冬去春回，舉國戰“疫”
高三學子迎來了
2020年高考倒計時100天
從今天起，這時間流逝的分分秒秒
都將決定你與夢想的距離
也許現在的你，可能是痛苦、疲憊
甚至想自暴自棄
但是，請咬牙堅持，全力衝刺！
因為你如今流汗流淚
只為遇見那個未來更好的你
別總想著來不及
還有100天，只要你自己不放棄
一切都還不晚，一切都還來的及
請不要放棄自己，放手一搏
因為預測未來的最好方式
就是去創造它
一旦你拼盡全力，世界都會為你讓步
下面為同學們整理的100天覆習規劃
以及一位高三學生父親給孩子的一封信
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延期在家，如何制定複習計劃？
第一步：迴歸課本，梳理知識
迴歸課本時特別要注意以下細節：
1. 基礎知識點梳理：概念、原理、規律(包括法則)、專業術語、數字、符號、過程或步驟的陳述。
2. 瀏覽課本輔助學習資料：“小資料”“課外讀”等。
3. 注意對理科實驗的複習，不能只關注實驗題目的練習，要注意常用儀器的使用，回顧做過的實驗原理、實驗設計、實驗的數據處理與分析。
第二步：回顧試題，查漏補缺
1. 關注已做過的試題中的錯題，也是考前複習的重點之一。分數的增長點就在錯題上，對那些易錯易混的知識點，一定要摸清摸透，避免不必要的失分。
2. 建議利用大概一個半月的時間進行專題的複習。比如說文綜選擇題，數學選填，一定要限制時間。要有對考試大綱進行專門的研究，以把握命題方向，還要有穿插解題思想與方法，進行思維能力的培養。建議用奇速優課公眾號-2天速記高考單詞，先鞏固一遍，提高英語成績。
第三步：潛心研究高考試題
對近三年來的高考試題進行研究，把握今年的命題方向與脈搏。怎麼研究？
1.做：做題的目的是找感覺，感受高考試題的深廣度，這有助於我們在複習中把握好“度”，特別是防止在訓練題中片面追求偏、難、怪；
2.比：對各年全國卷比較，對全國各地卷比較，從中找差別、找共性、找聯繫，這樣，複習的目標更明確，複習的思想更開闊；
3.找：通過對近三五年的高考試題的重點研究，找趨勢、找方向、找規律，據此可排查出高考的重點、難點、熱點，從而提高複習的針對性。
這裡面還要穿插如何做選擇題、填空題、解答題，進行專項訓練，學會“秒殺”客觀題，規範解答主觀題。
小簡老師提示：明日在微信對話框回覆“資料”可以領2016-2019年各地高考真題彙總。
第四步：規範答題，保證時間
特別要養成書寫工整規範的好習慣，使用規範的專業學科術語答題。很多考生題一看都會，但是分數就是拿不全，這其中很大的原因是知識點掌握準確了，但表達的不準確、不到位，不會用科學的語言描述問題。
所以平時做題一定要落實在試卷上，不能只看，答題時表達要準確規範，要會用專業術語回答問題，回答問題要言簡意賅準確無誤。
目前高考閱卷都是網上閱卷，對書寫的要求是比較高的，因此平時的書寫一定要養成工整規範的好習慣。
第五步：協調好考試與試題的關係
複習階段，各種各樣的測驗、考試將比較頻繁。這次特殊的在家學習，每次練習之後，要認真分析自己的每一次訓練和考試，分析失分中有多少分是自己會做而未得的分，丟分的原因是什麼。
應該有意糾正自己不良審題、解題的習慣，儘量減少無謂的丟分。同時做完每套試題之後，要總結歸納自己做這套卷子的收穫，切忌鑽研難題好高騖遠。
第六步：調節應試心態
在複習中要實現巨大的跨越，就要學會培養良好的心態，心態決定命運。平時多與家長、老師、同學交流，與他人友好相處，相信自己，笑口常開，這些對保持好的備考狀態都是非常重要的。
很多同學總會下意識地將測驗或考試的成績與自己的學習水平、近期的複習效果乃至將來的高考成績等一系列問題掛起鉤來，一旦成績有所起伏，便對自己產生懷疑，增添許多心理壓力。
其實所學的知識與能力，並不是一天兩天就會有多大的提高與下降，一次兩次的成績並不能決定什麼，要對自己有信心，應學會調整心態。
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成績不同的學生，制定計劃有何不同？
在剩下100天中，不同學情的學生應綜合考慮自己的學習情況，貼合實際地為自己度身定做複習計劃，重點複習相關知識，有條不紊地應戰。
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尖子生：紮實基礎，穩步前進
“我不覺得自己特別聰明，踏實一點的方法可能更適合我。”考上清華大學的肇嘉輝最強調的是“踏踏實實往前走”。
他畢業於一個市級重點中學，在年級裡排名基本都在前十位。在安排複習計劃的過程中，他從不盲目求快，而是堅持“按照規劃走”。
