鋼鐵村俠
減肥對身體有好處。
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反 應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。
肥胖的根本原因是能 量攝入超過能量消耗。熱量來源於攝入食物中的供能物質：蛋白質 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：基礎代謝，身體活動和食物熱效應。減肥的中心 在於 使熱 量達到 負平衡（熱量攝入量小於熱量消耗量）。
基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一 種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量並非一個概念，科學研究表 明，大強度運動不利於減肥。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多的減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。
緯鏈空間
歐文系列長期霸佔實戰鞋款暢銷榜前三的原因並不僅僅只是因為歐文的名聲和這雙鞋的顏值，在實戰性能上，歐文6同樣不含糊。在實戰鞋系列越出越多的現在，回觀整個歐文系列，歐文6也將自己的配置打磨提升了不少。
就歐文6和歐文5來對比，歐文6的中底部位依舊採用前掌Zoom Turbo麻將塊氣墊和後掌Phylon的搭配，所以兩者在中底配置上區別不大。但與歐文前幾代戰靴相比則一目瞭然。歐文1~4都僅搭載後掌氣墊而且比較小，導致緩震效果都一般，直到歐文5，Nike把前掌的泡棉換成了Zoom Turbo的氣墊，才通過 Zoom Turbo使得歐文系列的鞋款緩震性能得到一次顯著提升。
而歐文6的後跟泡棉材質能夠配合ZoomTurbo創造服帖優秀的腳感，同時鞋楦距地面的高度降低了5毫米，降低了鞋款的重心，滿足歐文對啟動的極端需求，提供更加敏捷的響應表現。
在實戰中，歐文6代的緩震體驗跟歐文5完全不一樣。歐文5的緩震只能讓你在比較極端的情況下（比如做幅度很大的變相）感受到，在你垂直下落用前腳掌著地時會感受到輕微的回彈。但是歐文6氣墊的存在感要比歐文5強出許多。
如果說歐文5的氣墊需要通過磨合才能感受得出來，那麼歐文6的氣墊是剛上腳就能明顯感受出來的。氣墊在啟動的那一下有明顯的助推感，並且這種感覺明顯強於歐文5。後腳掌就不說了吧，只能說比5稍微軟一點點，但是震腳感依舊存在。
歐文6採用了分體式的設計的鞋面，在今年推出的實戰鞋款中一大部分鞋款都慢慢改用為多種材質的分體設計。歐文6依舊使用了深受實戰黨青睞的中高幫鞋型，鞋面使用後跟部分的柔軟透氣的小牛皮革與鞋頭部分的工程網眼鞋面打造而成，同時取消歐文5的捕蠅草包裹系統，採用歐文2代一樣的魔術貼綁帶設計來對鞋面進行分體。一氣呵成拉高鞋款顏值不少。
並且橫跨腳面的魔術貼設計使得粘扣面積很大，方便調節又很牢靠。
為此，歐文6的前掌的包裹絕對可以用變態來形容。但如此極致緊實的包裹性能也為腳揹帶來了一定壓力，這股壓力在跑動過程中將會持續施加給腳背，雖然鞋子在實戰中表現令人舒服，但腳背卻著實難受。這是需要被大家注意到的一點。
令許多實戰玩家們比較介意的地方是歐文6的鞋面依舊沒有tpu加持，只是魔術貼延伸到足弓部分形成足弓內側支撐片來起到支撐作用。
但大底更多的上翻及鞋頭內側的硬質TPU，則為Kyrie Irving及更多實戰黨在進行一些“極限操作”時提供了更加周全的保護。加上後跟部位加墊TPU，為跟腱也提供了一定的助力與支撐。
Nike歐文6鞋底的紋路不再是分開的法蒂瑪之眼，而變得更為集中，這種設計在實戰時能更大地提高鞋款的抓地力。而且鞋底的紋路很深，但是耐磨性方面依舊得劃分為內場鞋。
毫無疑問，歐文6的抓地力是頂級的。不論是橫向移動還是急停，都給我一種很穩的感覺。並且因為歐文6的重心較低，加上前文提到的防側翻設計，我認為配合上它不錯的鞋面支撐和抓地力，安全性上面可以超過市面大部分實戰鞋。
最後總結一下，歐文系列一直都是後衛實戰鞋款的首選。無論是從實戰性能、顏值和性價比而言，這雙鞋在國內各大線上線下平臺都是暢銷一把手。這雙歐文6延續了歐文系列的一貫風格，靈活啟動快抓地強，但腳感略微生硬也缺乏中足抗扭裝置。所以注重後部緩震及體重較大的朋友或者有過足弓傷病史的朋友來說，這雙鞋還是需要謹慎選擇的
保密www
在當前，很多人渴望身材越來越纖瘦，會進行減肥，尤其是女性，更是會想著越瘦越好。減肥本身的出發點是好的，是為了調節身體、改善身體。但是，有些時候，一些人在減肥時，往往走上了極端的道路，不把脂肪去了誓不罷休，在她們看來，脂肪越少越好。
