瘋火戲豬猴
想強迫自己忘記一件事，那肯定不是一件讓你開心的事。我以前也有過很多不愉快的經歷，父母的打罵、高考時的虐心壓力、朋友的變節背叛、變態客戶的無理吼叫等等讓我現在想起來都難以輕鬆釋懷。我忘不了，但我可以選擇沒時間回憶。我忙著賺錢、忙著網購、忙著玩遊戲、忙著學廚藝、忙著和我敬佩的人交流思想、忙著鍛鍊身體，忙著為孩子謀劃將來……
人的腦容量是有限的，你如果想忘掉一件事情，就是儘快找其他事情來填充你的大腦。人的一生太短暫，我們要做的事情真的太多太多，你如果經常回憶起以往的不愉快經歷，那隻能說你暫時可能有點閒了。多給自己一些愉快的經歷吧，和你互相喜歡的人或者快樂的人在一起，做自己想做的事，多做一些對自己有益的事，治療心理創傷，時間是最好的醫生，讓快樂和幸福充滿自己的時間，讓自己和愛你的人活得更好~
對以前的事還是記憶猶新？再來更多更美好的讓你記憶猶新的事情吧，很快你就會淡忘，多年以後你可能仍能回憶起那件事，但已經很平淡了。相信我，我就是這麼過來的。
理性詩人
有件事是我終身難忘。在小學三年級的時候，不知道什麼原因，那一次我們班有一半的男生沒有背書背出來了。而且那個老師特別壞。簡直就是沒有人性。他讓我們學生互相打對方的嘴巴。後來有一個學生臉打腫了。第二天人家家長找過來。那個事情鬧得很大。後來他又向人家家長賠禮道歉。事實上家長也不能把老師怎麼樣。因為畢竟孩子還要在那裡上學。在我們那個時代。老師打學生是天經地義的。只要不打出毛病出來就行。像他這樣的做法已經有點過分了。真是忍無可忍。一般情況下家長是不會找老師的。
木不易生活連環畫
記得在我小的時候，有一次我的兩個表哥來我家做客，那天晚上，我和我哥還有他們四個人睡在一張床上。就在天還沒亮的時候，我就被他們吵醒了，他們說想去外婆家。外婆家離我家很近，走路只要3，4分鐘就能到，於是我們就起床帶著他們去外婆家。雖然天很暗，外面的房屋只能看到大概的輪廓，但我哥和我很熟悉去外婆家的路，所以並不擔心。可是就在去外婆家的路上，發生了一件讓我們很難忘的事。那時，我們村的房子一般都是一兩層，然後上面鋪上瓦礫。就是在快要到其中只有一層的那個房屋時，我們驚恐的看到，那屋頂的瓦礫上半跪著一個人，全身被火焰包圍（當時所看到的感覺），嚇得我們趕緊往原來的路跑回家。這是件令我忘不了的事，所以，既然想忘忘不了，那就只好記著唄，反正又不會怎麼樣。
漩羽
放過她也放過自己🌻我和你一樣，忘不了，那就作為自己奮鬥的動力吧🌻那時甚至比你說的情況更嚴重很多，全班的70位同學，只有十個不到沒有受那老師變態的方式(長達1個學期)，我很清楚她的長相和名字，曾一度想回母校揭發她，估她己退休。(無故關學，跪玻璃，打臉，每天近60位鞭打手心，作業寫到凌晨1點也寫不完，(我是寫的最快的)，別的同學乾脆不寫，因為懲罰是一樣的，她還縱容1個組長每天把1組學生像秋遊一樣鞭至她家附近)…🌾那時真是一個惡夢
常聖xt
不久前，我遇上一個人，送給我一罈酒，她說那叫"醉生夢死"，喝了之後，可以叫你忘掉以做過的任何事。我很奇怪，為什麼會有這樣的酒。她說人最大的煩惱，就是記性太好，如果什麼都可以忘掉，以後的每一天將會是一個新的開始，那你說這有多開心。這壇酒本來打算送給你的，看起來，我們要分來喝了。
上官胡鬧176
