02.28 一種平淡無奇的野菜,但是卻身藏奇香,入口清涼,既開胃又降血壓

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一種平淡無奇的野菜,但是卻身藏奇香,入口清涼,既開胃又降血壓

今天給大家帶來的一道美食,就是菊花菜!今天我如往常一般,去菜市場買菜。但是呢去菜市場的必經之路有一條小巷子,平常很多老爺爺,老奶奶,就在這兜售自己的農家菜,以及一些農副產品。這不,今天我就從一個騎著三輪車的老奶奶那買的。她的菊花菜,又嫩又新鮮,於是我就買了一盤的量打算回家嚐嚐鮮。

一種平淡無奇的野菜,但是卻身藏奇香,入口清涼,既開胃又降血壓

菊花菜呢,有些地方也叫菊花腦。聞去有一股濃郁又特別的菊花香味道,吃去也亦是如此。但又與真正的菊花香味不同,所以稱之為特別的菊花香味。唯一不同的是,吃去還有一絲清涼之意。功效也是相當不錯的,比如開胃啊,清熱解毒啊,降血壓啊等等。所以深受人們喜愛!

一種平淡無奇的野菜,但是卻身藏奇香,入口清涼,既開胃又降血壓

蒜泥菊花菜

【需要準備】:菊花菜,大蒜,豬油,鹽

一種平淡無奇的野菜,但是卻身藏奇香,入口清涼,既開胃又降血壓

——【詳細步驟分解】——

第一步,首先我們把買回來的菊花菜,清洗乾淨,然後改刀成段。順便在切點蒜泥 。

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第二步,然後起鍋燒油(油最好用豬油!),放入蒜泥煸炒至金黃,發出香味!

一種平淡無奇的野菜,但是卻身藏奇香,入口清涼,既開胃又降血壓

第三步,然後在放入菊花菜 ,放鹽翻炒!——(注意:再炒的時候要多翻炒一下,因為菊花菜很容易熟,你不翻炒的快點,就會有些都熟了,有些還是生的!

一種平淡無奇的野菜,但是卻身藏奇香,入口清涼,既開胃又降血壓

第四步,當菊花菜開始出水的時候就可以啦!——(

注意:當菊花菜下鍋以後,停留時間不要太長。只要出水了,就馬上出鍋!不然的話容易炒老了,流失脆性!

一種平淡無奇的野菜,但是卻身藏奇香,入口清涼,既開胃又降血壓

成品展示圖:這樣一道身藏奇香,入口清涼的蒜泥菊花菜就做好了!

一種平淡無奇的野菜,但是卻身藏奇香,入口清涼,既開胃又降血壓

【總結】

好啦這麼一道,簡單的蒜泥菊花菜就做好了。通俗易懂,一看就會!炒得好的話,吃去的時候,會先是得有一股特別的菊花香味,然後是,入口有一絲清涼的感覺。然後口感還是比較脆脆的!ok還等麼?明天試試吧!

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