農夫趕集666
其實對於習慣宅，習慣不出家門的人，是不會有憋壞的感覺的。被憋壞的人都是常出家門，或者偶爾出去轉悠，身在鬧市的人。現在鬧市沒了，看不到人，天天看的東西又是疫情信息，覺得失去了什麼，從而憋壞的感覺出現吧。
自娛自賞
可能是以下幾個方面的原因：
一、心理暗示及心理壓力：一封村，對疫情的發展態勢心裡沒底，不知道什麼時候才會解封，而且還會擔心進一步限制個人及家庭的活動範圍，心裡會忐忑不安，隨著疫情發展，連班、學都不用上了，心裡更沒底了。
二、受疫情影響，經濟會下滑，對於不穩定行業的來說，裁員、下崗等失業問題亦步緊趨，經濟壓力無法使人輕鬆[捂臉]。
三、幾代同堂，平時聚少離多，大家相互思念、彼此牽掛，親情暖心。同住一屋下，平時沒有暴露的家庭問題，隨著相處時間的增加，關係陡然緊張，生活習慣的不同，也會發酵成無法相讓。
四、沒有往年過年氛圍，每個人迴歸生活的本質，在自己的小家庭裡經營自己的人生，與平時職場、社會人的角色差別太大，需要適應並調整好心態。
五、一套睡衣過個年，人也沒了精緻心情[打臉]。
六、心繫疫情，國事即大事，無法心安[祈禱]。
七、家有初三、高三孩子，學業受阻，甚是焦慮[捂臉]
清陽曜靈
雖然，有手機、電腦和家人，可以玩手機、可以上網娛樂，可以和家人聊天，但還是很多人都會有憋悶感，所以有人感嘆：宅家裡太久了，要瘋鳥。不過也有些人感覺還好，甚至感覺更好，這是很正常的現象，產生這種感覺的原因，是內因和外因綜合作用的結果。內因主要是心理失衡，外因主要是生活和工作失衡。
先簡單說下感覺還好的人的情況，有不少人覺得這種沒有外界干擾，沒有太多雜事的宅生活，安安靜靜做點自己想做的事，正是自己想要的生活和狀態，簡直不要太美，這類人一般是性格比較沉穩安靜，喜歡探索自我，享受自娛自樂，比較有耐心，自我節奏掌握較強的人。他們要麼有很強的自我調適能力，能很快適應一種新狀態，然後給自己找到樂子；要麼平時也基本是這種比較宅的狀態，不過這次疫情後更加強化了。所以，就算有不適，也能很快調整，找到一種比較舒適的狀態，所以也就不會憋悶。
下面具體分析下產生憋壞了的感覺的原因：
1. 內因：心理失衡
物極必反，靜極思動、動極思靜。人在任何一種狀態持續久了都會產生厭煩心理，被封閉在家裡，可以做的事比較少，加上為了疫情要注意身體健康，生活要有規律，所以生活簡單重複，很容易產生乏味、不適感覺，心情很容易沉悶，這種厭煩、乏味、不適是造成憋悶的具體原因之一。
容易產生憋悶感覺的人，一般喜歡自由，性格比較外向，現在因為疫情封村，甚至是足不出戶，人的活動範圍、地點都變的很有限，這種空間上的狹窄，很容易造成心理上的壓抑，這種壓抑也是造成憋悶的具體原因之一。
因為猝不及防，之前物資儲備不足，加上很難明確疫情什麼時候能夠徹底控制住，導致很多不便，未來在很多方面不確定，導致內心沒有著落，內心失重，壓力大增，這種不踏實、不安全感、不可控感也是造成憋悶的具體原因之一。
以上的厭煩、乏味、壓抑、失重、不可控感造成了人的心理失衡，表現出來就是憋悶。
2.外因：生活和工作失衡
