DAWNkai
白雲幽幽輕輕走，
只留我們在憂愁，
試問蒼天咋回事？
多是紅塵沒看透！
小橋流水70251330
我也不知道您是情感方面發生了危機嗎？這方面我還真沒有經驗，因為我到目前為止，只是經人介紹認識了我現在的愛人，也是我有生以來第一次相看過的男孩子，我在這方面成熟得晚，沒事就拿個書本上夜校。說起話就長了，77年恢復高考我落榜了，78年高考又一次名落孫山了，對我地打擊很大，後來隨家落實政策回城了，當時那個年代屬於大女了，家人也著急，我當時的想法是男的個子得高，膚色得白，體態不能胖，最主要得有文化休養的人，至於經濟條件我沒有考慮，有個穩定的工作就好。那時候沒有更多的時間相處，每週晚上我幾乎都是上課，屬於先結婚後磨合那種，我身下有仨個弟弟，也不小了，就這樣風風雨雨過到現在，也苦過、也累過、也哭過、也煩過，忙忙碌碌過到現在，還好，獨生女也成了家，也有了兩個寶貝，我們享受著天倫之樂，幸福地生活著。
我想對題主說，生活就是這樣，煩惱的人不要想了，相信命運，心懷坦蕩，生活在現實當中，祝您安好！
小蕉蕉3
其次不是想的戀人是朋友的話，那就更好辦了，現在網絡這麼發達你可以通過熟人相互打聽也一定會找到的，不管哪一方面，實現了你就會好了，也不會再失眠，眼眶也不腫，心情也隨之而來都好了。不知道我說得對不對，僅供參考！謝謝！
好開心242637265
大千世界什麼樣的人都有。你一生中，遇到一半個讓你煩心的人不足為奇。如果你明白到這一點，你的心情就好多了。一旦你想起這個人，你就心煩。甚至影響到你的睡眠和健康時，你就應該注意了。如果你很會換位思考的話，那就好辦了。多想想他對你的好處和優點，來淡化他的缺點。做到這一點你心中就不會煩的睡不著覺了。如果換位思考能力不強，那就有意繞開他不去想他。比如當你一想說起他時，你就有意換換話題。或打開電視和手機看你喜愛的欄目。要是會唱歌的話唱唱歌，會跳舞的跳跳舞等等。這樣做就會慢慢的淡忘了他。哎！常言道說起來容易做起來難哪。不過你試試看定有好處。
隨心所欲56417719350
我有同感，心情煩躁壓力大的確會引起晚上失眠而睡不著，那種感覺無法形容，翻來覆去睡不著，天亮了又迷迷糊糊睡著了，白天工作也沒精神覺得累，這種狀況要自我調整，想想開心事，做自己喜歡的事，人啊其實只要想通了，想開了，也就沒有哪麼多煩心事，一覺醒來又是新的一天。
笑看人生81291
有可能是平時壓力過大，或者睡眠質量下降導致的性情急躁，睡眠質量下降，這種情況可以使用維生素B族配合營養神經的藥物治療，或者在醫生指導下使用安神定製丸，甘麥大棗湯，天王補心丹調理，平時也可以做針灸治療安神定志，要減少精神因素的刺激。
青青草48067941
我也是，想到一個人就煩，這人是隔壁鄰居男，不知哪根神經搭錯了，突然對我感興趣了。從前年退休後每天都跟蹤我，無論我什麼時候出門，總會遇到，這是有意製造的偶遇，好變態的一個人。我罵過也吵過，還是這樣，更加變態的事我不說了，真的好討厭，現在經常失眠。
qqds
吃點中成藥 逍遙丸 吧！很有效果的。平時飲食少吃辛辣食物，多吃葉子蔬菜，常食用綠豆也有好處。很重要的是，自己心放寬點！別想那麼多。因為很多情況不是你願不願意的問題，好的，差的都存在，處理不了就不管！時間長了，也就過去了。萬事不急，只是冷靜的想辦法解決就好。急也沒用。是吧？
F雙月
最近心情很煩躁。睡眠也不好。想起一個人就煩。怎麼辦？這個人對你很重要嗎？你很在乎這個人。不然幹嘛想他？還影響到你的睡眠。實在是沒這個必要。
自己是為了家人和自己活的。為什麼要想別人？人活著本來就很累。要工作要掙錢。要養家。還要打理好自己的身體。辛苦一天，晚上累得要死。那還有心思想一個人。忘掉煩惱。好好吃飯好好睡覺。別的事情等吃飽睡好之後再說吧。
永不放棄74572
你是想起巳經和你脫離了關係的一個人還是正在究糾結不清的人，不管哪種原因你要學會合理的感情運作，和一個人主流上的價值觀是一致的，要學會原諒和包容一下他的小缺點，主流上分歧太大要學會果斷放棄，記住有的人是不會按客觀出牌的，你也休想改變他。
