華仔小宋
恩，為情所困！問世間情為何物，佛曰：一物降一物！很不幸你也中降了！付出有多少，難過就有多深！不過也不是沒有辦法，關鍵看你自已走出情劫的決心。
有了這個走出來的決心 ，接下來就是付出行動:
第一步要做的就是跟這個人斷聯,，抹去跟他有關的任何事情。你可能會說，我忘不了啊，心痛難過，那可以用筆記錄下來，你們的曾經，這個時候寫作也是一種反思，梳理，看清自已內心的真實需求，記得寫下當時事件給自已帶來的情緒及行為。寫完就當是跟過去告別。
第二步給自已安排一些開心的事情，或者自已原來想做的事情，比如有想學習的，想要去提升的等等。新的開始一定是從遇到新的人新的事，而不是獨自一人垂淚，療傷。
第三步慢慢學會清空自已，空杯心態，總結犯錯的經驗，必要的時候可以找個有經驗的諮詢師諮詢，幫助自已儘快回到原來的狀態。
OK，相信你一定能很快走出陰霾，因為為了一個不值得愛的人，而把愛你的人拒之門外，把自已下半身的幸福也搭進去，豈不是虧的太大了，人生不值得啊！
虎媽春天
哎呦喂，這又是一位“苦情”的主兒，估計說了你也不信，我所進入的這個圈子裡（不要問我什麼圈兒，謝謝）盛產“情種”，而被情所傷的“情種”大有人在，傷了就傷了，也就算了，誰沒失戀過呀，關鍵是為情所困他難受啊，始終走不出這段陰霾，只要一說起傷他的那個人眼淚嘩嘩的跟開了水龍頭似的，遇到這種情況很多時候我也跟著掉眼淚，誰叫咱哥們兒心軟呢，但是沒辦法呀，該勸還得勸，因為我害怕他一根勁兒鑽死衚衕，就這樣一來二去，我都快成勸人專家了，所以，姑娘（或者小夥），咱先把難過停一會，聽“知心哥哥”我先勸你兩句行麼？
首先你也說了，你愛上的是一個不該愛的人，具體情況我不知道“為什麼不該愛”，但你偏偏控制不住自己就愛上他了，在這種前提之下，你應該考慮到“愛一個不該愛的人”的後果是怎樣的，隨時會崩盤，所以不是我說你，起點就歪了，有點作繭自縛的意思，事到如今，就不要難過了，因為他根本就不是你的白馬王子，估計你還年輕，以後的路我還長著呢，只要你肯走，前方一個又一個美麗風景都在等著你去看呢，而在這些風景中，你絕對會遇見一個比“不該愛的人”更值得愛的貼心伴侶。
其次，被情所困、傷心、難過，這我都能理解，但有用麼？或許人家根本就沒愛過你，你就算哭死也絲毫影響不到他的生活，這點你必須明白，痛苦是摧殘自己的一把利器，傷心可以有，但必須儘快從中走出來，果斷放棄殘留在手掌心那幾粒失戀的沙，振奮精神，打理好自己，我們從新開始，因為年輕就是資本，前途一片光明，幹嘛不向著陽光走呢。
第三，如果還在難過期，提幾點忠告：不要獨自在家裡待著；把與“不該愛的人”的一切相關東西包括相片什麼的收起來不要讓自己看到；經常到戶外去透透新鮮空氣，找其他事情去做，轉移傷感內心；如果突然又傷心了、過不去了，就拿出紙筆，把心裡的苦楚寫出來，把重力交給文字，這樣會輕鬆許多......。總之，到了這種時候，別人的勸慰或許根本不起作用，還需要自身的努力才能儘快擺脫這段艱難的時光。
最後我再補充幾句吧：其實這個被情所困的經過我經歷過，因此深深知道時間是撫平傷口最好的良藥。而當時過境遷之後、當你早已恢復正常狀態之後，再回頭看看這段經歷、你就會覺得當時的自己特傻，為了那樣的一個人根本不值得。真的，請相信我。
閒暇筆峰
愛上不該愛的人，很有可能是已婚人士，對嗎？
當你沉浸在自己對他的所謂愛情裡，原本就是深深的吸引不可自拔，求而不得更讓你覺得他分外的珍貴，想到他不能屬於你，心都會揪起來的疼。
可是，這個世界本來就有一些規矩，是我們都要去遵守的，比如說尊重婚姻，自己的，還有別人的。
如果，他被你誘惑，脫離了婚姻而選擇了你，那就是對他人格的否定和對你感情的褻瀆，而你又怎麼能保證日後他不會被別人誘惑而脫離你呢？
如果，他忠於婚姻，那你的感情對於他來說，就是一種負擔，很重很重，壓在他身上，也壓在你的心裡，你的感情那麼珍貴，為什麼要變成別人的負擔呢？
人年輕的時候，可能會喜歡很多人，當你眼前只有他的時候，外邊再好的風景你也看不到，但是，如果勇敢的撥開眼前的迷霧，重新站在太陽下，就會明白，你這麼好，值得更好的人。
求而不得本就是人的執迷，或早或晚，都要學會放下，等你真的走過，就會發現，真的真的風過無痕，曾經讓你要死要活的愛，真是可以什麼都不是。
加油！
萌冠冠
在茫茫人海，緣深緣淺都是註定的，那些能和我們擦肩而過的人，都是一種緣分，緣淺的就是陌生人，緣深愛上了，也不一定是會有好的結果。
愛沒有對錯之分，愛上不該愛的人，明明知道不會有結果，卻還是不由自主的去愛對方，只會讓自己痛苦萬分。這個時候一定要懂得剋制自己的愛，要從自己的內心放下執念。
之前公司有個小妹妹就是，不顧一切的愛上了已婚男人，愛上這麼一個不該愛的男人，註定她是痛苦的，明知道不可以，可還是不顧一切。她自己忚知道必須要放下這段不被祝福的愛戀，也為放棄這段感情而努力過，可還是沒辦法放下，找我來傾訴的時候，我曾給過她幾個要求，道理她都懂，可是放下談何容易。。
想要徹底放下，無非就是能做到以下幾點：
一、讓自己充實起來
讓自己忙碌、充實起來，就沒那麼多時間去胡思亂想，把心思和精力投入到工作和學習中，以過來人的經驗，讓自己忙碌起來後，根本沒有時間去想這些，哪怕是夜深人靜時會想起來難受一會，也不會持續很久。
二、不要聯繫
相徹底放下一個不該愛的人，首先要做的就是不要見面，刪除所有的聯繫方式，一定要下決心，不要存一點點希望。當年我就是總抱著一種想知道對方近況的心態，特別是QQ和微信動態，很長一段時間都沒辦法放下，後來狠下心來刪除所有的聯繫方式，慢慢的不再與對方有任何交集，隨著時間的流逝，過去的就過去了。
三、試著重新開始
不值得愛的人，就該放棄，試著接受敞開自己的心扉，在感情中，並不是非某個人不可，試著去接受合適的人，試著去接受一段新的感情，只有重新開始，未來才可期。
一直覺得，只有放下，才能遇到值得自己去愛的人，相信在不久的將來，題主也能收穫真正屬於你的幸福。
伊諾千金
壯士斷捥，果斷迅速，認識到錯了就必須改正，憂柔寡斷，自欺其人，再問也無用，誰都不能幫你去做。
用戶冬季冰花
你應該開心，因為你在茫茫人海中還是遇到了一個自己愛的人；
你應該開心，因為你也知道這個人可能不屬於你；
你應該開心，你愛過了，或許不值得，或許沒結果，但你擁有了回憶。
”百年修得同船渡，千年修得共枕眠“，愛情不是你愛了就一定能開花結果，有緣可以相見相愛是一種福分，而能夠常相廝守更是需要天賜。你可以說自己在錯的時間碰到了可能對的人，也可以覺得命運不公為何你所愛的人不能夠屬於你。但生活有時候就是這麼鬧心，而你能做的也只有去接受這個事實的存在。
愛情中沒有該不該愛，只有願不願意去愛。你願意了那麼你在愛的同時也承擔著愛一個人的代價，只是這個代價對你而言你可不可以承受的問題。你的情況你更清楚，我就自己理解的給你提些建議把：
審視自己——你說你愛他，到底他是什麼吸引你？外貌，才氣，外在條件等，別和我說什麼愛他不需要理由，能讓你覺得不該愛的人肯定是身上具備的特質讓你覺得無法抵抗。這時候你不妨問問自己，到底看上他哪裡？
明確對方——你愛他，那麼他呢？既然你覺得不該愛，說明他要麼有伴侶有家室，要麼地位太高無法企及，或者戲劇性的像電視劇演的那樣是仇人。他是否知道，還是知道了也在給你希望，或者知道了明確拒絕了你？
尋找可能性——就像我上面說的多種情況，你是否清楚的明白自己在幹什麼，你和那個不該愛的人是否有可能得到結果，還是一點希望也沒有。
衡量代價——感情中要想得到必會失去什麼，這種代價你承擔的起嗎？如果是需要破壞別人家庭才能得到的愛，終究會是鏡花水月，因為那個不該愛的人可能也會後悔，你可能重走原來的老路；如果是需要自己付出很多才能達到的高度，當中的艱辛你可以堅持嗎；如果是電視劇那樣愛可以感化一切仇恨的劇情，沒主角光環你可以撐到那麼多集嗎？
錘鍊心理，選擇值得——未來終究是兩個人的，不是你一個人的。如果無法達成共識，那麼遲早勞燕分飛。你需要好好沉澱自己的情感，明白自己的愛到底值不值得，選擇放手還是繼續糾纏痛苦你都得有個心理承擔能力。
得不到的永遠在騷動，人總有這樣的心理。分清自己的感情，衡量取捨的代價，是你不得不去思考的問題。就像很多人說的，會失去的未必是最好的，但能把握住的卻一定是最適合你的。
祝你一切安好。
我就是初心的李，也是初心的你。也歡迎多多關注我，一起交流生活情感中的點滴故事。
初心的李
你有你的人生，我有我的旅程，在前方還有等著你的時候！
用戶8319593989819
第一，告訴自己既然是不該愛的人，就應當果斷放棄，因為即使堅持下去也是沒有結果的，何必浪費情感浪費精力呢。
第二，用道德來約束自己，不該愛的人，如果繼續愛下去，會怎樣呢？會不會內心受到譴責呢？何必為這樣的事弄得自己患得患失呢？
第三，轉移注意力。儘量避免接觸，回憶，而應當去積極地找尋新的感情，努力嘗試，當我們能夠接受一段新的感情時說明我們已經從舊的情感裡走出來了，即使沒有找到新的感情，也要努力剋制自己，多做點有意義的事情，投入做事情，也會忘掉很多煩惱的。
個人的一點見解，希望能幫助你，也願你早日走出煩惱，不再為情所困！謝謝！
輕舞飛揚77268
非常高興你能清楚並勇敢面對自己正在犯的錯。我相信你也很想盡快走出這段感情誤區，你可能現在想忘卻忘不了，想逃也逃不掉。但是明知自己已經愛上不該愛的人，那就儘快放手。以免害人害己……已經錯了就別一錯再錯，就算在難在痛苦也要斷絕一切聯繫，時間是良藥，你會忘記並且找到屬於自己真正的幸福。
阿卉啊
當段不段，反受其亂，什麼叫該愛，什麼叫不該愛，若兩個人都是單身，那怎麼不能愛了，若兩個人都彼此愛著，那些外在的東西能阻擋嗎？身高？體重？年齡？距離？這都是藉口，若你不是單身，反愛上了單身的他，那就要考慮你現在是不是幸福，如果不幸福，就要做出選擇，畢竟每個人都有追求幸福的權利，又何必委屈自己呢，如果幸福，那隻能說你們有緣無份，不能繼續下去了，否則傷害的不只自己，還有另外兩個愛著你的人，珍惜擁有的，放下過去的，明天和意外哪一個先來都不知道，好好對自己！
