03.01 兒菜涼拌怎麼做?

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春天來了,兒菜也開始大量上市了,在菜攤隨處可見。兒菜的吃法好多,可燉,炒 ,炸,燙和涼拌,每個人都有各自的吃法,究竟那種方法做出來好吃呢?今天就給大家推薦一種特別爽口的兒菜的一種做法。

話不多說,直接講方法:

買新鮮的兒菜洗乾淨切成比指頭細點的條,用少許的鹽醃上一會兒,然後把醃出的水濾掉,然後菜裡放少許白糖和味精,再把準備好的泡椒水倒入,淹過菜就行,最後扔幾粒花椒進去,密封放一晚上第二天就可以開吃了。

這種做法簡單吃起來脆而爽又下飯,而且開胃,早上當鹹菜,中午當下酒菜百吃不厭。


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兒菜又叫抱子芥,根據做法涼拌需求不一樣,叫法也不一樣,如果選擇中間的菜梗,則叫“兒抱媽”,如果選擇四周的小菜頭,則叫“媽抱兒”。兒菜含鈣、鐵、磷、維生素豐富,微苦,可去油膩、清敗火、品質細嫩、吃法多樣,是上佳的保健蔬菜,一般用來做涼拌菜較為香脆爽口。

其實涼拌兒菜的步驟和方法都大相徑庭,只是按照切兒菜形狀,一般分為整個兒菜涼拌、切片涼拌、切絲涼拌,還有切丁涼拌。下面就介紹下涼拌兒菜的步驟吧,希望能幫到你。

1.準備材料

首先準備好兒菜、鹽、生抽、辣椒粉、老乾媽、花椒麵、芝麻、香油、白砂糖、麵粉、香草醋、蔥段、薑末。

2.清洗兒菜

將兒菜從梗上一顆一顆地掰下來,把兒菜和麵粉放水裡浸泡幾分鐘,可以去掉兒菜皮上的髒東西,注意兒菜一些縫隙裡的汙漬,洗淨後瀝乾水份。

3.選擇涼拌形狀

按照個人喜好,可以用整塊兒菜,也可以把兒菜切成片、切成絲或者切成丁。

4.醃製

往切好兒菜中加適量的鹽,混勻,然後蒙一層保鮮膜,放上一盆水壓榨1-2個小時後,再擠掉兒菜中多餘的水分和苦味,反覆沖洗乾淨。

5.調味

依次往兒菜里加入適量的香草醋、生抽、白糖、辣椒粉、花椒麵、芝麻、香油、蔥段、薑末、老乾媽等調料混勻就可以上桌吃了,這時候配上稀飯一起吃,絕對是開胃有解油膩。

6.另外值得推薦的是如果家裡有泡菜壇,可以將兒菜洗乾淨後放入泡菜缸中醃製一段時間,拿出來按照上面切成自己喜歡的形狀調味,味道會更加鮮美喲。


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用料
主料
  • 兒菜400克
  • 小米椒3個
  • 大蒜20克
輔料
  • 香蔥1根
  • 辣椒粉2克
  • 豉油10毫升
  • 精鹽3克
  • 香醋10毫升
  • 食用油20毫升
  • 花椒10粒
涼拌兒菜的做法
1.

準備主要原材料。

2.

兒菜,洗淨後除根部粗老部分後切片,加精鹽醃製10分鐘。

3.

等待期間,把大蒜,小米椒,香蔥,全部切成碎末。

4.

醃出汁水的兒菜,擠幹水分。

5.

放入碗中,加入豉油,香醋,拌勻後最上面放辣椒粉,小米椒,大蒜和香蔥末。

6.

鍋中倒入食用油,下花粒,小火炸香。

7.

趁熱淋大蒜碎末,激出香味後拌勻,美味即成。


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兒菜1個

輔料

食鹽1小勺

雞精小半勺

芝麻油1小勺

1、

切成片狀備用;盆中放入鹽加入適量的清水,把鹽打至融化,再把切好的菜片放入鹽水中浸泡12到16個小時

2最後把浸泡的兒菜瀝乾水份加入少許雞精和芝麻油調勻裝盤即可


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大家好,我是食心雕龍。食無定位,適口者珍。很榮幸能把我知道的美食知識分享給大家,祝大家生活愉快。

兒菜是我比較愛吃的一種蔬菜,喜歡那種回味略苦的口感。兒菜屬於芥菜的一種,我們老家又把它叫做“羊角〈gé〉菜”。那種頂部帶有一些紫色葉瓣的兒菜,我覺得味道會更加的。


其實用它來做涼菜還是很少見的,一般都是來炒肉、做泡菜和煮湯比較多。那涼拌兒菜該怎麼涼拌呢,下面就來分享給大家。

爽脆兒菜

主料:兒菜

輔料:紅甜椒

調料:食鹽,姜蒜片,小米辣,味精,生抽,醋,白糖,香油,

製作方法:

