萌哥影視
最好的辦法就是去擺地攤，練口才，是得靠自己的，面對很多人的時候，自然就出來了，曾經的我也是不愛說話，經過一年多的地攤生活啥人也不放在眼裡，自然自然界的朋友就多了，不愛說話是說明緊張，平常要多給陌生人搭訕，心裡想著沒有什麼不好意思的，就把它當成自己的同事而已或者朋友，不要慌張，多找幾個人練習練習自然成功，像這種人一般都是在工廠做廠的，或者是從小沒有什麼人交流的，才會影響這樣的情況，只要以後進了人群當中，或者做到一定的生意，自然自覺的就愛說話了，開朗了，還有一種辦法，就是做自媒體，自己面對鏡頭不斷的說，不斷的聯繫也可以，要看自己願不願意去做？
荊州吳剛
我從小性格極度內向！從小經常被人欺負！小學的時候上的寄宿學校！因為內向沉默寡言經常被同學欺負同宿舍的心情不好就會扯著我的頭髮拉到陽臺打我一頓！在班上也同樣記得有一次晚自習鋼筆堵塞甩了甩鋼筆結果濺了兩滴在後座的班長袖子上！他站在我旁邊讓瞪著我讓我舔乾淨！我不吭聲！然後他就把一瓶墨汁從我的頭頂倒了下去！我滿臉的滿身的墨汁！結果是我一聲不吭去了衛生間把臉洗乾淨瞭然後獨自一人回了宿舍！從小沒有朋友經常做的事是在草叢堆裡跟蟲子玩！上了初中之後還是同樣的內向照樣被欺負！有一次在後操場吃雪糕有個不認識也沒見過面的男生走了過來蹲在我面前的桌子上笑嘻嘻的向我的臉吐了一口口水！我很生氣把雪糕砸在了他的身上他抄起板凳打我！我同樣回擊！周圍又聚來了三個他的同伴用板凳砸的我滿臉是血！上了高中同樣是寄宿制！沉默寡言一如既往內向的我一樣沒有朋友…經常被排擠！例如我的床單被褥經常被扔到過道！牙刷上粘了💩！沒有吭聲之後換了牙刷！有一次晚自習下課回宿舍燈關了！我要開燈洗漱同寢室的說“不準開！敢開就打死你！”然後我沉默的去洗漱完準備睡覺！剛躺下就發現後腦勺黏糊糊的！他們在哪狂笑！如同一群惡魔的說著一些侮辱的話！我打開燈發現枕頭套上全是發黴的果醬！受了那麼多罪讓我發誓做出改變的是一個女孩子！有一個女孩經常陪我聊天！替我打抱不平！陪我開心笑！我很暖心！以為她喜歡我！覺得她無比重要！我向她表白了！結果的答覆是“你以為我喜歡你？我只是看你可憐！”那一次之後我不吃不喝發愣了三天……(這一切是個拐點…有可能會變成心理變態報復社會也有可能變的堅強改變了自己)我發誓做出改變！因為從小沒人和我玩我的運動量非常少人很胖！那次開始我先下定了決心開始先減肥9個月瘦了60斤個子也從減肥開始猛增從一米七長到了1米8瘦了的我很白很帥！我開始學著交朋友！嘗試跟別人接觸！現在身邊朋友一大堆！還有很多大我20多歲的朋友！我個人的經歷讓我感覺內向自卑！最重要的！讓自己下定決心改變自己！不讓自己這樣一直走下去在痛苦的地獄中掙扎！然後是培養自己的自信心！能帶給自己自信的東西無論是外貌或者一門比較突出的技藝！或者是什麼絕活！只要展示出來大家會去慢慢認同你！覺得你並不是一無是處！在就是需要一個導師能輔助你正確和別人交流而不至於讓自己的一些錯誤做法傷害別人自己還認為沒有錯！[看]
快來正能量
