缺乏安全感、滿足感的女兒，強烈渴望從母親那裡得到有同理心的愛，卻總是未能如願。
選自《母愛的羈絆》
在與母親的相處中，你是否遭遇過這種情況：
1.當你和媽媽談論你的生活時，她卻只談論她與她有關的事情，從未詢問過你的看法？
2.你的媽媽出門在外時，總覺得自己高人一等、比別人更加特別，需要受到特殊待遇？
3.當媽媽對你做了一件事情之後，她希望得到你的讚美和感謝？
4.你覺得媽媽是家庭的中心，她也希望你和家人都按照她的想法來做事？
5.你覺得媽媽不願意瞭解或認同他人的感覺和需要，卻非常在意別人對她的看法？
6.你覺得媽媽對家人很挑剔，想掌控你們的生活，或者你總是覺得自己不夠好？
······
如果以上情況中的任何一種，符合你的母親，那麼，她很可能是一位自戀母親。
一、什麼叫做自戀母親？
自戀母親，是指母親具有自戀型人格障礙。自戀可能發生在任何人身上，大多數自戀的資料都與男人有關。但在家庭關係中，最有可能在母親身上反映出來自戀。
在百度百科中，自戀型人格障礙的解釋如下：
自戀型人格障礙是一種常被誤解的複雜人格障礙，基本特徵是對自我價值感的誇大。自相矛盾的是，在這種自大之下，自戀者往往長期體驗著一種脆弱的低自尊，只是由於自戀者的自大總是無處不在，使我們更傾向於將其非人化看待。
在女兒的成長過程中，母親是第一任女性榜樣，自戀型母親會將女兒看作是自己的延伸，自己沒有完成的事情，她們希望能培養女兒來完成。而女兒為了獲得母親的愛和讚譽，或者為了維持家裡的良好關係，會努力用母親覺得“正確”的方式去取悅母親。
在所有人的心目中，母親任勞任怨，為下一代鞠躬盡瘁，因此，母親一直都擁有非常光輝偉大的形象。然而
自戀母親的性格特徵會在代代相傳中，不斷遺傳給女兒，給女兒及家庭造成巨大的心理傷害，於是，母親的愛將作為一種痛苦的遺產，傳給女兒的同時也變成了母愛的羈絆。
二、自戀母親控制你的時候，也在毀掉你的人生
樊登讀書“我有一個問題”節目中，一位女生問樊登老師：媽媽過度關注我，她關注了我和我最好朋友的所有社交賬號，從朋友圈、微博到QQ空間。我很不喜歡她這種方式，但一旦與她吵架，我就會深感內疚。我該如何處理和母親的關係呢？
這樣的母女關係在我們生活中到處可見，母親對女兒很嘮叨，女兒覺得和母親之間，近了容易產生矛盾，遠了則會自責愧疚。
樊登老師回答道：這需要從源頭開始梳理，如果你的媽媽總是喜歡控制你，那麼她很可能屬於自戀母親。
老師告訴這位女孩，你可以試著溫柔地、平靜地去跟母親溝通你的訴求，但不要嘗試去改變媽媽，因為父母年齡大了，幾乎是不可能被改變的，最多隻能有一點點小影響。把父母當成來修煉自己的人，這樣能讓我們的脾氣越來越好。
自戀母親會把自己的注意力完全聚焦在子女身上，尤其是女兒。她的控制慾可能從女兒要考多少分，到女兒出門是否該化妝、穿什麼衣服，甚至是女兒要跟什麼樣的男生談戀愛結婚，都應在她的“管轄”範圍之內。她們的口頭禪是“你是我生的，當然得我管你”。
自戀母親在管得太寬的時候，不僅壓抑了女兒的性格，也讓自己陷入了不必要的掌控煩惱之中。實際上，女兒並不是母親的附屬品，她們是獨立的個體，需要通過塑造個性來發展自我，成長為真實的自己。
三、自戀母親的女兒，深受母親的性格影響