1,將兒菜清洗乾淨,切成筷子頭粗細的絲待用。

2,甜椒切成略微細點的絲,小米辣對切兩半。

3,將兒菜絲裝入容器內,加入食鹽(可以重點)、姜蒜片、小米辣用筷子攪拌均勻進行醃漬。

4,待兒菜絲完全變軟時,撿去料頭不用然後用水再次漂洗兒菜絲。這個是為了去掉多餘的苦澀味和鹹味。

5,清洗好後用手或者裝入紗布袋子用重物外力壓擠壓出多餘水份

6,將其裝入容器內加甜椒絲、食鹽、生抽、醋、白糖,攪拌均勻後加入香油少許拌均勻即可。

需要注意的是,川菜裡面很多菜品不是甜酸味也喜歡放糖和醋。糖可以調和諸味,醋能提鮮增強食慾。所以要做到放糖不甜,放醋不酸。決不可喧賓奪主,不然就變了味兒。


食心雕龍


兒菜我們又叫娃娃菜,它吃起來口感很細嫩,味道也很鮮美,做法也是多種多樣,像炒、涮、涼拌、作湯、醃泡都可以,但做為一個懶人吃貨,做菜當然是越簡單越好了,那我就來說說我涼拌兒菜的方法吧!

1,先準備點食材,兒菜一盤,辣椒油適量,蔥薑蒜適量。

2,去掉兒菜下面比較老的部分,把剩下的兒菜清洗乾淨,切成片(切絲也可以),放盆裡面,加入鹽巴醃製十分鐘左右。

3,把姜蒜切成末,蔥切段,備用。

4,醃製好的兒菜帶清水下面沖洗一下,瀝乾水分。

5,把瀝乾水的兒菜倒盆裡,加入切好的蔥薑蒜、雞精、辣椒油、香油一起攪拌均勻(可以根據自己的口味加調料),如果味道淡了就再加點鹽巴進去,攪拌兒菜就做好了。

好吃又健康,做法還簡單,還不用被油煙味嗆到,更主要的是不會像炒菜時被油濺到手,不用開火就把菜做好了。






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大家好!我是檸檬姐,兒菜又叫超生菜、娃娃菜,營養豐富,口感細膩,下面我就來跟大家分享一下涼拌兒菜的做法。

配料:白芝麻 辣椒粉 鹽 味精 生抽 香醋 大蒜 生薑 小蔥

做法:

1.把兒菜芽掰下來,用刀削去根部的老皮,然後用水清洗乾淨。

2把小蔥洗乾淨,切成蔥花,生薑、大蒜洗乾淨切成末。

3.洗好的兒菜用刀切成片,裝入碗裡備用。

4.鍋裡裝水燒開,放入芽菜煮3分鐘,撈出來裝入碗裡。

5.用一個小碗裝入辣椒粉、大蒜末、生薑末,鍋中入油燒熱、趁熱澆在上面,加入鹽、生抽、香醋、味精、蔥花,用筷子攪勻,然後把蘸料澆在兒菜上,撒上白芝麻即可。





檸檬姐私房菜


北方也有兒菜賣了,不過一般市場上也就一兩家有賣的,因為買這兒菜吃的幾乎都是南方人,北方人不會做。雖然有賣的,但都是隻賣兒菜仔,沒有完整的兒菜賣。

主料:兒菜適量

輔料:香蔥適量,香菜適量,姜適量,蒜適量。

配料:鹽適量,醬油適量,醋適量,白糖適量,花椒油適量,紅油辣椒適量,花椒麵適量,香油適量,味精適量。

把兒菜剝去老點的皮,清洗乾淨。把兒菜切成薄片。加入兩勺鹽把兒菜醃製20分鐘左右。趁著醃製的功夫,把香蔥和香菜切碎備用。把醃好的兒菜稍擠水分放入碗中, 給碗中的兒菜加入三勺醬油、一勺醋、少許白糖和味精、一勺花椒油、小半勺香油和花椒麵、兩勺紅油辣椒、一勺姜蒜泥、還有蔥花。把所有調料拌勻。最後裝盤撒上香蔥即可。


吃吃吃又胖了


大家好,我是董小哥,來自重慶。我這裡沒有兒菜的圖片,我簡單的說一下我自己怎麼涼拌兒菜的。

首先要把兒菜洗乾淨,然後改刀,最好改成三四cm左右,大點也可以。然後放入鍋中煮,煮多久呢,用筷子可以輕輕的插下去都可以了。

在煮兒菜的同時,記得打調料

姜蒜隨意,但是要剁碎,生抽可以多點點,小米辣剁碎,食用鹽,味精,可以放點油辣子,在放點小蔥花,在攪拌均勻,等鍋裡的兒菜煮熟了,瀝水,然後就可以用碗盛起來裝起。

怎麼吃呢,千萬不要把調料倒入進去攪拌哈,我們就沾著吃,把兒菜用筷子夾著去沾調料,這樣好吃得很,開胃得很。

這是我自己的吃法,你們怎麼吃的呢?


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涼拌兒菜的用料

新鮮兒菜、鹽、味精、蔥、蒜、麻油、生抽、醋、辣椒醬

步驟一:備好材料

步驟二:兒菜洗淨去掉頭部老皮部分稍做處理,蔥、蒜切末備用

步驟三:兒菜切絲,可以加點胡蘿蔔絲點綴其間,也可以不加,撒上鹽醃15分鐘

步驟四:醃好的兒菜有少量水份,再輕輕擠壓兒菜,使其水份充分流出,斃掉水分

步驟五:將備好的所有佐料同醃好的兒菜一起拌均裝盤就可以端上桌了






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