很高興回答這個問題，這個問題就是說我的弱點，在這啊，很樂意闡述一下我個人的觀點，雖然我很內向，但是我很要強，很有自尊感。因為家裡貧窮，有時候逼迫你出去做一些小生意，你喊不出來，但是逼迫著自己丟開面子去喊幾聲，慢慢的就習慣了，這是我的首次體驗。緊接著在南方打了十年工。如果你不毛遂自薦，自我發表意見，哪怕是不沾邊的，那你會零落永遠的一線員工把板凳坐穿！必須要臉皮厚，膽子大，特別是在追女朋友這一方面，一定要膽子大，臉皮厚[可愛]！但是我有一個最大的長處！我喜歡在不同場合去羨慕看別人的長處，比自己有能力，有本事，我一定會借鑑在自己身上。再者，我會十分努力，認真的去學習別人的長處，彌補自己的短處。我是一個很好強的人，喜歡想問題，喜歡學習別人的優點，來彌補自己的不足，從而達到心理有數，這樣在很多場合想自己做事說話，心裡有底氣，慢慢的就會好了，想一想自己在心裡有數，胸有成竹時說話，做事都不害怕？相信自己一定行！！？？
妙手歸財
我從小就是性格開朗，愛說話，對於性格內向的的人我建議多接觸身邊性格開朗的朋友，多與朋友一起玩，一起討論有趣的事情。借用一下“近朱者赤近墨者黑”這句話，當然了我借用這句話是比喻，因為我相信接觸多了就會被影響，自然而然的也就慢慢的開朗起來了，誰也不是一出生就性格內向，都是小時候的環境和家人的影響所形成的
藍銀忘憂
朋友你好 我曾經跟你一樣 甚至可能比你還嚴重。這個還要感謝我的家人對我的幫助關心。家裡人自從發現我這個問題之後經常的帶我去見朋友，經常帶我去一些公共場合，經常帶我參加身邊朋友的一些聚會活動 慢慢的這種問題就改善了。加油朋友 希望我的回答對你有幫助 謝謝
吳石華2666
陽光是贏得別人好感的靈丹妙藥，讚美是打開別人心門的鑰匙，微笑是建立信任的紐帶，積極是縮短人與人之間距離的橋樑。所謂的陽光就是讓自己時常心態保持樂觀，面對任何人、任何事情多一些包容，少一些計較，少一些抱怨。這樣的人一般做事大方、光明磊落、 不畏畏縮縮、勇於承擔錯誤。我大學一個班長，長相一般，很矮很黑，但是，在處理同學之間評優評先等問題上公私分明，遇到問題，總是第一個衝上去，辦理雜活都自己親力親為，比如打掃衛生，都是做最髒最累的活，深深贏得大家的喜歡。所謂讚美就是要讓自己有一雙善於發現美的眼睛，善於發現別人的優點、善於發現別人的長處、善於發現別人的亮點，然後以你的肢體語言或者口頭語言給予別人稱讚。因為讚美代表著對別人的一種認同感，而每個人內心都是渴望被別人認同、被別認認可的。尤其是對於陌生人，要第一時間善於亮點，輔助之以適當的語言讚美。我剛工作期間，我有一個同事剛來不久就做了科長，同事都暗地裡嘲諷他平日裡對誰都愛拍馬屁上位的，我並不這麼認為。有時候對別人的讚美會引發別人進一步增強自己的自信，增強對自己的認可，內心會更為強大，領導也是人，也有這種最基本的內心需求。這位同事就是善於發現別人的閃光點，相互滿足了對方的基本需求，進而對仕途的發展帶來了積極影響。讚美並不是拍馬屁，漫無邊際的誇大，這種是要培養自己的觀察能力以及審美能力，進而適度表達，這也是一個人內心陽光的體現。所謂的微笑就是對待人和事要善意，一個輕輕的微笑就是你善意最好的表達方式，因為任何人不會隨意拒絕別人哪怕陌生人對於自己友好，善意是相互的，你給予別人微笑，別人一般也會這麼給予你微笑，這是消解對陌生人恐懼的蜜汁。所謂積極就是遇到事情多努力去做，比如第一次見陌生人時點菜要先考慮對方的飲食愛好，吃火鍋時自己積極主動去下菜，給別人夾菜等等。一個積極的人，總是能給大家留下深刻的印象，此時無聲勝有聲，即使不愛說話，但是他的每一個動作足以讓大家對他產生信服感，大家就會主動與你接近。這樣的人有時候會被某些人誤認為出風頭等，其實在一些層次很高的人心中，你做了什麼，給大家帶來了什麼，更能贏得認可。