事實上，真的是這樣嗎？身體上沒有脂肪就一定安全、健康？很多人可能南轅北轍了，其實，當身體中有適當的脂肪，對於改善身體、調節身體是有益處的，那麼脂肪對身體有哪些好處呢？
為身體提供能量。脂肪的作用其實是很大的，當身體中有脂肪的時候，能讓身體產生能量，這樣的情況，使得體力更加充沛，相應的，對於維持身體各個部位的運行也是有幫助的。在這過程中，脂肪為身體提供的能量，要比對於糖分的依賴更好。
調節體溫。身體中的脂肪，對於調節體溫是有幫助的，脂肪存儲在人們的皮下，能夠促進體溫的調節，這樣的調節過程，對於維持溫度是非常好的，尤其是到了溫度低的地方，更需要藉助於充足的脂肪。
保護皮膚。脂肪具有保護身體的特性，在這過程中，能夠使得皮膚保持更加細膩、柔嫩、光滑的一面。充足的脂肪，能夠使得身體的水分、膽固醇都能很好的區別開來，在需要的時候，進行補充身體需要，當折射到皮膚上時，不斷的滋養皮膚，使得皮膚變得更好。
提高免疫力。當身體有足夠多的脂肪，能夠使得身體得到很好的改善，對於維持身體各個部位運行也是好的，在這過程中，使得各個部位有條不紊地參與到生命活動中來，多方面的協調，使得免疫力不斷提高。
由此可見，在減肥的時候，脂肪並不是越少越好，保證身體有足夠多的脂肪對於身體的好處是顯而易見的。反之，如果一旦因為過度減肥，導致脂肪缺失加重，往往是不太好的。這些影響，可能是你會面臨的。
首先，脂肪也會參與到營養的吸收過程中，為此，一旦缺乏脂肪，將會影響到其它物質的攝入，例如會影響到維生素、蛋白質等物質的吸收，這樣的話，對於身體營養吸收是有影響的，可能會造成營養不良的出現。
其次，脂肪對於身體激素影響是比較大的，男性需要補充雄性激素、女性需要補充雌性激素，一旦脂肪處於缺失狀態下，可能會影響到激素的分泌，激素調解異常，對於身體的影響也是比較大的。
最後，愛美的女性可能在過度減肥時，一味的想著把脂肪去掉，而忽視了健康，使得頭髮脫落得更快，要知道頭髮也需要脂肪作為能量的補充，一旦出現了脂肪缺失，會影響到頭髮的生長，導致脫髮加重，影響也是很大的。
相信介紹了這麼多，大家對於減肥時，脂肪並不是減得越多越好，一旦過度的把脂肪減去，身體可能有這些影響。適當的補充脂肪，對於身體是非常有必要的，這些作用是你不能忽視的。為此，一定要注意，不要過度減肥，明白脂肪對身體的重要性。
一路福星程恩
減脂顧名思義就是身體脂肪含量的減少。減脂不會像減重一樣在體重秤上顯示出大幅度的數字減少，相對減重而言，減脂其過程是緩慢的。
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。
減脂，就是體內脂肪超過正常範圍之內的動物，由於自身形體健康的原因，通過各種手段減掉自己身上多餘脂肪的行為。能量既不會憑空產生，也不會憑空消失，它只能從一種形式轉化為別的形式，或者從一個物體轉移到別的物體。某種形式的能減少，一定有其他形式的能增加，且減少量和增加量一定相等，這就是物理學的能量守恆定律。脂肪是人體內最重要的儲能物質，所謂減脂，根據能量守恆定律，能量並沒減少，而是隨著脂肪的減少必然伴隨著脂肪分解的能量轉換為另外一種能量，比如提供運動所需要的機械能。這能使你體態更加完美，讓自己變得更自信。
夢想宇航員吶
肥胖會對人體的機能產生一定的影響，如會產生高血壓、冠心病、糖尿病等疾病。同時對人體的骨骼、關節也會有一定的影響，如造成腰椎間盤突出，或者腳踝局部發炎、腫脹、疼痛等情況的出現。因此，減肥、控制體量，都可以一定程度的改善或者防止這些情況的出現。
梅梅健康達人
對於一個已經超重或肥胖的人，從醫療的角度來講，肥胖作為一個疾病，與很多代謝疾病相關。對於體脂高的人更容易得糖尿病，高血壓病，血脂異常，以及心腦血管疾病。從健康的角度來減脂，獲益會很多。體重減輕，各種代謝疾病的發病率下降或推遲出現，進而自己更健康。所以對於一個超重或肥胖的人，減輕體脂非常有意義，不但可以變美，還可以變得更健康
著迷ai電影
你好，減脂對身體的好處有很多:
1、減少得三高病症的幾率。
2、可以買各種各樣的漂亮衣服穿了。
3、睡眠質量變好，減脂通常意味著減少身體壓迫，並改善你的呼吸。
4、更有自信，漂亮了自然就自信了,心情就好了。
減脂有效的還是鍛鍊，控制食慾，有毅力，長期堅持。\n
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幸福的ZC
可以防止三高啊，高血脂，高血壓，高血糖。因為瘦的人大多數是低血壓。還有就是可以讓身體苗條。。。。
人生百態心自然
第一，擁有一個好看的身材，使自己展現的更加的自信。
第二，對擁有一個健康的身體也是有幫助的，比如減少心臟病的發生率。
yujianni2019
好處很多，最大的好處就是健康，身材也好看，人一旦失去健康就什麼都沒了