自戀型母親，大多重男輕女，對兒子照顧有加，對女兒卻不聞不問，他們會對女兒灌輸一種思想——我有價值，是因為我做了什麼，而不是因為我是什麼樣的人。於是在長大之後，自戀母親的女兒，往往會趨向於兩種表現：要麼具有高成就動機，要麼屬於自我破壞型人格。
在自戀母親撫養的過程中，女兒深受影響。前者會拼命工作，努力向母親證明自己多麼優秀，後者則把憤怒發洩在自己身上，不斷破壞曾經的努力，以此告訴媽媽她永遠無法成為媽媽期望的那種人。
《歡樂頌》裡面的樊勝美，一輩子深受母親的影響，她的母親重男輕女、自私、從不顧及女兒的感受、不愛女兒，是非常典型的自戀母親。
樊勝美為了擺脫家庭的陰影，表面上看起來努力工作，想要成為事業上的女強人。實際上卻因在母親那裡得不到精神和物質的支持，拼盡全力想找一位高富帥男朋友，以便改善她的生活條件。
她找的富二代男朋友，雖然物質條件很好，卻不會真心待他，於是樊勝美選擇了甘願為她努力打拼的王柏川，並一直用最高標準來要求王柏川賺更多的錢，最後因為買房時男方母親不願意寫自己的名字而分手。
像樊勝美這樣，作為自戀母親的女兒，會用“你為我做了什麼”的想法來判斷一個人是否愛自己，以此來獲取在母親那裡缺失的安全感和情感需求。
因為從小“被拋棄”，她們往往會用這種錯誤的觀念去尋找自認為可以依賴的伴侶，最後卻更加容易陷入“我不夠優秀，所以找不到好的愛人”情緒中，自暴自棄，無限循環。
四、自戀母親的女兒如何做，才能突破原生家庭的束縛，做真實的自己
父母是孩子最好的老師，父親的行為會被男孩不斷模仿，而母親的言行舉止，更會對女孩產生深遠的影響。
自戀母親的女兒，最終也會成為媽媽，養育自己的女兒。在成為新手媽媽之前，她們需要更好地調整自己的心態，接受不完美的母親，並在生活中用成長型思維來看待事情，關注自己內心的感受，而不僅僅是外表，努力讓自己成為更好的人。
《都挺好》中的蘇明玉，為了遠離薄待她的自戀型母親，18歲就離開家自己在外漂泊，從此遇到自己的人生啟蒙老師，努力爭取過上了自己想要的生活。
自戀母親的女兒，可以這樣給自己慢慢地療傷，治癒傷痛：
1.認識到自戀母親是真實存在的客觀事實，也真實面對這些問題給自己帶來的情緒，承認並接受這一點。選擇自己舒服的方式，將它宣洩出來。
2.尋找心中渴望的“內在母親”，也就是直覺中愛自己的媽媽的支持，用她誇獎自己的優點來“殺掉”內心的消極觀念及焦慮情緒。
3.與母親心平氣和地多次溝通，告訴她自己的底線，並想辦法從自戀母親身邊獨立出來，保持自身的獨立性。
4.在母親有自戀現象時，勇敢地對她說一句話：你是大的，我是小的！讓自戀母親的行為在此終止。
5.找到生活中真正的愛，和健康的朋友或愛人相處，做真實的自己。
五、結語
世上只有媽媽好，這是我們對母親的期許。但人無完人，自戀母親帶給你的傷害，不一定是她自身的意願，可能是從她的自戀母親甚至是更遠的親密關係中遺傳來的。
愛來自父母，令人悲傷的是，傷害也往往來自於父母，而這種愛與傷害往往會被孩子繼承下來。
希望所有的女性，都能勇敢地療愈自己，給予自己更多的愛和力量，活出真實、完整的自我，不讓母愛的羈絆傳給下一代。
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