他認為，尖子生在聽課過程中注意的應該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結果。肇嘉輝發現，尖子生之所以能和其他考生拉開距離，可能不是因為尖子生解題能力特別高，而是因為他們基礎紮實，能夠有效避免錯誤。
中等生：重視雙基，重點專練
學習方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對訓練、重點專練、掌握紮實的解題技巧。
還有小技巧招：分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分以及最薄弱的環節都陳列在表格上，不斷髮現不斷補充，形成一個個性化的表格。
後進生：抓中低難度題目
精選精練，以中低難度的題目為主，不把過多時間放在高難題目上。對做過的題目，一定要及時整理，進行總結、反思、歸類、查漏補缺、舉一反三。
要經常給自己積極的暗示，告訴自己“我能行”，“我可以做到“；在複習中，從可以看懂的、有能力做的開始，逐步提高難度，培養學習的興趣。高考的成敗，很大程度上也取決於態度。
強優補弱，一科也不能少
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如果存在偏科情況，應多做典型題型，在複習的起始階段，放慢做題的速度，邊做邊想，是否還有其他方法來解答這道題，這道題所涉及的內容還會較多地出現在哪些題型裡？這樣一邊做題，一邊累積成就感，對偏科的興趣就會不知不覺加強。3
四大誤區及對策
誤區1：做得多，做得暈
在複習階段，有些考生在老師引導的複習外，還購買了大量的複習資料，沒日沒夜的做題，可是效果缺不盡如人意。
對策1：首先，學校提供的複習材料，都是多年經驗中挑選、使用的，可以系統地將相應的知識點按照一定的規律和方法融會於其中。哪怕只做這些題，每題用心做，題題都整理，也會有看得見的提高。
對策2：這階段，考生時間緊、任務重、壓力大，應將有限的精力投入到對知識點、典型例題的掌握和研究中，應避免盲目的題海戰術，多而不精、顧此失彼。
誤區2：囫圇吞棗，學而不思
複習中會有很多作業。很多考生做了不少題目，提分效果卻令人不滿意。
有人以為知識點已經掌握了，可是遇到題目仍不知考查哪個知識點，感覺不到試題中出現的典型例題的變形，此時，新鮮感可不是好東西。
有的同學做題，做對了，不去歸納；做錯了，不去反思，缺乏總結、歸納、思考這個做題後很重要的步驟。
對策：在做題後，發現探究它背後考查的知識點，進行歸納、總結、提煉、思考，將學習“加入自己的註解”，熟悉考點、例題，建立完整的知識體系，才能在次輪複習中實現成績上的飛躍。
誤區3 ：心理緊張，遭遇“高原”
複習中，考生任務重、壓力大，身心都非常疲勞，從而會出現“高原現象”（“高原現象”是指動作技能學習的練習曲線：練習者開始進步快，曲線中間有一個明顯的或長或短的進步停頓期，後期進步慢。中間的停頓期叫高原期或高原現象。我們把在複習中出現的學習進步緩慢的現象稱之為高考生的“高原現象”）。
此時，考生感覺自己的複習遇到了瓶頸，怎麼使勁分數也不見提升。導致心理焦慮、情緒失落，喪失學習動力。
對策1：考生要有信心，堅信陽光就在風雨後。走過“高原”，學習效率和成績還會提高，不要喪失信心，堅持到底就是勝利！
對策2：多與老師同學交流。一方面可以緩解自己緊張的心情，另一方面還可以在討論學習中解決問題，撥雲見霧，早日走出“高原”。
對策3：進行適量的體育活動。給大腦和身體足夠的呼吸空間，注意勞逸結合。比如在家裡做做體操，可以舒緩緊張的神經、放鬆身心。
誤區4 ：好高騖遠，忽略基礎
大樓越高，需要地基越深；分數越高，需要基礎越牢。
有的同學平時成績不錯，認為基礎知識太簡單，不必再花費時間複習了；有的同學對自己要求高，總想研究難題、怪題，挑戰高難度；有的同學則覺得老師講課節奏太慢，自己都會了，不用再聽這些基礎知識了，然後悶頭複習，不愛聽課。
存在以上情況的同學，在考試中經常出現基礎不牢，白白失分的情況。
對策：仔細聽課是王道。緊跟老師的思路，難題經過老師的剖析，可以獲得簡單思路；簡單的題目，可以跟著老師的步子歸納總結，歸結到課本上的知識點，從而讓豐富自己的知識體系。
優生的基礎知識一般掌握得不錯，二輪複習階段，一定不能只追求偏題、難題、怪題，應該切實鞏固自己的基礎知識、盡力拼得更多的基礎分，這樣才能在高考中獲得高分。
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附：一位高三學生父親給孩子的一封信
本部分內容來源公眾號：夢屋雜談
鏖戰百天，“得道成仙 ”――高考倒計時100天寄語
親愛的孩子：你好！
