Q不再聯繫L冬天的秘密
【木林談心理】觀點：生活總難免和他人有些爭執，心裡產生了怨氣，甚至把自己氣到生病。但是一直都化不開的怨氣，大多來自如下的4種情況：
①來自親人的傷害
這種傷害大多來自自己很心疼的親人，甚至曾經一度以為對方也對自己特別的好。比如說父母對於子女的愛，自己對於父母的孝順。
但是現實卻完全出乎自己的意料，他們的冷言冷語，他們的自私，他們的嘲諷，如同一支支利箭刺中了內心的柔軟。自己把他們擺放在心裡最高的位置，可是在他們眼中，自己卻什麼也不是。
解讀：親人之間的怨氣大多來自“付出與得到不平衡的”心理感受。其實，自己冷靜下來想一想。既然是親人，自己付出了，就是心甘情願。那麼，為什麼要糾結他們給自己的回報是什麼樣的，這又不是投資做生意？
②來自好友的傷害
我們一生中會交很多朋友，從小時候的玩伴，到成年之後的閨蜜或者鐵子，之所以能夠彼此走得那麼近，是因為覺得兩個人的三觀一致。
但是面對利益或者權利的時候，對方想都沒想，直接選擇了背叛友情，甚至不惜利用自己，把自己推入火坑。多年付出的友情相交，如今換來的卻是一頭沒有情感的野狼一樣的回報，內心痛苦不堪，一口氣咽不下去。
解讀：這種人對自己的傷害，是壞事嗎？我不覺得，相反我覺得是好事。他現在傷害了自己，總比在生死存亡的時候，傷害自己要強得多。
③來自熟人的傷害
每個人都有社交圈子，不論是工作，還是生活，總會認識一些人。而在這個圈子，自己之所以能夠有話語權，就是因為自己有人設IP。
自我感覺良好，覺得在公司裡面能夠說得上話，是一種好的自我心理暗示，會更好地往上走。也是一種壞的心理暗示，容易自我驕傲，看不清現實。直到有一天，同事不給自己“面子”，讓自己特別的難堪。
解讀：生活或者職場，最怕的就是自我設定的IP，而不是他人給予的。求人辦事沒辦成，反倒被奚落，內心存在怨氣，覺得對方不給自己“面子”。其實，自己想想，如果自己真的人設很厲害，對方會不給“面子”嗎？
④來自愛人的傷害
愛情，是我們貫穿一生的重要情感。兩情相悅，希望彼此白頭偕老，是每一個戀人對自己和對方未來的期盼。
但是，有一天發現，對方遠離了自己，背叛了愛情。而自己一直是個傻傻的，矇在鼓裡的“傻白甜”，以為對方只是累了，其實對方是看自己“膩了”。
解讀：內心的怨氣會非常大，憑什麼自己對他那麼好，現在卻如同“棄之敝履”，憑什麼對方先說分手？情感的背叛者，的確可惡，甚至骯髒。但是自己就真的沒有一點錯嗎？怨恨對方，並不能把對方拉回自己身邊，反而會讓自己錯過更好的人。
人生短暫，何嘗不學一下阿Q？
我們都知道魯迅先生筆下的《阿Q》,他面對他人的傷害，總會用到一句，“兒子打老子，天經地義的事情。”來安慰自己。
這個看起來，很愚蠢，實際上，卻特別的聰明。
面對自己得不到的，無法解決的傷害，與其心裡一直怨恨，和對方吵得翻天覆地，為什麼不選擇放下過去，就當做是一陣惡風吹過，把目光放在遠方美麗的景色呢。
我是【木林談心理】，喜歡探討生活中的心理學，通過文字給您帶來溫暖的感覺，陪您一路前行，我們一起共同進步。
