03.01 如何在疫情在家期間提升自己,讓自己看起來更有氣質?

無處可逃的雪落


二: 聽音樂,平時喜歡聽音樂,遇到好聽的我會馬上收藏,時間久了越來越多,忙起來的時候大多來不及聽,這次利用在家的條件,每天邊整理邊聽,好聽的音樂可把我帶進美妙的境界,舒緩情緒,暫時忘掉肺炎病毒感染對我造成的低落焦慮的不安,感謝世界上有那麼多天才,創作出如此美妙的藝術作品。伴我度過這段時間。

三: 看書。由於處於疫情期間,喜歡看一些激發人的內心潛力,增加定力增加能量的書,偏重於古籍,對我來講雖然艱澀難懂,但裡面營養元素高,比如,意念,冥想,開悟,這些詞彙所涉及的方面,符合我目前的心境需要,當我的生存狀態受到壓抑限制,我會重視頭腦中意念,通過看這些書,得到正確引領,掌控情緒,對保持平靜的日常生活很有幫助。獲得一種能量,相信自己能抵達到安全地帶。

經過這次疫情,現在的我一天比一天堅強,樂觀,希望疫情早點結束,我能有更多時間去做自己想要做的事情。


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