跟性格有關係，患得患失，杞人憂天，被迫害妄想症，胡想亂想。
綜上，還有一條害怕黑，夜幕降臨就開始恐懼。尤其是在手機上再看個類似神啊鬼啊的。哎呀呀，廁所都不敢去。
最後一條，估計是沒事幹，自從我有了倆孩子那過的叫個充實，根本沒時間去傷感。昨晚小磨人妖精快一點了才睡。我也就沒時間瞎想亂七八糟的，沒精力心情不好，只想睡覺。
蛐蛐兒0517
個人觀點
很多時候，夜深人靜的時候是人內心最脆弱的時候，許多過往好的，壞的，開心的，痛苦的，都會一幕幕出現在腦海裡，特別是想起傷心的事情，就更不能釋懷，有後悔，有遺憾，有各種的不甘心。不僅僅是傷害太深了，而是自己對自己的一種懲罰和無奈。可是生活就是如此，不經歷一些傷痛，又何來重生，放下過往，第二天醒來又是新的一天，依然陽光明媚。[祈禱][祈禱][祈禱]
順心順意順利LOVE
晚上是不是想起太傷害你的事了呢？
白天在工作和學習中，遇到了不愉快，有的還叫你傷心難過。
經過一天的勞累奔波，到了晚上的時候。一個人躲在床上，不由得想起了白天所發生的不快。
而這個不快，也不一定是傷害太深，恰恰是到了晚上環境又淨，人的精神又最脆弱的時候。
雖然不是很大的傷心事，但也想起來為之難過，內心很激動，不能平靜，
總在自問，為什麼要這樣對我，我哪錯了。也許是領導的批評，也許是同事的指責，叫她面子上很過不去。
當時只是暗傷心，沒表露出來。
最好，還是樂觀向上，傷心的事少想點，就當沒發生一樣！
白龍戲玉兔
那可能是晚上沒有人陪才會想起傷心事吧，等經過的時間夠久，接觸的人和事情夠多，就不會再那麼傷心難過了
可以找一些事情轉移注意力，也可以跟活潑開朗的朋友多交往，心態會慢慢好起來的
隨身記事
既然是傷心的往事，也是過去式，那就讓它隨風而去吧！
也許你是曾受過一定的傷害，但是人生都是跌跌撞撞，沒有人是一帆風順過完這一生的，我們應該學會笑著面對。要相信所有使你受傷害的，也必將會讓你變得更強大！不用過於沉溺過去，所有經歷過的，都是人生寶貴的財富！
皮皮GYX
大家好，我是小六[害羞]
用我的親身經歷來回答大家問題[害羞]
快來看看吧[玫瑰]
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小六vlog
很正常啊，夜深人靜特別是孤單一個人的時候是最容易勾起傷心事的。如果不想讓自己去想那些事，那就轉移注意力讓自己忙起來，睡前看書或者看電視，個人覺得最好的方法就是，睡覺前做做虛假，減肥餐之類的，運動累了，倒頭就睡，也就不會去想那些傷心事啦。
被傷的深，說明你之前愛的深。那能怎麼辦呢，已經發生了，就不要再拿出來翻來覆去去想了，這反而折磨的事自己。順其自然，不要刻意去想，慢慢的就淡忘了。有些事從發生到遺忘肯定是需要一段時間的。
珍惜眼前的生活，好好愛眼前的人。不能為了某些人某些事而耽誤了自己的幸福，這樣反而傷害到自己身邊的人了。
葫蘆勺子
別刻意的去忘掉某個人或者某件事，這樣做的結果只能適得其反，不到忘不了，還會想起的更多，為自己徒增煩惱，不要太逼自己，不要給自己太多壓力，人總應該試著向前看。走過的路，愛過的人，過去了就不會再回來。即使回來也不會是當初的風景，當初的心情了。何必還要如此執著？放下包袱，放鬆心情，開開心心的過好每一天的生活。也許不久的將來，你就會在人生的某個路口遇到更好的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不和他分手時，你會覺得生活一下子就失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是你頑強的挺過之後，你會發現當初所謂的刻骨銘心的愛情只不過是一個虛幻的夢境罷了，凡事都別計較的太多。過去的就讓她過去吧，不好的就徹底忘掉，美好的就把它藏在內心最深處。開開心心得面對未來的人和事兒。時間會證明一切，也許有一天你會慶幸自己當初離開她。人之間是真的講究緣分的，緣至則緣，緣盡則散。既然如此你又何必不能釋懷？做人要拿的起放的下。相信你一定會放得下。未來願你珍惜眼前人，願你幸福❤