記得之前看到過一個很有意思的故事：一個人向上帝祈禱，要上帝給他黃金，上帝給他回應說：只要你能做到一件事情，我就滿足你的願望，那個祈禱者趕緊問什麼事，上帝說：你下次祈禱想要黃金的時候，腦子裡不能沒有大象的想法，我就出現，給你黃金，最後祈禱者終其一生，都沒有做到。
從這個寓言故事我們可以看到，當你想要忘記一件事情的時候，你卻會記得更清楚，而且會加深這種記憶，人腦是很複雜的，其中有選擇性忘記的功能，但方法不對卻無法啟用這種功能，人們常常會記得很痛苦和很快樂的事情，人類能成就現在的高度本質原因是知識的傳承，經驗的積累，人要適用環境，避免重複犯同樣的錯誤，就是腦袋要你謹記這次教訓讓你不要犯同樣錯誤的原因，適者生存，所以要遺忘一件事情，最根本的方法就是要承認且認清楚這件事情對你的影響，給你的教訓，告訴自己我懂了，我看開了，我從這件事上覺悟了，記著這事對自己沒有用了，最好寫下來，你覺悟到了什麼，如果可以的話，講給你信任的人聽，去聽聽別人的看法，你找找別人類似的事情，原因是你的這件事情其實很平常，大家都遇到過，沒什麼大不了的，然後把你的注意力放在其他的事情上面，比如運動愛好者去鍛鍊身體，比如去充電學習，去創作一下你喜歡的作品等等，把注意力放在其他事情上。
總結一下，首先承認這件事情對你的影響，第二要認識到這事給你的教訓，忘記它是讓你重新啟程的最好的選擇，最後是順理成章的把注意力轉移到愛好喜好上來。
活著就是修行2020
分享一下我的感受:
已經走過了大半生，經歷了很多喜怒哀樂的事情！最讓我無法忘懷的只有三件事…………！
它們會一直記憶在我的腦海裡，一輩子都不會忘記！
所以說，不管什麼事只要是能深入骨髓，刻骨銘心的事情，你是想忘也不會忘掉的。
只能在內心裡自我安慰，自我解脫，自我保護，自我改變，尋找一個自己認為能夠平靜的內心世界，直到生老病死。
個人觀點勿噴，謝謝！！！
YL聽雨
那就永遠也不會忘記啦！
新安江遠山
很高興邀請我回答你的問題，我對於這個問題有特別深的體會。
【愛情】我也有曾經忘不了的人和事，往往最難忘的是愛情的苦，努力想忘掉就像是拔掉你心裡的刺，愛過一個沒有結果的人的痛，是愛恨交加，曾經發生的種種歷歷在目，唯有時間可以磨平一切。如果時間很長還忘不掉，說明還需要更長的時間。
這種情況可以多做點有意義的事來充實自己，給自己定個目標，努力完成它，結果好與壞，也是自己努力過。
【友情】這件事你沒有說什麼事，如果是跟朋友或者同事發生爭吵，吵得越激烈越是難以忘掉，情緒化的溝通是難以控制的，是不是一提起這件事就冒火？
往深了想，這是不是提醒你下次碰上這種事不要情緒化，冷靜處理會不會讓你看淡這件事？
古人曾說：“曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。”既往不戀，大步向前，還有更美好的事和人你還沒遇到，想著以前又回不去，既然忘不掉，那就用更開心的事去代替它。
希望我的回答能幫到你～！[可愛][可愛]
奮鬥龍
這件事已經給你留下太深的記憶了。有時候人很奇怪，有的事怎麼記憶也記不住，比如考試前突擊背書就是記不住，但是考完試過了很久卻能清晰的記住當時的內容，考試的時候就是想不起來。說明這件事已經深入人心了，刻在心上了，就比如初戀，一輩子都忘不了。