生活和工作失衡的指，不能按照以前的狀態工作生活，生活和工作節奏都被打亂了。首先是生活，一般來說，很多人出了過年和長的節假日會在家裡待幾天，其他很多時候都在外面奮鬥，很長時間沒有和家人待一起這麼久，很多生活習慣和方式上多多少少會有些不一樣，會有些磕磕碰碰，會更加頻繁地收到父母對自己的意見，不能按照自己的方式來生活。當然，並不是所有的父母都是這樣，但一般多多少少，都會關心下自己的生活習慣和方式，以下就把節奏打亂了，也就失衡了，所以感覺這也不對，那也不對，這也不行那也不行。如果不善於溝通和言辭的話，聽多了心裡就會憋悶。同時，本次疫情很嚴重，非常危險，但一直還沒有被完全控制下來，這種擔心和恐懼感，也加劇了內心的憋悶。
工作上的失衡是指，很多人沒有料到會在家待這久，所以準備很不足，想做點工作上的事，很多人甚至電腦都沒帶，帶電腦了很多資料在辦公室，加上也不知道什麼時候能回去上班，所以內心很焦慮，很煩躁，這也是造成憋悶的原因之一。
因此，在有手機、電腦和家人情況下，還會感覺憋壞了的原因是：心理失衡、生活和工作失衡綜合影響的結果。
對此，要及時調整狀態，注意休息飲食，適當鍛鍊，保持陽光心態，看點書，學點東西，計劃好相關工作等，把生活充實起來，慢慢就不會有憋悶的感覺了。
職場探戈
整天待在屋裡，看電視玩手機，這跟在籠子裡待著差不多吧，現在充分體會出寵物的感覺，好吃好喝好玩，就是出不去，正常的生活全部被打亂了，想做的事情做不了，沒有收入來源，隨時有可能徹底失業，睡覺都睡不踏實，真的害怕一睜眼手機裡收到個信息，告訴你，不用來上班了，發完這個月生活費公司就解散了，人活著不是隻為了吃喝玩樂，還有責任還要養家，還要還車貸房貸，這份壓力因為在家裡出不去，變得越來越重，壓的喘不過氣來，看著每天治癒的越來越多，確診的越來越少，我們快要能自由活動了吧，眼睛都盼紅了[流淚]
默默蘊秀
疫情下封村，有手機，有電腦和家人，還會有憋壞了的感覺，我的觀點是因疫情封村，打亂了農村人正常的生活。
農村人有他們的心思，一年之計在於春，樹需要剪枝，農田需要除草，澆水，施肥，心已飛到了農田裡，一心想著去幹活勞動，由於封村，該乾的活兒不能幹，在這樣的情況下，他們是多麼的著急，我們可想而知，那有心情再去看手機，玩電腦，因時間不等人啊。
農村人喜歡大家在一起聊天，聊聊家常，曬曬太陽，特別是老年人，就是家中有手機，有電腦他們也不會玩，就會想出去和同齡人聚在一起說說話，聊聊天，還有的老人和兒孫們在一起，在家非常吵鬧，也想出去轉轉，溜溜彎兒，清靜清靜。再說農村人愛串門玩，在一塊打打牌，做個針線活，非常正常，唉，封村了，那裡也出去了。
雖說有家人陪伴，大人孩子都在家，大人不能出去勞動，農活不能幹，錢也不能掙，心煩意亂；有的孩子迷戀看手機，玩電腦，不聽大人的話，也不能正常上學，學習走不上正軌，也是讓人頭疼的一件事。
封村這麼長時間了，該出門的不能出門，該出村的不能出村，正常的生活亂了套，這些都是人們快憋壞了的原因。為了儘快結束這場無硝煙的戰爭，我們要繼續努力，堅持，堅持就是勝利，加油！
真真生活錄
說憋壞的全是城市住樓房的工薪階層，房子面積小，糧食和資金儲備不多，當然憋的慌了，還是農村好，地方大，空氣好，不用水費電費物業費，有田有地有雞鴨，你們說是不是。
用戶武斌傑
對於我這種對現實感官比較敏感的人，封村就意味著限制出行，沒有人身自由了，就好像你的身體被五花大綁一樣[流淚][流淚]也就是事態嚴重[震驚]
