溫
失落是一種心境，當某件事超過自己預期而沒有完成，即在意料之外時人們通常會產生一種失落的感覺，而這個感覺往往和挫敗感相連，我想大家和我一樣都會有這樣的情感體驗吧。
人在生理上有周期，心理上也會有過渡的週期。我們不可能一直笑下去，有時候必然會產生失落無力感，做事提不起精神，無所事事。
我在生活中產生失落感大部分是在即將天黑的時候，四周暮靄降臨，獨自靜靜待在一個角落裡，憂鬱睏倦又睡不著覺，想新開始一件事，卻發覺黑色沉降的很快，沒有了興致。一天下來了，我沒喲心思去期待規劃第二天，我也不知道我為什麼會突然低落。聽著廚房鍋勺碰撞，外面的汽車鳴笛，冰箱無時無刻不在響著，朋友圈刷不出一條內容，我不知道我該幹什麼，呆愣著直到有了新的使我振作起來的理由。
這樣的我有時候會懷疑自己是否抑鬱，我去問了人，發現我們都一樣。我於是成了一個憂鬱而又快樂的“坐”家。
文友說事
有吧！
高中時，因為學校離家有一段距離，便給父母說想要一輛自行車，那時我很多同學騎的都是山地車，我沒敢期待那麼多，只要一輛自行車就行。
他們買了一輛二手的，有點大，我坐上面座調到最低腳夠不著地，我說這輛車有點大不好，母親說不大啊，你看騎上去多好啊，她還上去轉了一圈，說是可舒服，她身高165，我身高155。
我騎著藍灰色車去上學，有一天去的晚了，車子支撐架有點不牢固，半天都弄不好，我就找了塊石頭稍微墊了下，急急忙忙跑到教室簽到。中午放學，車子倒了一片，旁邊的同學不停罵我把他的新自行車壓壞了，那時特難受。
後來，推著自行車慢慢吞吞的回家，從此只願意提前30分鐘出來，走著去上學，爸爸問我怎麼不騎車，我說我想鍛鍊身體多走走，他就不再問什麼了。那時，感覺特失落，感覺不被人愛。
弟弟小學畢業要上初中了，一輛嶄新的24山地車，我看著他騎著向我走來，只用一隻腳點地就可以把車穩穩的停住了。
失落又一次來了。
工作後，我經常給他們寄一些我都不捨得吃的營養品，父母都說我孝順，可是轉過去他們就給弟弟買最新款蘋果手機。
可能太想得到愛，一直很討好，一直期望被父母認可，所以一次又一次失落了。
次數多了，慢慢就沒有期望了，沒有期望就不再失落，接受了不被父母所愛這個事實，好好的生活，努力活出自己的想要的樣子。回過頭看看，其實那些都沒有什麼了。
deer1998
人總會有失落時，比如：失落常有時。這句話你怎麼讀。失落是常常有嗎？不是失落對大多數人來說是有時而已。我們的失落感來源於品嚐到美好事物而又失去，心裡會有很大的落差感。大多數人的失落感來自生命中心裡重要的人事物，突然間消失沒有人和事物可替代它在我們心裡的位置。久而久之就會感覺到失落感。長期的失落感對身體會有很大的影響，情緒壓抑，體內會產生毒素，導致內分泌紊亂，會生病，也會減少壽命的。
心裡總是覺得缺少了什麼，有些的人外在無法完整完成一件事情，雖然他覺得那件事很重要，但依然無法完整完成。原因是他處在失落的狀態。只能渺小化自己感覺完整，無法讓生命全然綻放。如果失落感非常嚴重，可以求助心理諮詢師幫忙引導讓情緒得以釋放。經由一次次的面對失去的受傷情緒，療愈好傷心後，失落感就會變輕或是消失。也可以上一些情緒療愈的課程幫上忙。
