03.01 大家對防治新冠疫情有什麼好的建議和方法?

春雨122359791


-看問題要看到本質,關鍵。這段時間防治有效,而且半個月後能取得決定性的勝利。武漢都可能會解禁。我認為是,方倉的功勞。它起了懲前斷後的決定性、作用。大批輕疫通過方倉的治療,不會向重症發展,集中在方倉後,避免了交叉傳染,這樣防範,才最有效。


PM九方


疫情正在蔓延,我們人人都要加強預防,那麼,應該如何做呢?2020年1月29日,國家衛健委召開新聞發佈會,一口氣發佈了《新型冠狀病毒感染的肺炎通用預防指南》、《有疾病流行地區居住旅行史人員新型冠狀病毒感染的肺炎預防指南》、《家庭新型冠狀病毒感染的肺炎預防指南》和《公共場所新型冠狀病毒感染的肺炎預防指南》,共四個指南。

其中,通用版預防指南適用於疾病流行期間公眾個人預防指導,指出公眾個人應儘量減少外出活動,注意個人防護和手衛生,做好健康監測與就醫,同時要保持良好衛生和健康習慣。在個人防護和手衛生方面,指南明確外出要佩戴醫用外科口罩或N95口罩;隨時保持手衛生。

按照以上預防指南去做,就一定能預防嗎?我的觀點是,還不夠。中醫重視內求,認為“行有不得,皆反求諸己”。中醫以正為本,以邪為標。中醫強調,預防疫病,避邪只是個一方面,扶正則是更為重要的一個方面。可惜國家衛健委還是強調避邪,於扶正強調不足。

由此,我提出更為詳細的預防疫毒感染的方法。在扶正方面,除了按國家衛健委的建議積極鍛鍊身體,提高人體抵抗力之外,還要做到以下幾點。

一則,堅持泡腳,使腳保持溫暖,足暖則元氣自旺;

二則,穿衣蓋被不可太暖,以免汗出而毛孔打開,反而容易受邪;

三則,不可惱怒,不要恐慌,這些都是負面情緒,最傷正氣;

四則,不宜過飽,過飽則傷脾,脾虛則溼濁內滯;

五則,忌吃大魚大肉以及油膩、粘滑、生冷等物,容易傷損脾陽。建議清淡飲食,素食更好;

六則,忌吃辣椒、火鍋、煎炸、燒烤等動火之物,以免擾動相火,導致虛火上浮;

七則,疫病期間切記不可妄行房事,房事傷腎耗精,導致元氣下降;

八則,忌勞心力,心神當安和、恬淡,使精神內守,若妄勞心力,使心氣不足,或心神不安,則會影響五臟六腑的平衡;

九則,忌酗酒,尤其是暴飲燒酒,燒酒性剽悍而烈,最擾人相火,動人元氣,害人體質;

十則,勞頓、大浪淘沙、忍飢、熬夜這些自然也要避免,都是擾陽的行為,導致正氣下降。

最後,我要強調一下,為了自己的健康,千萬不要再吃野生動物了。我們的腸胃已經適應於平時的食物,脾陽可以充分運化吸收,化生氣血,並滿足機體五臟六腑和四肢百骸的需求。野生動物的肉進入人體,人體並不熟悉,就要更多地消耗脾陽,加強運化,一方面會加重脾虛;另一方面,也容易誘發一些怪病。

以上建議願意與讀者交流,也希望我們每個人都能健康平安地度過疫情。感謝大家給我的鼓勵與信任。我願意把我所學的中醫知識全部回報社會,利益每一個人。若讀者朋友都能因為我的文字而健康起來,那是我最開心的事情。






家裡蹲農村人


建議和方法如下:

1.最好的辦法自然是閉門不出,你不出門,病毒也進不來,自然就相安無事;

2.出門必戴口罩,有條件的帶手套;

3.出門在外,儘量避免和他人距離太近,儘量避免去人群聚集的場所;

4.有條件的每日對家裡消毒,通風,沒條件的也要保證通風,不要把門窗關死;

5.鍛鍊,保證身體的健康,提升免疫力;

6.多吃雞蛋肉食和瓜果蔬菜,補充足夠的蛋白質、維生素,營養得到保證,身體免疫力自然相應提升;

7.勤洗手,不要隨便揉搓眼睛,或者碰自己的口鼻,將危險降至最低。

以上是我的觀點,希望喜歡的小夥伴點擊關注我哦~


塗塗小廚房


1:政府牽頭聯繫各大供應商和外賣快遞平臺,組建專業購物平臺,盤活市場!