自古修道之人慾提升功力“得道成仙”都有閉關三月之說。如今離高考只有百天，鏖戰的時候到了！預祝你打通任督二脈，氣沉丹田，突破命門，不遺餘力，修成上乘功夫，“得道成仙”！
高考是人生之大考，是國家最基礎最公平的選才方式之一。人生能有幾回搏？！高考雖然不是人生的全部，卻是人生至關重要的一步！所謂“十年磨一劍，霜刃未曾試”！“面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄”。十二年的積澱，4380個日夜的疊加，只為刀劍出鞘初試鋒芒這一刻！即便不能所向披靡將來拜將封侯，誰也不想輸給自己留下遺憾吧？！
古人云“天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……”
倒計時百天的集結號巳經吹響，今年學校的誓師大會由於“新冠肺炎”疫情肆虐已無法返校正常起動，可這並不能成為你們鬆懈的擋箭牌！雖然你們“生於非典，考於新冠”，這也不能成為你們未來無所作為的盾牌！“物競天擇，適者生存”這是自然法則。你們要學習偉人“中流擊水，浪遏飛舟”的勇氣和“五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸”的豪氣！有志者，事竟成，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，三千越甲可吞吳！
閉關突破的時候到了，只有輪迴的四季，沒有輪迴的人生！泛舟書海，鬥妖降魔，道高一尺，魔高一丈，成敗與否，在此一舉！
誠然，離校在家，沒有老師面提耳命，沒有同學交流討論……有的是父母因家庭瑣事、因對你學習方法“不科學”持不同意見等的爭吵；有的是前後兩棟樓麻將館的嘈雜聲、樓上大爺半日的練歌聲二胡聲和市井雞鴨聲叫賣聲……
房間隔音效果太差，困於斗室學習打球跑步確實諸多不便。可你想想鑿壁偷光的匡衡、頭懸梁錐刺股的蘇秦和孫敬，想想奮戰“抗疫”前線的白衣戰士、解放軍官兵、公安幹警、鄉村社區基層工作人員及廣大志願者，他們冒著巨大生命危險夜以繼日廢寢忘食任勞任怨。
截止今日全國已確診“新冠肺炎”病人7.8萬，死亡2700例，其中醫護人員感染三千多，死亡7人，公安民警因公犧牲49人，這個世界從來就沒有歲月靜好，只是有人替你負重前行罷了！
親愛的孩子，當你們零零後看到以八十四歲的鐘南山爺爺為代表的專家團隊在抗擊非典做出卓越貢獻後重新披掛上陣在逆行武漢的高鐵上抓緊時間工作時；當你們看到“杭州保姆縱火案”受害者林生斌在痛失愛妻和三個孩子後仍然熱心公益默默捐贈幫助武漢疫區人民，“世界以痛吻我，我卻報之以歌”時。
當你們看到《我不是藥神》原型陸勇隻身前往印度6天買回4批醫用物資（N95口罩3000個，護目鏡9000個，外科醫用口罩4800個）捐給武漢還為買不到更多感到沮喪時；當你們看到武漢快遞小哥汪勇除夕編謊言離妻別子冒險護送金銀潭醫院幾十名醫護人員，後來還組建志願者團隊服務時。
當你們看到浙江十五歲的趙珺延“千里走單騎”從印尼幫舅舅運回大批醫用救援物資捐給家鄉人民時……你們有何感想？是否也和我一樣感動得熱淚盈眶？“為什麼我眼裡常含淚水？因為我對這土地愛得深沉！”
你們為何學習？為何練功？只為一朝得道出關有能力自救和救人，有能力保家衛國！有能力兼濟天下，笑傲江湖！即便是平民英雄也能發出振聾發聵的聲音！
殷憂啟聖，多難興幫！得道多助，失道寡助。豈曰無衣，與子同裳。日本等多國給武漢送來了援助物資；鄰居醫生免費給我們送來了預防中藥、口罩、食物，還為你打印了學習資料……沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山！拿破崙曾說“最困難之日就是離成功不遠之時”。艱難困苦，玉汝於成！雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越！
親愛的兒子，縱觀近三次週考你能保持六百一十分以上，校排名三十名以內，最好成績班裡第三名，校排名十四，值得表揚，總分雖沒突破六百五十分，這離你的目標還有一段距離，你也不必心浮氣躁，關鍵在於靜心，心遠地自偏。在於總結，在於行動，落實每天的計劃。希望你百尺竿頭，更進一步！
堅信沒有一個嚴冬不可逾越！沒有一個盛夏不會來臨！即便遇上這百年一劫，未來反觀歷史也是過眼煙雲：己亥末，庚子春，荊楚大疫，染者數萬，眾惶恐，舉國防，皆閉戶，道無車舟，萬巷空寂。幸，龍魂不死，風雨而立。醫無私，警無畏，民齊心。能者竭力，萬民同心。月餘，疫除，終勝。此後百年，國泰民安！
山不厭高，海不厭深。夙興夜寐，督學殷勤。天下父母，情同此心。
最後送你《哪吒》裡的一句話“我命由我不由天！”。
2020年2月26日深夜父字
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