有些的失落感來自情感的背叛，某人在我們心裡的位置突變，導致心裡防線繃潰，感覺心碎了，無力挽回，由此對某人關了心門，猶如對他心死了一樣，就會感覺到很深的失落感。有些的人再也不敢愛了，有些人就變的內向了，不敢把別人再放心上。甚至有些人，開始口是心非，以便阻止別人看透他的心，進入他的心。這樣對於身心都是不利的。
怎樣從失落裡走出來呢？首先要給自己獨處空間，讓自己去消化過程中所有的情緒不舒服。
1.可以去給自己放個假，離開原來的環境，去遠方讓身心在大自然美景空氣中療愈。
2.參加集體徒步，每走一步，就放下過往一些。等你徒步完成後，你會感覺很棒。
3.參加靜心活動，在靜心中完善你的心。
4.可以參加一些健身運動，透由出汗也可以幫上忙。
5.可以找首你喜歡聽又能觸動情緒的歌曲，讓你的眼淚排出來。眼淚流出來顆顆是珍珠，眼淚吞進去，會變成毒藥對身體不好。
6.失落感裡面是一堆的不為人知的傷心，你可以嘗試用紙筆寫信給當事人，表達你的情緒，過程中讓情緒自然流動。想哭就好好地哭一場。哭完後把信燒掉就0k。當那個傷心釋放掉後，失落感就變輕了，甚至沒有了。
97的天天
有的人容易感到失落，而有的人卻不怎麼容易產生失落感，或者說能很輕鬆地戰勝失落感呢?細想一下，這些表面上看起來所謂“不可抗拒或改變”的失落，其實很容易被戰勝或打破，那就是：克服內心的恐懼、惰性、虛榮和脆弱。
“過去的我是多麼優秀，樣樣都出色，可到了這個城市，只能一聲嘆息!”、“我曾經是領導身邊的紅人，可是新領導來了之後，無論怎麼努力都得不到重視，怎麼辦?”、“以前大家都喜歡我的熱情、幽默，可現在朋友們卻一個個都不愛理我了，我不知道自己做錯了什麼”……
生活中，我們時常會陷入這樣那樣的失落之中，就像有一種有形或無形的力量，強行剝奪走原本屬於你的某些非常重要的東西，讓你難過、懊惱、消極、自責、怨恨……
在局外人看來，失落感是因為“重要”的東西被強行奪走，並且自己“無力迴天”。可為什麼有的人經常產生失落感，而有的人卻不怎麼容易產生失落感，或者說能很輕鬆地戰勝失落感呢?細想一下，這些表面上看起來所謂“不可抗拒或改變”的失落，其實很容易被戰勝或打破，那就是：克服內心的恐懼、惰性、虛榮和脆弱。
強烈的失落感，會使人沉浸在痛苦的感情中，忘掉了如何去改變、戰勝自己所面臨的生活危機。因此，一個人一旦被強烈的失落感所左右，他就會在哀傷和痛苦中苦苦掙扎，整天沉湎於消極情緒之中，甚至忘掉了以後“該做什麼”和“怎麼去做”，最後，只會被痛苦的失落感所壓垮。
因此，並不是失落有多麼可怕，而是我們脆弱的心害怕、懶得、不願意去改變自己，適應現實。總是留戀於美好的過去，就給“失落”留下了更多的機會。甚至忘了提醒自己：只要接受現實，樹立新的目標併為之努力、結交新的朋友並真心相待、投身有意義的工作並熱愛它，我們就能走出失落的深淵，創造全新的生活。
總是失落的人，內心必定是脆弱的。因為失落的原因只不過是你的“心魔”，是看似可怕、實際一捅就破的“紙老虎”。正確的態度是：從失落中檢視自己，感受和學習生命的真諦，從中發掘出珍貴的人生。
B站壹杯羹
不會 因為性格所致 什麼事都會看的很開 遇到任何事出現任何結果 都不會去鑽牛角尖 讓自己心裡添堵 這都沒必要的 一切都順其自然…比如考試考砸了那就不是學習那塊料砸了就砸了有啥可失落的 戀愛失敗了那是有緣無分沒磨合好也是沒啥可失落的啊 還有求職被拒了那更不用失落 公司那麼多 非要好高騖遠找個累死人的私企麼 何必呢 找個國企待著不好麼或者自己做個買賣創業啥的也是一個道啊
