我們對於皮膚的保養，要想擁有亮麗的肌膚，並不是一件很難的事，只要你掌握了這最好的三大訣竅。當然你會考慮這三大訣竅給我們的身體是否有一些其他方面的危害？下面我們來了解一下。
人人都希望有個好皮膚，有個靚麗的肌膚，就需要從皮膚保養做起，擁有這三大訣竅讓你的皮膚靚麗有光彩。
訣竅之一、補水：要想補水效果更好就選擇乳或霜類產品
洗臉是潔膚的第一步
一個健康膚質需要水油平衡，這是一個重要因素。如今的社會，人們忙於工作，忽視皮膚的護理，很多人的肌膚處於缺水的狀態，這就要求你把日常補水保溼，作為皮膚健康的一個相當重要的生活程序，這也是保護肌膚的一項重要手段。我們在日常清潔皮膚後，注意塗抹一些具有保溼效果的護膚品，那些含有保溼因子的產品可以作為首選進行保溼。
塗抹保溼霜或者保溼乳液是我們最常見的方法，是比較好的補水保溼的方法。
我們知道一般乳液通常是水包油，而保溼霜是油包水，這兩種產品對皮膚補水和保溼效果都是很好的。這裡需要說明的是啫喱狀基質的保溼補水產品效果不是很好的，這些以凝膠為基質的產品，具有很好的鎖水功效，對於補水來說，作用就不大了。
訣竅之二、清潔：對皮膚磨砂去角質並不提倡
過分的去角質
我們知道皮膚清潔，通常來說就是洗臉，這是保養皮膚的第一步，清潔皮膚要有正確的方法，首先在選擇的清潔產品，最好使用滋潤或者中性的洗面奶，比如氨基酸洗面奶，不選擇清爽型的，或是刺激性大的洗面奶，對皮膚有些不利影響，長時間使用容易促進皮膚油脂的產生，弄不好會有痘痘的出現。
去角質可以使皮膚變得細膩，但是正常情況下儘量不要主動去角質。因為皮膚的正常角質層是一道天然的屏障，可以阻擋細菌，空氣中的塵埃，對皮膚有保護作用，適當去掉老舊角質是可以的，但是不可過於頻繁的去角質，那樣雖然看上去光滑，但是外界對皮膚的傷害就會加重。
訣竅之三、飲食：儘量少吃過於刺激，肥甘和油膩食物
多吃水果蔬菜
刺激性食物，如紅辣椒、菸酒、油炸類食品、咖啡等等，這類刺激性食物會對某些皮膚產生不良影響，比如痘痘肌膚，敏感肌膚等。還有甜食也應該減少食用。比如巧克力、蜜糖水、奶油類甜味比較重的食品等等，這是因為糖分會促進油脂分泌，出現滿面油光對改善膚質不利。
少吃肥甘食品，注意痘痘找上你美麗的肌膚
有這三個訣竅我們可以看出，正確的護理肌膚其實很簡單，只要我們的選擇對了，就可以擁有靚麗的肌膚。
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