2:鼓勵並懸賞對疫情有功之人,除了獎金外,授予人民英雄稱號!

3:在微信、支付、QQ、淘寶、釘釘上開通舉報渠道,便於打擊疫情中的違法亂紀行為及涉疫隱瞞人員!

4:鼓勵全面在家健身,不隨便外出,如微信運動步數監測,在家運動打卡,兌換口罩等!



潁川vlog


這種新型冠狀病毒感染造成的肺炎,它跟常見的病毒性肺炎有很多相似的地方,譬如說:發熱、咳嗽、全身上下肌肉痠疼、脖子疼、頭疼等這樣的臨床症狀都是常見的早期的臨床症狀。但是,隨著疾病逐漸進一步發作,會出現嚴重的症狀,譬如:咳嗽、胸悶、呼吸困難,甚至說嚴重的還會造成意識喪失。

出現高燒症狀高燒持續不退,連續發燒兩到三天,經過普通的治療沒有得到緩解,臨床症狀不能緩解,出現這樣的情況應需要及時到醫院就診。如果在前期曾經到疫區,有這種新型冠狀病毒感染病例所發生的地區,當從這些地區旅遊或是出差返回以後,若出現高熱、咳嗽等臨床症狀,那麼建議應該儘早的去醫院進行就診、篩查。

面對新型冠狀病毒,該如何預防?

如何應對新型冠狀病毒感染,應該注意以下幾點。第一點,應該充分保持自身免疫力的強大,儘量不要熬夜、避免過度飲酒、過度疲勞,這樣才能保證自身免疫力的強大。第二點,儘量避免接觸有可能有病毒傳染的環境,應避免到人群聚集的地方。第三點,應該做好自身的防護,當出門到人多的地方去時,儘量帶好口罩,這樣可以有效的避免病毒傳播。第四點,當在家中時,及時通風。第五點,應該保持手衛生,通常的接觸傳播往往通過手傳播,勤洗手。


廣漂小夫妻


就武漢不明原因的病毒性肺炎疫情病原學鑑定進展問題,中國官方媒體9日從病原檢測結果初步評估專家組瞭解到,本次不明原因的病毒性肺炎病例的病原體初步判定為“新型冠狀病毒”。什麼是冠狀病毒,它與同為冠狀病毒引起的SARS和中東呼吸綜合徵有何區別,普通人又應該如何防範呢?

什麼是冠狀病毒?

中國疾病預防控制中心微信公眾號“中國疾控動態”9日發佈文章,稱冠狀病毒屬於套式病毒目、冠狀病毒科、冠狀病毒屬,是自然界廣泛存在的一大類病毒。冠狀病毒僅感染脊椎動物,與人和動物的多種疾病有關,可引起人和動物呼吸道、消化道和神經系統疾病。

據介紹,目前為止,已知的人類冠狀病毒共有6種。其中4種冠狀病毒在人群中較為常見,致病性較低,一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道症狀。另外兩種冠狀病毒——嚴重急性呼吸綜合徵冠狀病毒和中東呼吸綜合徵冠狀病毒,也就是我們所說的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒,可引起嚴重的呼吸系統疾病。引起此次疫情的新型冠狀病毒不同於已發現的人類冠狀病毒,對該病毒的深入瞭解需要進一步科學研究。

新型冠狀病毒有什麼不同?

中國人民解放軍總醫院解放軍呼吸病研究所所長劉又寧接受《環球時報》記者採訪時表示,冠狀病毒有很多種,其中包括嚴重急性呼吸綜合徵冠狀病毒(SARS冠狀病毒)和中東呼吸綜合徵冠狀病毒(MERS冠狀病毒)。武漢肺炎的臨床顯示,這種新型冠狀病毒遠遠沒有SARS和MERS嚴重。

普通人如何預防?