所以 你是不是遇到什麼失敗的事了 如果是或感覺經常失落出現負面情緒 可以去找心理醫生諮詢下看看 如果沒有 僅僅是個提問 那就得了
雲龍天道
人的一生不可能一帆風順，肯定會遇到一些挫折，一些不如意，這個時候肯定就是會情緒低落。那麼怎樣才能趕走壞的情緒呢？
首先就是要搞清楚自己到底是因為什麼原因情緒低落的，可以找自己的朋友訴說，逐漸找到問題根源，尋求解決辦法。
也可以自己探尋問題的根源，看看自己到底是哪一方面存在不足，然後想方設法制定出措施，去解決。
情緒低落時，可以看看自己喜歡的電影，電視劇或者娛樂節目，或者是自己喜歡做手工等等來舒緩自己的情緒。
總之，最好的解決辦法就是解決問題，或者想通一些事情，不再在意。
祝早日走出低落情緒，笑對人生！
我從晨光中走來
少年時代後悔童年時代玩的不夠，青年時代後悔少年時代讀書不用功，中年時代後悔青年時代工作不努力，老年時代後悔中年時代對身體不夠愛惜，臨死時後悔這一生碌碌無為不夠盡力！我們一生都活在後悔當中！所以不管你現在處在人生的哪個階段，請盡所能努力一把試試，也許以後你得到的不是後悔，而是“還想再活五百年”可是到後也只是徒勞，失落，自卑，傷心(´;︵;`)
果染詩亦嘉
的確，有些時候我會和你在生活中的態度是一個樣子的，我有的時候也會有一些失落，對於什麼事情我都不會上心。對待生活的興趣也會逐漸減少，在我看來這是一個非常可怕的現象，很有可能就是我們得了抑鬱症，所以很多時候我希望我們每個人都能夠樂觀的面對生活中所遇到的困難，並且積極樂觀的將這些困難解決，這才能讓我們覺得生活是有意義的，同時我們才會發現人生還是有好的地方。
同時有些時候或許在患上這種傷心難過心態的時候，我會努力的去看看外面的世界，因為我知道外面有很多美好的事情在等待著我們發生生活中的美好的事情，也還在等待著我們去進行，所以我相信我們每個人只要拿出最好的態度來面對人生，那麼很多時候我們也可以得到美好的回報，我也相信我們只要積極進取，那麼很多時候我們也可以得到相應的結果。
同時我也希望你能夠對生活有一個最起碼的思想和見解，有的時候生活中遇到困難並不可怕，我們要想一想怎樣將這些困難解決，有些時候或許我們會覺得人生沒有任何意義，同時也會對生活失去興趣，在我看來是非常值得我們去考慮的一個現象，很多時候我們或許被生活壓話，同時我們也有可能在生活中遇到的困難，也沒有辦法去好的解決，但是這個時候千萬不要倒下，我們要知道生活中還有更好的事情，等待著我們去發現我們要昂首挺胸來迎接這些困難，這樣才能讓我們的人生更加有意義。
並且我也相信我們能夠更美好的解決生活中的全部困難，同時我們也可以在困難到來的時候，用一個比較積極向上的態度來解決這些問題，因為也只有這樣我們的人生才會朝著好的方向去發展，我們也才會把情緒壓的穩定下來，這樣我們才能夠更美好的來面對幸福的生活，我也希望你能夠清楚到我的建議，也祝願你越來越幸福。
liuliu7
當然會，失落是日常生活中必不可少的一部分，每個人在生活中不可能是一帆風順的，我們在生活中都會經歷許多的不如意。像考試考砸了，戀愛失敗了，求職被拒了，說了些不妥當的話…但是正是因為了許多的失落，我們才會反省自己，一步步的改善，生活也才會越來越好[玫瑰]
懷舊XY
人雖然能夠做他所想做的，但不能要他所想要的