以上僅僅是本人個人的一些看法和建議，希望對你有用，能夠幫助到你的成長。個人還認為這不一定是完全是劣勢，要改變你內心對自己性格內向、不愛說話的確信心理，要相信自己也可以做到與大家相處起來都很舒服，因為人心都是肉長的，你付出以真誠，以勇敢，以自信，那麼通過你的努力定會“功夫不負有心人”。你也可以充分發揮其積極作用，再從其他方面來彌補這項性格特徵的消極作用。
盈科律師一日一法
性格內向，不愛說話，怕見陌生人，溝通能力差。
你有沒有考慮過是自己想要擺脫這種境地，還是迫於別人的壓力，想要活成別人眼中的樣子。
我一直都在思考一個問題，作為我自己來說，活著究竟是為自己而活還是為家人而活，還是為身邊的朋友而活。
在你剛上小學的時候，家裡就告訴你，不要總貪玩，要好好學習，將來考一所好大學畢業找一份好工作，找一個優秀的人結合一個完美的家庭。碰見叔叔阿姨，老師要問好哦，在課堂上要勇於發言，與人見面要多和人交流，工作上要積極努力。
好像我還沒開始選擇，就已經有了目標和方向，還是說我自己本身就沒得選。
我一直在努力的活成家人眼中理想的樣子。樂觀開朗，積極努力，不輕易發脾氣，包容活潑。也就是大家眼中的滿滿正能量，同事眼中的陽光男孩。成為一個對各方各面都有用的人。
那我有沒有想過？我所做的這一切是為家人而活，還是為我自己而活？
那我的真實狀態是什麼呢？從我家中走出去是一種狀態，回到家中又是另一種狀態，家中的我少言寡語，喜歡安靜，不主動與人溝通。所有的興趣愛好都是一個人就可以做的，能自己解決的問題儘量不麻煩別人，那我是不是您最裡邊所說的性格內向，不愛說話，怕見陌生人，溝通能力差呢？
其實這就是真實的我，有自己理想中的樣子，有活生生的剝離出一個別人眼中理想的樣子。
在當初的時候，我就面臨一個選擇，我是一直按照我自己的活法過下去，還是要按照別人眼中的活法。前者會使我整個人過得十分自在。但是後者會讓我更多了一份責任。這份責任是對家人對朋友，對這個社會的責任。
所以最終我選擇了妥協，因為我知道我不只為自己而活。
當我某一天走在街上，別人談論起我的時候，不自覺的就會說到，你看這是誰誰是誰的朋友，你看這是誰是誰的兒子，你看這是誰誰誰的老公，你看這是誰誰誰的爸爸。
莫名的就會給你打上各種標籤兒。
難道所謂的自由，就是打破各種規章制度，不受法律的約束嗎？
我覺得真正的自由，是你在遵守各項規章制度，法律法規之內，你才可以更大限度上獲得自由。
就像你在玩遊戲的時候，你只有遵守遊戲規則，才可以走得更長更遠。假如你開了掛，系統會認為你是個病毒，想辦法清除你。只因為你與這個世界格格不入。
講到這兒，我相信你已經有了自己的抉擇辦法，是想要活成自己眼中的樣子，還是要活成別人眼中的樣子。
你現在所需要的，不是思考，而是選擇該怎麼做，積極的去應對解決問題。無論是哪一種結果，我相信大家都會祝福你。
順祝好！
小初辰
我以前也是一個性格內向的人，我是從開始工作的時候改變的，我總結了幾點：1，不要讓自己一味的懦弱，前提是認識到自己的不足的情況下，積極的參與所有同事或同學的有關的一切活動，打開心門，多聊天互動，或多去些人多熱鬧的場所，這樣時間長了，人自然就開朗了，所以：朋友是你經歷了多種場合兒結交的，朋友多了，自然發言權多了，自然話也就多了。
2，人不能太老實，所有的一切從自己的利益出發，一切於自己利益無益的活動或其他，要積極的鬥爭，辯論，爭取自己的利益最大化，要時刻謹記：人人平等，我不該死！讓他們知道自己不是懦夫，不是傻瓜，堅決的不忍讓，記住：利益不是別人給予的，而是自己爭取的！
