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您好！很高興能回答您的問題！
薩克雷有句名言說得好:生活是一面鏡子,你對它笑,它就對你笑;你對它哭,它也對你哭。
這就是一個人對待生活的態度的問題了。
生活中有很多人總是在意別人對自己的看法，總是生怕自己哪裡做的不合別人的意，而被別人看輕，所以總是受委屈了也不敢吭聲！總為別人委屈自己！
其實，何必呢？生活是自己的，自己過得好或不好都與別人無關，何必是去在意別人的看法？“走自己的路讓別人說去吧”！
生活中，正是因為你很在意，所以別人才會傷害到你，我們要學會以平常心去面對生活的方方面面！
同時，“心態決定一切”，如果我們事事都在意，那麼我們不就等於在折磨自己嗎？讓想要傷害自己的人得逞，何必呢？
把不順心的，拋到九霄雲外，趕緊讓自己被正能量包圍，以積極的心態去面對！
希望我的回答能幫到您！謝謝！
瑧子
《羅爺法律》《悟空問答》《今日頭條》全體律師，及編輯老師:七旬知性老太正式申請法律保護，保護老年知性老太七旬知性老太正當合法人身權利和寫作權利！
月亮閱月
“放下即平地”，其實在生活中有許多事情太在意了，反而適得其反，心理學家告訴我們，步態的調整可以改變心理狀態，你若仔細觀察就會發現人在不同的環境中，心態就有不同的表現。人生最好的狀態是“度”行天下，適可而止，把握行事有度，在意追求的東西有度，面對“世事未始而不可估”的狀態，競急者可能會傷及自我，只激流勇退，不在意，不盲目，不追隨，淡然處之，自然避其禍端。
楊純
你為什麼總會受到傷害？那是因為你內心非常在乎！並且這些事情並沒有達成你想要的樣子。讓你抓狂，受折磨。恰恰相反的是如果你可以從容放下，那麼你也可以脫離苦海了。
很多事情其實並沒有那麼難，時間是最好的良藥。
8歲時，最討厭媽媽包的餃子，因為每次餃子裡都放了你不喜歡的姜。於是你每個餃子都咬一口皮，把餃子餡兒抖出來，再把剩餘的皮吃掉。媽媽在旁邊嘮嘮叨叨的講著餡兒的營養，卻像唐僧的緊箍咒一樣讓你頭疼。長大後你離開家工作了，這時你也早已不再怕吃薑。一次回家媽媽給你包餃子，講起了小時候你的挑剔，你也笑笑不說話。一個個餃子都吃在嘴裡，進了肚子……
20歲跟交往了一年的男友分手時，你一定覺得天都塌了，沒有他你該怎麼過。回味起你們經歷過那麼多美好的時光，卻走不到白頭偕老的未來！內心的傷感一定是不能讓語言形容的。當你一年後又交了新男友，遇到了把你捧在手心裡的那個人。你也許不在想起那個20歲離開的人，偶爾想起也只是感謝他曾經給你的一段回憶，這就是放下！
30歲，你的孩子上了一年級，成績並沒有你預想那麼好，於是你給她報各種輔導特長班。小小的她一下面對那麼多輔導班，感覺很辛苦，精神卻沒有之前那麼好。看著孩子消極的狀態你突然感悟，也許應該挑選適合她的才能讓她學好功課，不能一味排滿整個時間。於是你重新給孩子挑了兩門主課輔導，徵求了孩子報了一個特長班，孩子成績越來越好，這就是放下
！
放下讓你痛苦的事，你就會獲得新生！放下一些執念，身邊的人也會跟著快樂！時間是最好的解藥……
時光靜好642
為什麼有人說，當你不再去在意某樣東西的時候，它就傷害不到你了呢？
因為這也是一種心情的釋然，當你不去在意某個人、或者某件事的時候就不會受到傷害。
人生是一場長途跋涉的旅行，跋山涉水、千溝萬壑，不要太在意一個人一件事，越在意 越卑微。
其實仔細想想，你在意某個人或者某件事的時候，其實你真正在乎的是自己的得與失，在乎的是，自己得到之後的喜悅，失去之後的痛苦。無非就是這樣的兩種情況，就像是一場舞臺劇，結局 無非或是悽美，或是悲哀，又何必糾結。
生活就像是音符🎵每天都演奏出不同的樂譜，要學會傾聽學會享受，要學會欣賞自己，即使是在沒有綠意的冬季，也是最美的風景，說什麼樣的話，做什麼樣的事，不在太在意別人看法，那相當於為別人而活，因為你照顧不了別人對你的看法，那又何必呢？無需給別人證明，美好的生活，本就是為了自己。
世間萬物，都有兩面性，有好必有壞，有喜必有憂，不要總盯著煩惱，讓自己糾結，讓自己迷茫，看清，看淡，看透，知足才能常樂，人生哪能不輝煌呢？越是懂得“糊塗”的人才越是幸福，越是清醒的人越是煩惱，因為越是這樣的人越是把生活看的真切，越是多愁善感。也越是叫真，無論是工作還是生活，留下的只有惆悵。計較的少，雖然生活簡單粗暴，但處處是樂趣，生活就像山巒，層層起伏，跌跌撞撞，總會人讓你傷心，讓你難過，讓你狠的咬牙切齒，其實並不是他們有多可惡，而是因為你的在意，所以想心安理得，就是要不在乎，你對人不在意，它就不會傷害你，你對事不在意，它就不會讓你傷心💔假如在意了，你就輸了，不在意你就是贏家。
放下你所謂的在意，生活就是美好的，拋棄煩惱就是喜悅，忘掉過去就是未來，越是在意，越是小心翼翼，越是放開，越是坦坦蕩蕩，這樣生活才有奔頭，人生才有意義。
貝殼風鈴8687
用心理學的角度分析下吧。
你說的是一段感情？是一段友誼？是職場你在乎的職位或某位領導？
不管是什麼，都是因為你在乎。你對她有所期盼，有所依賴，但結果不是你期望的，導致得不到平等回饋。
產生的原因:
可能是因為認知偏差，也許你將對方的沉默當做內向，但忽略了可能很早都是一種拒絕的方式，也可能是人家的禮貌性回覆或者隨意的一個微笑，卻被當成了一種承諾。
反思:
因為認知偏差，你可能並沒有清楚認識這個人，或者你和她相處並沒有很好把握這個度，從而讓她引起反感。
改進:
也許現在你很痛苦，也找不出具體原因，沒有關係，去做其他事情，比如，閱讀，比如學習，總之，做其他所有可以提升自己的事情。時間是藥引子，學習是你的藥，什麼都不用想，放開手去做，等過兩個月或者半年，就沒有那麼痛了，那個時候，你已經蛻變成更精進的自己。
祝成功！
壹點壹
期望
在意就等於有期望，就等於看重。當事情發展達不到你所期望的時候，期望就會變成失望。
內心
一座堅硬的堡壘往往是從內部開始被攻破的，人也一樣。一個人真正的受傷是由內而外的，相比於肢體受傷的不可逆，內心受傷的不可逆更為嚴重，這也就是為什麼說心靈美的人才是真的美的原因。所以內心在意確實是會被受傷的根本原因。
你能傷害我並不是因為你厲害，只是因為我把你當朋友
兩個人之間無論是何種關係，只有相互交心才能走得更好，走得更遠，而與此同時不可避免的，又會因為上述兩個原因遭受更多的傷害。所以有的時候看破不說破很重要，經營好感情是一門生活的藝術。
墨上之花
這句話說的是對的，但是你要花很長的時間來修復，有可能是一輩子。
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愛的階梯688
心不動，則不痛！你會痛，那一定是過於在意某人某事，愛了，放在心裡啦，她的一舉一動都會牽動你的心絃，為她歡喜為她憂！
如果你能夠放下她，放下執念，不在意，那麼就不會受到她的影響，她已經和你沒有任何關係！痛來自於心，心裡沒有她，當然不會再痛！
如果你有能力如果你足夠睿智，就放下一個錯的人吧！可是，更多的都是俗人，為情所困！放下，何其難？
