02.29 《終身成長》|你總是什麼都不說,卻希望我懂你

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人生在世,遇見與自己相愛的人實屬不易,一旦遇上,我們都希望自己的愛情能夠長長久久,就像那首歌裡唱的那樣:最浪漫的事,就是與你一起慢慢變老。

《終身成長》|你總是什麼都不說,卻希望我懂你

但現實中的兩個人,當激情退去,彼此的光環逐漸黯淡,我們卻發現:對方變得越來越沉默,也越來越不懂自己。

書上有這麼一個故事:琳和麥兩人一見鍾情,琳欣賞麥的音樂天份,喜歡他身上散發著的浪漫氣息,而麥也被琳優雅迷人的舉止和美麗的外表所傾倒。隨著交往的深入,他們發現兩人有很多的共同興趣愛好,比如美食、音樂、旅行……他們在一起有說不完的話,相見恨晚,都覺得對方就是這生註定的最佳伴侶。

然而,隨著時間的推移,麥變得越來越情緒化,其實這也是他一直以來的特點,只是剛熱戀的時候沒有表現出來。他情緒不好時,喜歡一個人待著,琳便去追問他不開心的原因,這讓麥更加失望,他堅持不溝通,還說:“我還以為你懂我。”

琳也覺得委屈:“你什麼都不說,卻希望我懂你!”

“當局者迷,旁觀者清”,朋友們看得出他倆其實相愛甚深,勸他們努力去解決這個問題,可是麥卻認為:愛情應該是自然而然的事情,如果要費很大的勁去努力改變,那說明對方並不那個對的人。

所以後來兩人慢慢疏遠,最終黯然分手了。

從思維模式的角度來看,麥屬於固定型思維模式,擁有這種思維的人在戀愛關係方面的想法是:愛情是即刻的、完美的、永恆的和諧相處。就像我們小時候聽的童話故事那樣:從此王子和公主永遠幸福地生活在一起。

著名的婚姻專家艾倫·貝克說過,對兩性關係來說,最具毀滅性的想法之一就是:“如果我們需要努力,這說明我們的關係裡存在非常嚴重的問題。”

但事實上,這世上並沒有完美的愛人,所有長久的愛情都需要擺脫固定型思維模式。

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什麼是固定型思維方式?斯坦福心理學家卡羅爾·德韋克在她的《終身成長》中介紹了兩種思維模式:固定型和成長型。

固定型思維模式的人認為能力是一成不變的,興趣、愛好、性格都是不可能改變,對挫敗表現出消極態度;而成長型思維模式的人恰好相反,他們認為能力是可以培養的,一個人的智力和情商等都是可以通過後天的努力不斷提升。

傑出的社會學家本傑明·巴伯曾說:“我不會將世界兩分成弱和強,或者成功和失敗……我會分成好學者和不好學者。”

好學者抱著一種開放的態度,願意通過努力去創造自己想要的人生;而不好學者,更傾向抱著一種宿命主義,聽天由命,不想作為。

像琳和麥,在沒有矛盾的情況下,他們情投意合,覺得是天生一對,但兩個人之間的關係是非常脆弱的,一旦出現問題容易分崩離析。

在戀愛關係方面,固定型思維模式存在兩方面的問題:

一是如果雙方需要努力,就說明彼此不適合。

他們對感情的執念是彼此心有靈犀,要有默契,對方應該不費力就知道自己的想法、感受和需求。

但事實上男人來自火星,女人來自金星,男女之間的想法存在著巨大的差異,更何況兩人還有來自不同家庭、不同地域等等,總想“心有靈犀一點通”可能嗎?

二是出現問題就表明性格有缺陷。

泰和倫是一對互補型的組合,一開始泰被倫的活潑輕鬆的性格吸引,簡直像只百靈鳥一般令人快樂,而倫覺得泰性格沉穩可靠,讓她很有安全感。

可結婚幾年後,這曾經相互吸引的特質就變了,倫覺得泰刻板古怪,挑剔暴躁,而倫在泰的眼裡呢,既輕浮又沒有責任感,兩人橫看豎看不順眼,覺得對方簡直一無是處。

最後只能感嘆一聲“結婚靠運氣”,歸結於自己運氣實在太差。

兩性關係專家丹尼爾·威爾說過,挑選一個伴侶就等於挑選一大堆問題。其實無論我們跟哪種人結婚,都要面對各種麻煩。

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固定型思維模式的人害怕面對問題,一旦出現問題容易陷入相互指責的狀況,結果就由最初的相愛變成了相互傷害。

而成長型思維模式的人在面對戀愛關係的問題時,往往更加理性,他們相信自己和愛人都是可以通過努力變得更好。

寫作大咖弘丹老師在生完小孩子之後,也曾陷入了產後抑鬱,她變得敏感、低落、自我否定,每天莫名其妙地悲傷和痛苦,甚至連童年的創傷也被重新勾起。

那時她和老公的關係也由之前的親密無間變成相互指責,夫妻關係,一度跌至冰點。

但她並沒有放棄,通過大量的閱讀,她發現了自身存在的各種問題,並且通過不斷的書寫疏導自己,她思考、反省、改變,而老公也慢慢受到她的影響,一起看書學習婚姻的幸福之道。

他倆的溝通越來越順暢,弘丹老師也慢慢走出了抑鬱症的陰影,山還是山,水還是水,老公還是像以前一樣優秀、可愛!

在改變的過程中她自己還出了兩本書,並且鼓勵老公也寫了一本自己的專業書籍,成就了他的作家夢。

像這樣,他們倆抱著成長的心態,相互扶持,彼此鼓勵,一起成長,相信這樣的愛會更加深沉、更加長久幸福。

《終身成長》|你總是什麼都不說,卻希望我懂你

作者卡羅爾·德韋克說:“婚姻最主要的一個特徵就是你要鼓勵伴侶成長,也要讓對方鼓勵自己成長。”

相遇、相愛也許靠的是緣分,但婚後的相處、相敬如賓取決的就是倆人的思維方式,努力摒棄固定型思維模式,不斷建立新的成長型思維模式,我們就會遇到更好的彼此。



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