3，如果是男生的話，如果到了合適的年齡就應該積極的去找自己喜歡的異性交往，這時的你應該是很自卑的，應該放開心扉去尋找自己的幸福，喜歡她，就要告訴她，哪怕不成功，自己努力了，也不會感覺可惜，很多內向的人其實都有個女神夢，往往都是自己的內向讓自己錯過了，其實：幸福是自己爭取的！
性格內向可以改變，不愛說話也可以改變，怕見人更可以改變，只是你自己怎麼看待，怎麼去認識自己的不足，自己是不是有勇氣去面對和改變，這個別人幫不了你，只能提供給你建議，要不要改變還要看你，要改變就從現在做起，否則將來因你的性格你會失去更多！
努力就從現在做起！（個人感覺、不喜勿噴，謝謝合作！[握手][握手]）
johnchen東子
您好，我是舟哥，很高興能為您答疑解惑。
我認為，每種性格的人都有自己的優勢，但，過於內向就不太好了，這會影響一個人正常的社會生活。
內向的人要想改變，有以下小貼士：
- 勇敢的從內心世界裡走出來。
- 讓自己更加自信，從外表開始改變，學會裝扮，給人一個自信的形象。
從言行開始改變，抬頭挺胸，做到不卑不亢。
主動與人打招呼。
不要把注意力放在自己身上，放在別人身上，多傾聽別人的想法。
慢慢練習，試著注視別人的眼睛，這樣可以提高自己的膽量。
不要在意過去，不要過於擔心未來的結果。
舟哥說
性格不是天生的，往往是後天環境養成的。下面給大家講講我的故事：
東北有一帥哥，身材高挑，五官好看，不抽菸，不耍錢，又會過，還會理財，是一個標準的好男人，這個帥哥就是我的夫君，他是我千挑萬選的一個男人，他脾氣好，會體貼，人聰明，心思細，又愛學習，只要有賺錢的機會都不放過，而且仔細考察，雖然現在沒有掙來大錢，但是我相信他將來一定能賺很多錢。
哈，他優點很多，他有一個很大的缺點就是—性格內向，不愛說話，怕見陌生人，缺乏溝通能力。
為這個我可沒少費腦筋呢，現在的社會都是靠和人家溝通拓展人脈，所謂的人脈就是錢脈，看看那些演講大咖們，一出場讓多少人傾倒，那錢唔唔的進腰包。
咱們不是大咖，至少平時工作得交往啊，他性格內向，我就帶他到熟人多的地方，讓熟人帶動他說話。怕見陌生人，我就帶他去參加各種聚會，讓他不斷的接觸陌生人，剛開始一聽說去陌生場合，他不想去，我就說他是我的靠山，得保護我。
有一句名言說的好：“世界上沒有陌生人，只有還沒有來的及認識的人”。就這樣我帶他不斷的到陌生場合交往，讓他親自經歷了由陌生人到熟人的過程，他的膽子漸漸變了大了。
我鼓勵他，你論模樣，論個頭，聰明和勤奮哪個都不比別人差，應該自信，你是最棒的，這樣經過一年多的時間，我的夫君終於變了，變的開朗，自信，再也不怕見陌生人了，看著以前見陌生人一說話就臉紅的夫君能夠自然的侃侃而談，我無比幸福。
有一些著名的小童星，從小就喜歡被人欣賞，人越多越能說。
他們大多數小時候就常常接觸人群，和多人交往，是一種自來熟類型的人。這個就屬於性格外向型的人了。
性格內向，除了一些特殊原因外，從小就不愛接觸人，或者小時候受過驚嚇，有自卑心裡，不愛說話，是怕說話不著人喜歡，怕惹來不喜歡的人和事兒，久而久之，就有了一種自閉的心理，不愛說話，更不願見陌生人，溝通能力一定不會很好的。
想提高溝通能力，，性格改變不了，可以改變一下自己生活環境，換一下朋友圈子。俗話說得好，守啥人學啥人，跟那些性格外向，開朗活潑，又善於溝通的人，在一起慢慢就會變化，就再不會怕陌生人了，再慢慢學習人家的語言和表達方式，適當的鍛鍊自己，建立起自信心。溝通，前提得敢說話，從敢說話，到學說話，最後會說話，這就是溝通能力。
