03.01 喂寶寶吃粥需要注意什麼?

賈彩歌a1-jia


您好

① 粥不要總煮的過爛

隨著寶寶年齡的增長,寶媽們熬粥也不要總是熬的過爛,除了好消化以外,我們還要考慮到寶寶其他發育的需求,例如鍛鍊咀嚼能力,消化能力。

② 天氣再熱,也別給孩子喝冰粥

天氣越來越熱,很多粥店都會應季推出一系列的冰粥,雖然喝著清涼爽口,但是這些冰粥,寶寶嬌嫩的小腸胃可不適合,冰粥會讓腸胃血管收縮,影響寶寶消化吸收。

③ 不要一次添加太多穀物粗糧

煮粥時可喜歡往裡面加料了,小米、紅棗、芸豆、燕麥、核桃,葡萄乾…真是超級豐富。

但是,這麼多穀物粗糧,寶寶很難消化,只會給腸胃增加負擔,嚴重了還可能引起腹脹、腹痛。

如果你實在想給寶寶來一碗“多寶粥”的話,一次“加料”不要超過3種。

並先確認,這些食材是否都單獨添加過,寶寶不過敏才可以喲~

④ 不要光喝粥,一定要搭配其他主食和菜

我們都知道唾液裡含有消化酶,在咀嚼的過程中,食物與唾液充分混合,就會消化的很好。

但喝粥時往往缺少了咀嚼這個環節,少了消化酶的幫助,食物就會不容易消化掉了。


大耳朵娃蛋


粥是寶寶輔食的首先,喂寶寶吃粥需要注意三點

一,粥一定要煮的軟爛,開始粥可以煮的稀一點,上面的米油是最有營養的,可以生津補脾,消暑解渴。

二,可以從單一的一種米逐次添加到多樣化,我們家一般就是黑米紫米粥,香菇板栗粥,八寶粥等,這樣營養更豐富些

三,準備一個寶寶的專用的餐具,開始盛少量的粥,喂寶寶時觀察下,寶寶的喜愛程度。一般如果寶寶不愛喝,會搖頭,挑勺子,閉嘴吧。這個時候可以先暫緩一下,過一會再喂,讓寶寶逐漸接受粥的味道。

喂寶寶吃輔食,需要耐心,所以慢慢來。


芹澤媽媽


我家小寶寶也是最近開始添加輔食,所以也沒少關注這方面的事情,今天就趁著這個機會簡單說幾點注意事項。

①寶寶不適合吃冰粥

雖然冰粥我們成年人吃起來口感冰冰涼涼的,味道很好。冰粥是在粥裡面加上冰鎮食物或是直接冰鎮,如果寶寶經常食用冰粥的話就會影響腸胃功能,以及新陳代謝功能,所以體質寒涼的寶寶最好不要吃冰粥。

②寶寶食用的粥中不要添加難以消化的食物

有些媽媽在熬粥的時候會在粥裡額外加一點食材,比如玉米或是穀物,想通過這樣來增加粥的營養價值。

對於剛剛吃輔食的寶寶來說,粥應該越簡單越好。粥裡面放的東西太多,否則寶寶不僅吸收不到營養,還會增加寶寶腸胃負擔影響身體健康。

③不要將白粥與奶粉混合食用

部分寶媽喜歡在熬粥的時候放些奶粉在裡面,認為這樣寶寶吸收的營養會更高一點,但這種做法其實完全錯誤的。白粥熬煮之後表面會有一層米油,如果添加奶粉在裡面,只會讓這兩種成分相剋,寶寶根本吸收不到相應的營養。

④1歲之前不要在粥裡面放鹽

鹽裡面含有鈉和氯兩種成分,寶寶腎臟還處在發育階段,如果攝入太多的鹽,那麼不僅會增加寶寶腸胃負擔,而且寶寶也沒有辦法排出血液中多餘的鈉元素,最終損害身體健康,而且長大之後寶寶還有可能患上高血壓。

另外,如果寶寶吃鹽太多,不僅會導致體內鈉元素增多,還會導致體內鉀元素流失。鉀對於肌肉發育是非常重要,一旦流失過多,將會導致心臟肌肉衰弱引發嚴重後果。因此寶寶1歲之前吃鹽。

喝粥對寶寶身體健康雖然有利,但也要熬煮方法正確才行,如果方法錯誤,反而會影響寶寶正常發育。

希望我的回答能對樓主起到幫助



嘻笑記


寶寶斷奶以後,飯菜就是主要的營養來源,好多的寶媽都喜歡給寶寶熬各種各樣的粥喝,但是天天吃粥,寶寶難免會覺得沒有食慾,最好在寶寶吃粥的時候給寶寶做一些小菜,配合粥一起食用。搭配的小菜要清淡一些,少鹽。儘量讓寶寶餓的時候吃,不餓的時候很難乖乖坐著吃飯的,吃飯時不給玩具,安靜用餐,定時定量。



雯雯趣生活


首先要注意營養,比如小米粥。第二,要注意溫度。



老阿楊生活點滴記錄


粥比較容易消化,並且含有豐富的營養物質,給寶寶煮粥首先要選擇合適的食材,並且煮的時候也要選擇合適的方法。可以給寶寶使用南瓜、山藥、小米、大米等材料煮粥,還可以加點魚湯、肉湯、蔬菜進去,煮出來的粥既美味,營養又豐富。每次煮的粥的量最好夠喝就行,不要把剩下的重複加熱,否則營養會越來越少。


楚天學者


個人覺需要注意3點,希望視頻裡的分享能幫到大家。[笑]
1.不同月齡的寶寶對粥的濃稠度需求是不一樣的,6個月的寶寶是剛開始添加輔食的,濃稠度需要很希的,隨著月齡的增加,粥也需要隨著變濃稠。米和水的比例一般是6-7個月比例約1:15,8-9個月約1:10,10個月約1:7,1歲以上約1:5
2.粥不要總是煮的過爛,隨著寶寶的年齡增長,粥要開始不能煮的過於爛,因為寶寶開始長牙齒了,需要開始鍛鍊寶寶的咀嚼能力和消化能力。
3,粥不能太單一,需要搭配一些主食和菜。

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1440, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/2d34776ad3e24fdf872ac67419613957\

大娟Helen


第一,要注意營養均衡和豐富。
第二,注意易消化。

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 512, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/cdec92334f994c3f88b93c8f98acf3ff\

歡子蘭嵐


首先如果寶寶比較小就幾個月大時添加粥第一要軟要稠一點,可以加點其他的蔬菜如西蘭花,胡蘿蔔等等切碎加在裡面一起熬,這樣寶寶就容易吸收營養也豐富,因為寶寶小腸胃還沒有完全發育好,所以加粥加輔食一定要慢慢的加由少到多,由軟到硬,


檸檬小虎牙


一歲前不要加湯,鹽

一定要熬的軟爛


分享到:


相關文章: