紋含
人生就像一個考場，時時刻刻地考驗著你。
看，上一次測試的餘音未了，這考試又即將開始，我們又將面臨著一次考試和考驗。可是在考場裡，為什麼有的人鎮定自若，有的人卻惶恐不安？學會了，自然胸有成竹；一知半解，三天打魚兩天曬網自然坐立不安。
我們大可不必懼怕考試，其實考試只是對平時學習成果的一次檢驗。檢驗過去一段時間的學習態度、學習方法、學習成績，能學習、會學習、愛學習這才是考試的最終目的。學習如逆水行舟，不進則退，如何讓自己始終保持揚帆遠航的態勢呢？我想我們要做到以下幾點：
一是勤芳：一勤天下無難事。勤學習，勤思考，勤動筆，勤鑽研，唯勤學苦練方有提高，方能熟練，方能精進。李密牛角掛書，董仲舒三年不瘦園，唐伯虎虛心學畫，古人尚且如此，我們又當如何呢？
二是好問：博學在於好問。“教而好學，不恥下問”，這句耳熟能詳的古訓就驗證這一說法。學習必有疑惑，疑惑必要詢問，詢問必知原因。可見好問又是多麼重要呀！
三是恆心：人有恆心萬事成，人無恆心萬事崩。愚公移山是愚者的智慧，六千種材料是愛因斯坦恆心的見證。成功在於恆心，無論你多聰明，無論你多博學，若無恆心，你依舊無法成功。只要功夫深，鐵桿磨成針。學習不是一朝一夕便能完成的事，所以恆心必不可少。持之以恆的決心是成功的基礎，也是前進的動力。
四是習慣：優秀在於習慣，“人之初，性本善；性相近，習相遠”這句從小倒背如流的三字經難道還不能表明習慣的重要性嗎？好的習慣鑄就了一個優秀的人，而好的學習習慣也可以幫你達到事半功倍的效果，去奪取學習的獎牌。
五是專注：課堂上聽講我們要專注，不能漏掉老師說的一字一句，要做到有效學習，利用好課上的每一分鐘，不要精力旁顧。只有這樣你才能時刻跟隨老師的思路，才能收穫最多的知識，也會記得最牢。
六是積累。集液成裘，聚沙成塔。積累一個詞，一句話，一篇文章，積累下生活中的點滴道理，將它們深化心底，然後你會發現它們像小河一樣匯成了大海，那浩瀚知識便是你最大的財富。
所以我說這勤奮、好問、恆心、習慣、專注、積累六點缺一不可，有了這些你就大可不必為成績擔憂了。如果在剩下的這段時間裡，同學們能做到以上幾點，那又怎麼會俱怕即將來臨的考試呢？
同學，讓我們以平和的心態和自信的態度迎接考試，讓我們以飽滿的熱情和嶄新的面貌迎接期末考試，我們不僅要期待好成績，更要努力爭取到好成績。
最後，祝同學在這次的考試中能取得理想的成績！為自己交一份滿意的答卷。
魯丨丨
人生會面對一次次考試，如何用平和的心態去面對它，說起來容易，做起來很難。結合我本人的經歷，我認為可以從以下幾個方面去做。
一、認真分析自己本階段掌握知識的程度。考試比拼的是知識掌握的程度，通過平時做作業，做模擬試卷的情況，自己有幾斤幾兩，心裡跟明鏡似的。基礎紮實，心裡肯定能坦然面對。基礎薄弱，要理性看待。千萬不要學習不夠紮實，還特希望考好，這種心理要不得，只有用平和的心態去面對它，才能發揮自己的最佳水平。
二、理性看待自己的對手，充分樹立自信心。別人平時學習就比你認真，成績就比你好。你不能產生特想超過他的想法。做好自己，認真考出自己最佳成績的辦法，就是要有平常心。冰凍三尺，非一日之寒。功夫到了，自然就成功了，否則，欲速則不達。
三、理性看待考試成績。決定考試成績好壞的因素很多，不要糾結每次考試的成績。因為你努力了，也不一定能考好。你考好了，也不一定比別人好。你努力了，別人也在努力，憑什麼你一定比別人好。所以良好的心態，很重要，更有利於臨場發揮，更有利於成績的提高。
總之，用平和的心態面對考試，至關重要。夯實自己的基礎，提高自己的學習水平，就一定能迎來巔峰時刻，享受成功的喜悅。
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偶爾一次考試失利對於我們來說不是一件壞事，它在某種程度上是一件好事，至少可以讓我們保持警惕！
考前心態調整：
1、保持平和的心態
不要把考試看得太重，它只是你最近一段學習成果的檢測。當然，也不能看得太輕。考試前一天不要過早入睡，易導致失眠。
2、積極的心理暗示
今天精神狀態很好，我一定能考好；緊張是正常的，沒有關係，嘗試深呼吸，調整一下；這段射間我學習很認真，相信只要考試時認真做，就一定沒有問題。
考後心態調整：
1、適當地宣洩情緒寫日記；適當地哭泣、傾訴、運動。
2、學會轉移自己的情緒：音樂療法、環境調整法、從容地面對父母的壓力。
考試失敗的原因分析：
1、努力是相對而言的，要看你的競爭對手有多強；
2、學習需要一個較長適應過程；
3、試題難度、類型不適合你，影響了你的正帝發揮；
4、考試焦慮影響了你的正常發揮。
小馬兒課堂
心態一:我這段時間很投入,俗語說“天道酬勤”,我一定會考好的。 點評:這種心態的人往往不容易考好。因為你覺得你很勤奮了,可你沒注意的是別人比你還用功,上天有時不用成功而是用挫折歷練來考驗勤奮的...
•心態二:自視甚高,覺得先前一直沒考好,而不是自己沒學好,這次考試一定要打翻身仗。 點評:這也不是一種成功的心態。考試是一...
•心態三:我就是很優秀,我一定要第一! 點評:積極上進精神可嘉,但這種心態在考場上...
鄭一一老師
怎麼用平和的心態面對考試？
考試，是幫助你學習進步的最好的朋友。
她可以幫你發現這一階段在學習上存在的問題，而且直言不諱。這是一個最真誠的朋友，一定要珍惜你們之間的友誼。
1.理解你的朋友。一定要理解她所說的話，她所表達的真實意願。咱們眼睛不要只看分數，只看成績排名，要從另外一個角度看，看自己的問題所在。每一次考試，都是發現自己問題的好機會，發現的問題越多，對自己以後的成長越有幫助。這是一次朋友之間最真實的交流，它可以幫助你成長！
2.相信你的朋友。對朋友所指出的問題，一定要認真對待，一個一個去進行整改，下一次避免再出現相同的問題。如果你不認真的理解考試說的話，那麼你們下次的交流你就會不愉快了。
3.把朋友帶著身邊，每天進行適當的交流，感情會越來越深的。
面對你最真誠的朋友，你應該用什麼樣的心態？
中學電教日誌
讓極速運轉的腦袋和超負荷的體能訓練，來趨趕這毫無價值的緊張感吧。滾蛋吧緊張，小樣，看我怎麼收服你這小妖。
