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很高興能回答這個問題!
剛懷孕,堅持上班好不好!
懷孕初期,妊娠反應太大,反覆嘔吐,進食困難肯定是需要休息的!如果沒有太大的妊娠反應,建議還是繼續上班的好!
1.可以分散孕婦的注意力,緩解焦慮
一般懷孕後,孕婦自己就會比較注意,家庭成員也會時常囑咐孕婦生活各個方面都要小心,在這種情況下,孕婦本身就會緊張起來;而激素水平的變化也會促使孕婦容易焦慮,在家待著會很無聊,只會加劇焦慮的情緒;如果去上班,就可以把注意力轉移到工作上,閒暇時間還可以跟同事聊聊天,注意力被分散了,焦慮情緒自然就沒了!
2.作息規律,有利於生產
不去上班在家休息,沒人監督,往往生活就不規律了,不按時吃飯,晚上不睡早上不起,而作息不規律對胎兒的發育是不利的;如果去上班,就會避免了這種情況,而且適當的運動,還可以有效的控制體重,是有利於生產的!
3.有利於產後復出!
長期在家休息,不與社會接觸,會使孕婦產生與社會脫節的感覺,產後想去上班,卻感覺自己格格不入了,跟不上大家的步伐,從心理上落差也比較大,加大產後復工的難度!
因此,還是建議懷孕後繼續上班的,但孕婦上班也要注意一下幾項:
1.避免劇烈運動和重體力運動。尤其是孕早期和孕晚期,更應該選則一些較輕的體力運動!
2.衣著以寬鬆舒適為主,鞋子儘量選擇平跟舒適的布鞋!
3.注意勞逸結合
不要過勞工作,注意合理安排時間,放鬆心情,可以聽一些舒緩的音樂,緩解工作的壓力,對胎兒發育也是有利的!
4.上下班時間注意自我保護
能錯開上下班高峰期最好,如果不能錯開,孕婦要注意儘量避開擁擠的人流,乘坐公交時,體力不支不可硬撐,可以向司機亮明孕婦身份,尋求幫助!
總之,只要多加註意,懷孕也是可以上班的!