02.29 產後抑鬱,每一位“老公”都應該反思

如果一個男人出軌了,家暴了,那無疑你可以說他是渣男。


但更多的平常夫妻,生活在瑣碎裡,他渣不渣,還真不是需要出軌家暴才能看出來,只需要你生個二胎就知道了

產後抑鬱,每一位“老公”都應該反思

有個新聞是這樣說的:


32歲的二胎媽媽在坐月子的時候,突然猝死,原因是“突發心跳呼吸驟停30分鐘”。


這一切並非沒有預兆,此前她曾多次身體不適,“煩躁、鬱悶、抑鬱了”、“胸悶氣短,喘不上氣了” ,這些都記錄在她朋友圈裡。


她也不是沒有求助過,她給丈夫發微信“你回來了沒?我心臟難受,喘不過氣”,但丈夫冷淡的回覆:“在外面有點事。”


實際上,對方不是第一次這麼做。這位媽媽的手機備忘錄裡,清楚的記錄著丈夫是怎麼對待她的:


“每次一個小小的要求,換來的卻是無盡的嘲諷和責備。”


“你天天把有病吧,神經病吧掛在嘴上,沒病都被你說出病了,我已經快抑鬱了。”


“我的心臟都快疼死了,你還有心情在外面吃飯,我死活你管不管了?你絕對又出去找小姐了,家裡有個病人你不管,自己跑出去花天酒地,有意思嗎?”


如果這個妻子不是被逼到絕境,相信她不會說出這樣的話。


都說二胎好,人生完滿,家庭幸福,可是這一切,如果沒有妻子的犧牲和無數次凌晨3點的默默勞作,肯定無法換來。


可是,就算這樣,丈夫的反應呢?


卻不一定是理解和支持,也不一定是起床沖洗奶瓶,而是冷漠的翻身,繼續睡覺;或者埋怨妻子,起床的聲音怎麼不小一點,而是太吵了........


每個產後抑鬱媽媽,都是被冷漠逼出來的。


產後抑鬱,每一位“老公”都應該反思


加班熬夜是上班族最受不了的,對於每一個產後媽媽來說,早已是家常便飯。她們甚至不是常年加班,偶爾休息,她們是一天24小時隨時待命。


他究竟渣不渣?有多渣?坐次月子就知道了;婆婆對你是真好還是假好,你生個孩子就知道了


你生孩子的時候痛的要死,想打無痛,婆婆說費錢,就真的沒打


你剖腹產起身不便,想讓老公倒杯水,他說自己怎麼這麼矯情


坐月子你想買點補血的東西,老公說人家沒吃也過了


24小時待機實在受不了了,想多睡會,老公說你一天天在家怎麼還這麼懶?


逼瘋女人的,除了產後抑鬱,還有老公的自私。


產後媽媽真的不容易,一邊要對抗激素的斷崖式下跌,一邊要忍受來自冷漠家人的摧殘,當然,也有產後過得很幸福的媽媽,希望你會是其中的一個,在這裡,要告訴每位產後媽媽:


不要把心事埋在心裡,找好朋友傾訴傾訴,排解下自己的壓力,交流下育兒經驗


不要給自己提太高的要求,天底下沒有絕對完美的事情,還是放下一些壓力吧。


見縫插針,抓緊時間睡覺,哪怕是閉目養神幾分鐘也好。


不要忘記和丈夫多交流,告訴他你的感受,而不是自己委曲求全,忍氣吞聲


學會自我放鬆,幹一些自己比較感興趣的事情。


產後抑鬱不可怕,可怕的是走不出來,做出極端的事情



我是樸義,希望能在你陷入情感沼澤的時候拉你一把


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