有手機與電視又如何，見不到真人真事，一切都是別人說什麼是什麼的感覺[泣不成聲]沒有真實感
沒有投錯胎
從1月23日，武漢封城起算，到2月23日，整整32天，一月有餘，絕大部分人基本生活狀態，就是窩在家裡。
如果沒有疫情，除夕夜和年初一，大部分人在家或是飯店吃飯，慶祝春節，拜年。初二開始，走親訪友，逛街購物。熱愛旅遊的人，離開家，一家幾口或是國內或是國外，邊享受春節假期邊遊山玩水。熱熱鬧鬧的春節廟會，在各地紛紛進行，元宵前後燈展大餐。過了十六，心裡的年過完，逐漸收心，擺脫過節綜合症。初九開始，該上班的陸續復工，該開始做生意的開門營業，該上學的開學。
一場突如其來的疫情，改變了很多。飯店紛紛停業，年夜飯等基本上取消，去過年準備的菜肉蛋等，紛紛平價或虧損甩賣。出門旅行，還是免了，安全第一。電影院看大片，全部告吹。商場停業，各種聚集性活動全部取消。航班大幅縮減，鐵路多趟列車停運，長途客車停運，公交車多數停運。本應在家過年的，黨政軍警等行政部門及人員，假期取消開啟上班模式，嚴陣以待，醫務人員在當地或是馳援湖北與疫情開戰。二師兄，迅速被口罩取代熱門地位。
雖有手機，電腦，家人相伴，如此長時間的待在家裡，對於絕大部分人講，是創紀錄的最長陪伴。再親的人，再不願離手的手機和電腦，時間長了也會煩。連自由呼吸的空氣，在出門時還得在口罩下進行。年前到正月結束，像限制自由一樣宅在家裡，一個月，比正常狀態時間多了十餘天到二十餘天。每天都是在有限的空間裡，面對著熟悉的面孔，做著同樣的事情，其它的事情，什麼也幹不了。疫情之下，有幾人可以置身事外，無不全在其中，內心煎熬難以言述，很多事情卻無能無力。如此情形，能有不憋壞的感覺，不是高人就是怪物，非凡夫俗子！
知行合一162
一言難盡啊，我感覺有許多理由來說明，
1-:每年都是這樣運動過年後幾天就出去上班了，生活方式突然改變，不準出門和朋友玩，聚會，聊天能受嗎，
2-生活壓力太大，一般都是農村人要出門賺錢，小孩大人，還有老人的一切的開支無形壓在心裡能不煩嗎？
3農村老人的愛好是玩小牌，說哈話，不能出門了，也煩的呢。
4現在是春天，農民要做事了，播種，施肥，修剪，投苗等一切都不能了，春種秋收，能不煩嗎？
其實真的農民苦，沒有工作而又失去工作的更苦，農民工付出那麼多，回報少，希望著。仰望天空。
阿南林
突如其來的疫情讓我們現實中的社會關係臨時冰封，雖然可以通過網絡在線溝通，但是並無法取代現實生活中的真實社會關係交融，我認為原因如下：
- 面對面溝通，是充滿誠意的表現。
- 面對面溝通，具有一種正式感和約束力！
- 馬克思指出：人的本質是一切社會關係的總和。此意即為社會關係源於人，因為有了人類，人與人之間便產生了各種複雜的關係，這些關係就統稱為社會關係。
- 從關係的雙方來講，社會關係包括個人之間的關係、個人與群體之間的關係、個人與國家之間的關係；一般還包括群體與群體之間的關係、群體與國家之間的關係。這裡群體的範疇，小到民間組織，大到國家政黨。這裡的國家在實質上是一方領土之社會，即個人與國家之間的關係就是個人與社會之間的關係，而個人與世界的關係就是個人與全社會之間的關係。
至於在家憋壞了也並不是所有人都是這樣，我感覺還是要多互動，多有效溝通，才能最快調節好自己！
PS:如果家裡有兩個調皮搗蛋的小孩估計每天都會瘋狂
