05.22 10分鐘快手小炒，營養均衡味道好，孩子愛吃

辦公室工作人員，下班回家最著急的是回家做飯，做簡單又害怕沒有營養，沒有時間做複雜的點，我今天跟大家分享，下班回家，十分鐘的速溶油煎麻花炒肉片。

生菜炒肉片營養均衡，口感鮮美，有肉、菜、香菇等，主要用於兒童食慾和兒童愛吃。Letinous edodes，我用的是剛被採摘的新鮮的扁豆。肉厚大，風味濃郁。進入菜餚後，香菜的香味濃郁地進入肉中，木香也隨肉的香味，在口中充滿香火，柔滑，香味濃郁，真香。

韭菜不僅具有獨特的清香味，而且含有豐富的有益人體的成分。荔枝是一道美味的菜餚。具有益氣養胃、防風破血、化痰調氣的作用。因此營養學家說，木薯的營養價值是牛肉的4倍，而荔枝被稱為“植物食物的頂峰”。

生菜3鮮豬肉200克黃瓜50克

澱粉、鹽、糖醬油酒

1準備配料。

2片豬肉，在果肉上加鹽和溼澱粉。

3洗黃瓜片。

4洗淨，切成大塊。

將油倒入5鍋中，加熱並滑入肉中。

6煎至變色，煮酒，加入醬油和糖。

7加入萵苣，繼續炒。

8炒至蘑菇軟滑，加入黃瓜片。

9快速炒菜可以均勻。

小貼士：用鹽醃製肉片，在烹調過程中不加鹽。萵苣本身味道鮮美，所以最好不要添加雞精。