文|好孕姐
許多人都說女人這一輩子就是一天的公主，十個月的皇后和一輩子的操勞。公主的模樣大都美麗可愛，而皇后的模樣卻是千姿百態。每個女人當了孕媽之後心理都會發生很大的變化，這不僅是情感因素造成的，還有很多是生理因素造成的。
很多孕媽在懷孕之後心靈都會變得非常的脆弱，很容易莫名其妙的感覺到孤單失落，甚至會感覺到十分的壓抑和恐懼。除此之外，孕媽還有可能會因為一點雞毛蒜皮的小事大發雷霆，焦慮驚慌有的時候還會失眠。這是因為孕媽在懷孕之後，體內的激素水平會增加所導致的，孕媽要學會冷靜處理才可以。
孕媽在懷孕前3個月的時候正處於情緒不穩定的階段，孕媽在懷孕之後心理反應和家庭地位都會發生一些變化。這會給孕媽帶來恐懼和反感的心理，再加上懷孕初期身體生的一些不良反應，會讓孕媽不太願意接受這個小寶寶。懷孕早期是小寶寶發育最不穩定的階段，如果孕媽在此期間不能調整好自己的情緒，是不利於寶寶健康發育的。
當孕媽到了懷孕中期的時候，大部分孕媽都可以從心理上接受這個小寶寶了。在此期間孕媽的體重也會快速的增加，行動也會變得越來越不方便，會使孕媽變得十分焦慮。再加上小寶寶性別的猜測以及對胎兒是否正常的患得患失，會使孕媽的恐懼感依然的存在。孕媽在這段時間一定不可以亂髮脾氣，積極調整心態，避免影響休息以及胎寶寶營養吸收。
到了懷孕的晚期小寶寶迅速的發育會使孕媽的身體超負荷，這個時候的孕媽會變得特別容易激動，家人們一定要多給孕媽一些包容和理解。同時孕媽也要學會自己調整好心態，多和老公傾訴一下自己心中的想法。如果孕媽在懷孕晚期經常的焦慮不安，不僅會影響胎兒的生長髮育，還有可能會導致難產的現象。
你在懷孕期間經常會有什麼樣的情緒呢？
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