大好春光，為娘想要帶寶寶出去看看~不過，說走就走，講起來容易，做起來，尤其是帶寶寶……通常很鬧心！一會兒吃不好、一會兒走不動、一會兒要睡、一會兒要尿……

聽說你成了旅行困難戶？

現在雖然是旅行的大好時節，但是媽媽們的心情是怎樣呢？

Parents在我們的粉絲群裡做了個小調查，才發現： 74% 的爸爸媽媽，有了孩子對旅行有畏難情緒。34% 的家庭，在寶寶0-2歲時全家出門旅行過。

旅途中媽媽最擔心的事是如下這3項：

1\\寶寶因為吃不好、生活規律打破而生病

2\\ 照顧寶寶大家都累，也玩不好

3 \\寶寶太小根本不能從旅行中得到樂趣

親子出行的5個省心秘密

媽媽們先想象一下咱們親子旅行的人力配置——通常是1個寶寶，爸爸媽媽姥姥全員出動；2個寶寶的話，爸爸媽媽姥姥阿姨才夠用。

然而根據Parents美國編輯的經驗，很多歐美國家的媽媽，一個人拖3、4個孩子輕鬆無壓力！這裡面絕對有秘密！

► 秘密1：吃好，是最重要的事！

從上面的調查我們會發現，媽媽們非常關注一個問題，那就是“不生病”。

出門在外，吃好是頭等大事，尤其是寶寶口糧中佔有絕對比重的奶粉，媽媽更要精挑細選。根據我的經驗，在旅途中不要輕易換奶粉，以免引起寶寶的臨時不適；同時，為了避免寶寶上火便秘的問題，這款奶粉最好是好消化、易吸收的，只有這樣，寶寶稚嫩的小腸道才會得到最大的保護，也才能夠發揮更大的效用！那究竟怎麼選呢？根據研究，選擇配方奶粉，奶源直接決定奶粉的品質。

美素佳兒源於荷蘭自家牧場，從鮮奶到罐裝一次完成，鎖留天然營養小分子，奶粉粉質細膩，口味清淡，寶寶愛喝，也更容易消化吸收，不易引發上火、便秘，這樣媽媽寶寶都能玩得更盡興！

► 秘密2：紙尿褲和溼紙巾不要帶太多！

儘管這些物品可能給你增添行李負擔，但是畢竟它們在尺寸大小或者適應肌膚等問題可能存在問題，所以還是帶上寶寶平時用慣的吧。在陌生的異國他鄉尋找合適的物品，會是一件非常困難的事情。再說，套上包裝袋的紙尿褲還可以作為緩衝材料，墊在旅行箱內四周或包裹起易碎的物品，從而增加其使用價值。

► 秘密3：提前瞭解好有本國語言的應急預案！

由於旅遊地的藥品上一般只會有外文，如果語言沒問題，當然也可以在當地購買。但一般來說，最好還是帶些諸如抗感冒、退燒、止咳、止嘔、止瀉等的常用藥。另外，最好還要準備一支體溫計，因為有些國家的體溫計是用華氏來表示的。

因為要帶著寶寶出遠門，所以最好能在出國之前購買旅行傷害保險和醫療保險，有些國家的醫藥費貴得驚人。一旦孩子受傷或生病，可以按照保險公司所發的小冊子聯繫當地的指定機構，一般都能提供中文或英文服務。如果是跟團旅遊，也可以與導遊或當地代理店聯繫。如果賓館有中文服務，也可以與前臺聯繫。

► 秘密4：飲水安全不可小視

不同國家，水質會有所不同，但不會有很大危害。不過為了防止寶寶不適應，可以購買當地的瓶裝飲用水，這樣想對安全。在酒店中，可以使用房間提供的電熱水壺加熱，也可以請服務員提供熱水。

► 秘密5：根據氣候選擇當地慣常衣物

常年如夏的旅遊地，日照要比中國強烈得多，因此防曬和防止中暑是非常重要的。

在海邊或游泳池戲水時，要儘量選擇光照柔和或多雲的時候去，並要給寶寶帶上帽子，塗上防曬霜。泳裝的外面，最好再套上件T恤。在有珊瑚礁的地方玩耍，腳容易被劃傷，所以一定要給寶寶穿上鞋子，並最好要在一旁守護。最好不讓寶寶穿涼鞋，因為涼鞋比較容易脫落。長途跋涉時，不要給寶寶穿新鞋，日常合腳的舊鞋最理想。

在海邊玩耍的時間不要太長，為了防止中暑，要勤給寶寶補充水分。如果寶寶的肌膚比較敏感，外出時不要忘記帶上驅蟲藥液。在很多國家，由於空調總開多過大，往往是屋外驕陽似火，屋內卻冷氣襲人，所以給寶寶準備件薄的長袖衫或大毛巾也是很必要的。