據“中國疾控動態”介紹,人冠狀病毒對熱較為敏感,隨著溫度的升高,病毒的抵抗力下降,如HCoV-229E於56℃ 10分鐘或者37℃數小時即可使其喪失感染性,SARS-CoV於37℃可存活4天,56℃加熱90分鐘、75℃加熱30分鐘能夠滅活病毒。人冠狀病毒對有機溶劑和消毒劑敏感,75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒劑、過氧乙酸和紫外線均可滅活病毒。

春運等人群密集情況下是否有傳染風險?

本月10日,一年一度的春運又將開始。由於大量旅客會在春運期間乘坐人員密集的火車、飛機,武漢不明原因的病毒性肺炎是否會容易傳染引起公眾的關心。在國務院新聞辦9日舉行的春運發佈會上,交通運輸部、國家鐵路局、中國國家鐵路集團有限公司等多部門負責人表示,春運不會受到影響。

交通運輸部總工程師表示,春運期間會有大量的人流聚集,傳染病易發,而疫情的出現可能會引起大家對春運期間出行,特別是對前往人流聚集、集中的區域的擔心。為了進一步保障旅客健康出行,交通運輸部高度重視,進行了相關的安排部署,將重點做好旅客出行量大的區域,包括交通樞紐、客運站、貨源樞紐廠站等區域的消毒監測防護措施。

中國國家鐵路集團有限公司副總經理李文新表示,鐵路部門高度關注相關情況,目前鐵路站、車沒有接到相關的疫情報告。李文新說,“我們將密切關注,按照國家規定做好運輸環節相關的防控工作,堅決杜絕疫情通過鐵路站、車傳播,全力維護廣大旅客的健康和安全。”

中國民用航空局總飛行師萬向東表示,截至目前,民航運送的旅客當中還沒有發現相關情況。民航部門會保持密切關注,並加強與衛生部門的聯繫。

後續研究方向是什麼?

劉又寧認為,下一步需要確定病毒傳播方式。馬上春運開始,發現疾病傳播渠道非常迫切。目前武漢方面說未發現明確的人傳人證據,但不確定這是因為防護做得好還是疾病本身不傳染導致的。

病原檢測結果初步評估專家組表示,下一步需結合病原學研究、流行病學調查和臨床表現進行專家研判。


六道眾生梵修


我平時家裡就被有抗病毒口服液。還有金銀花露。偶爾還喝點兒魚腥草。還有家裡也有蜂蜜。蜂蜜也是抗菌消炎的。


徽194941015


一,在疫情沒有減輕時,儘量不要出門,宅在家對大家都是好事一樁。 二,勤洗手,講究衛生,出門戴口罩,注重社會公德。 三,在家適當做一些健身運動,提高身體抵抗力,減少病毒的侵害。 四,在家堡一些營養湯,喝一些養生保健茶品,增加免疫力,驅病強體,讓生活更美好。


你有我有大樂寶


得到的是,休閒無奈的選擇,失去的是歡樂忙碌的工作安排。

生活要繼續 ,守候到天明,等待疫情拐點早點轉化平靜如初的生活寧靜。

防控力量,需要大家維護,出門戴口罩,不聚會不聚餐不亂跑不給國家增添不必要的麻煩。做好自己無論何時都是人生最大的經歷過程,收穫健康,低調宅家自我保護。


敏姐書畫齋


本次從19年底武漢發生的新冠狀病毒肺炎對武漢,湖北乃至全國造成了重大的影響,無論是對經濟還是生活造成了巨大的損失,甚至很多的人付出了生命的代價!教訓深刻!為了能及早控制疫情的傳播和蔓延,個人覺得有些可以採取的方法。

傳染性疾病首先是控制傳染源,切斷傳播途徑,從這兩方面入手,而採取措施。首先是明確新冠肺炎的診斷標準,無論是放射影像診斷還是核酸試劑的檢測,對於疫情的重災區,醫生基本都可以做出是否得病的判斷,如果感染成立,應該在第一時間直接收治隔離,避免傳播擴散的風險,同時對密切的接觸者也要進行觀察隔離,避免了病毒的傳播。病毒是看不見摸不著的,為了減少傳染的風險,對社區進行管控封閉,也是有效切斷傳播途徑的方法。同是對城市的衛生環境進行徹底的消毒清理。加快疫苗和藥物的研發和臨床試驗。通過全國人民的共同努力,早日奪取抗擊疫情的勝利!


分享到:


相關文章: