以脊行拳，就是用脊骨代替兩手去打拳，手怎麼動，均有脊骨運動傳導出來。兩手使勁是容易的事，但光梢節(手)有勁（根頭力），根節(脊)沒有（不足），便如無源之水，無根之木。脊骨使勁，便如有源之水，手上勁轉換非用手，而在脊骨，非門內者不可言其狀矣。
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