“當你走遍全世界，你會發現，中國人儲蓄的習慣最普遍，儲蓄的比例是世界第一。所以外國人常常很奇怪，你們收入又不多，怎麼每家都有儲蓄呢？”這是忙完問答，看到的頭條段子，下面註解是曾仕強老師說的。
不管是誰說的，有儲蓄習慣的人，在疫情之下，也未然沒有以上的心理障礙存在。
沒有發生疫情時，很多人也存在著食雜無味的生活壓力狀態。有的來自家庭的關係，有的來自親子教育，有的來自生存困難，也有的來自創業的方方面面，而這些是普通人的一些狀態。
那麼國家領袖、商業領袖、企業家們，難道就沒有嗎？我想，肯定有。只是每個人所面對壓力，處理的方式不同。
一個人內在越有“力量”越能冷靜從容面對風險壓力。這個“冷靜從容”從哪裡來？是一個人生活閱歷的磨練，加上讀書學習思考而來。
現在很多人研究成功人士如何成功的法門，發現一些成功人士都經歷過“苦難”的磨練。所以正能量語錄裡“擁有苦難，也是一筆財富”，成了追求成功的至理名言。這句話沒有對錯之分，只有經受“苦難”磨練的人是如何處理這些財富的？
對我個人來說，“擁有苦難”也是一筆財富。因為自己經歷過，有品嚐過“人情冷暖自知”的那份苦澀，也有經歷後“自我成長”的自信，更有“你如果是我，未必有我大度”那份自在感。
而這些有了之後的快感，是帶著恐懼，焦慮，彷徨，迷茫與我一路陪伴得到的。
人性的弱點只希望自己的人生是一路平坦的，不願意接受“波折、挫折，困苦”的路程。這就好比一個人站在陽光下，受著陽光的沐浴很舒服，而光攝後的背影一直存在，可是我們人性總喜歡忽略它，不在意它，甚至是不喜歡，討厭它。
老子《道德經》的宇宙觀，說了“人法地，地法天，天法道，道法自然”。白天人要動起來，是陽。晚上人要靜下來，是陰。這是人類保持良好生存的自然規律，能自律性持續著，自然人的身體一定會很健康，人的心情也會很舒暢。
在商業文明發展的時期，西方工業文明引入中國開始，我們中國人的陰陽平衡失調太大。我曾經在工廠上過班，晚上12小時的夜班是最痛苦的時候。白天應該是動起來補陽氣的時候，可我們白天睡大覺。晚上應該是靜下來補陰的時候，可我們要上班。持續10年之久這樣工作生活的人，人的精神面貌一定很差，在隨著年齡增長，身體的體能一年不如一年。最重要大腦思維動力消弱很多，這對一些人來說，是減少生存能力，以及壽命長短的問題。
“陽”是太陽。太陽的照射我們人類是看不清楚，也抓不到的。看似有形，其實是無形，中醫稱為陽氣。
“陰”是月亮，星星。同樣，這兩者的照射我們人類也是看不清楚，抓不到的。看似有形，其實是無形，中醫稱為陰氣。
中國的神話故事最多，妖魔鬼怪修道成人成仙的故事更是多不勝數。靜下心來回想，那些想修道成人成仙的“妖魔鬼怪”是不是都在夜裡對著有月光的地方吸收“日月精華”。我們的古人很有意思，用特別的神話傳說，來表達一種“精神能量”修煉的思想。這其實是一種變換方式的教化。
白天也有沒太陽的時候，下雨天，陰天。很多人都會說，沒法補陽氣，這是錯誤的觀念，人只要動起來，一定會生陽，這叫做陰中有陽。
晚上也有沒月亮、星星的時候，或者說，月光與星光很微弱。但是隻要人靜下來，一定會生陰，能量學家稱為“能量回流”，這叫做陽中有陰。
人的身體就是一個小宇宙，必然有陰陽。在體能上，陽是陽氣，陰是陰血。陰血充足才生陽氣，陽氣充足才能推動血液循環，一個人體能健康的表現是氣血充足。那麼在放大說自己的小宇宙，人的體能是陰，人的精神就是陽。當一個人內在缺乏力量的時候，大多數是陽性缺失或者缺少導致的。當陽性缺失的情況下，本就因為物質睏乏讓人沒有安全感，同時人也沒有力量 。
這就是為什麼？現在人一直追著金錢跑在跟自己玩遊戲。內在的力量不足，也就是人整體的能量不足，心中會有匱乏感，恐懼，焦慮，彷徨，迷茫隨之而來。越沒有力量，這些自我討厭的影子一直跟隨在後。
當下有很多心理疾病患者，找心理醫生幫助心理疏導，減輕心裡壓力，這其實是一種能量的對換。
人可不可以自己解決呢？當然可以，人一定不能超負荷去做事情，包括學習也一樣。當感覺累的時候，一定要停下來休息，休息就是最好的能量回流。每天持續半小時，讓自己安靜的獨處。佛教文化裡面有一門“禪修冥想”課，其實是人們生活中“發呆”的一種狀態。
如果我們連“發呆”都不會了，那麼請問自己是機器嗎？
一個人，從來沒有讓自己“安靜的獨處”是對自己最大的傷害。“自我能量回流”是一門免費的醫療技術，不管是體能還是精神方面。人類最好的醫生就是自己。
“動能生智，靜能生慧”。
當然在快餐時代的生活工作下，不是每個人都能做到的。“物質貧困”是讓人停不下來，失去陰陽平衡的主要原因。如果每個人能領悟到“精神財富”是轉換“物質財富”的一種法門。那麼，每個人都會讓自己“動靜”相結合，該動就動，該靜就靜。
老子《道德經》說“反者，道之動；弱者，道之用。天下萬物生於“有”，“有”生於“無”。什麼意思呢？老子這裡說的“弱者”就是在乎物質貧窮的人們，天下萬物也代表著物質財富，也就是人們能看的到，抓的到的鈔票、房子、車子。有又生於無，這裡的“無”，指的是“精神能量”或者說“精神財富”。人是生來不等 ，這裡的不等，不是外在的物質財富，老子說的是“精神能量”。當一個人擁有飽滿的“精神財富”時，一定會創造出超凡的“物質財富”。
隨著人們追求金錢至上的價值觀時，“精神能量”一定會萎縮的。這也是為什麼大到國家民族企業，小到個人家庭生活，要學習文化，要不斷成長，讀書。
要想“精神能量”飽滿，就需要文化知識的餵養。
疫情下閉關一個月，可以說是上天賜予全人類，最大的福報。如果我們前10年20年，一直在超負荷生活工作著。那麼這一個月時間，難道不是上天一種恩賜嗎？
這個時候，我們不能靜下心來，讓自己的能量好好迴流。不能去讀一本書，來餵養自己精神，那麼想要的物質財富又從哪裡來？
回到有儲蓄與沒儲蓄的狀況下，是人與自己和諧相處的問題。有儲蓄的人，一定是之前的種下的因，所以風險來臨時，熟透的果實品嚐自甜。沒有儲蓄的人，也一定是之前種下的因，在風險來臨時， 沒有果實品嚐自苦。這就是佛家所說的因果關係，所有的問題，都是自己與自己的問題。
沒有果實可吃，或者吃著負債之果的人們，內心的恐懼，焦慮，彷徨，迷茫大於有果實吃的人。直接面對，是最快的方法。補充“精神食糧”讓內在的力量與影子和諧相處。外在的自己對內在的自己說，我接受了“你帶給我的恐懼、焦慮、彷徨、迷茫”。我接受了這裡的“了”是”liao”結束的意思。
“內在的力量”是陽，“討厭的影子”是陰。當陽力與陰影相結合時，人內心就處於一種平和狀態。自己吸收了多少“精神食糧”就有多大的力量，所以當一個人有負債壓力時，內在的力量有多大就能慢慢消除“陰影”。
自我療愈的方法“自己與己說話”，叫做“自言自語”。
生活中，大家可以觀察自己家小孩，有很多孩子，自己跟自己玩時，嘴子都在嘟嘟囔囔說著什麼。
我曾經看到一個大人在罵孩子，說自己的孩子是神經病。我很好奇就問她，為什麼罵他神經病？她說“孩子只跟自己玩，自言自語”的。當時我就感到很差異。小孩子跟自己玩正常啊，自言自語也很正常，我們每個人小的時候，都會這樣。
可在大人眼裡，“自言自語”是神經病？恍惚，老子說，一個人如果不自言自語，那麼精神上一定會生病，我們俗稱“精神病”。
“自言自語”是小我與大我的一種對話，道家文化裡稱“天人合一”。而在人類文明發展史裡“天人合一”是一個修道人的故事，比如老子，耶穌、釋迦摩尼佛。老子《道德經》說，“天人合一”有兩種人。一個是剛出生的“嬰兒”，一個是“修道之人”。“嬰兒“生下來，身骨是柔軟的，還沒有形成思想，沒有思想就沒有分別之心，柔軟的身骨也沒有對抗能力。這時候的嬰兒是最有德行的。當“嬰兒”一直嚎哭時，為何嗓子不啞？因為精氣實足，也就是能量充足。
當“嬰兒”隨著年齡的增長，一定會受外在的環境影響，父母的教育影響，長大進入社會，頭腦中的思想會越來越複雜。“童真”在慢慢消弱，德行也在退化。
“厚德載物”是從“嬰兒”的簡單到“成人”的複雜，在從“成人”的複雜修煉到“嬰兒”的簡單。 生死循環不外乎是“新生命”到“生命離去”的歸途。
老子一直說，成年人一定要學習孩子的“童真”是修德最大的法門，也是人們追求財富成長的渠道。
“含德之厚，比於赤子。毒蟲不螫，猛獸不據，攫鳥不搏。骨弱筋肉而握固，未知牝牡之合而朘作，精之至也。終日號而不嗄，和之至也。
知和曰常，知常曰明。益生曰祥，心使氣曰強。
物壯財老，謂之不道。不道早已。
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