一日三餐對於我們成年人來說是標準的吃飯時段，有時候早上由於各種原因錯過了時間點忽略了飯點，或者過於忙綠隨便湊合著吃點，對於這些現象生活中是很常見的。但是，對於一週歲左右的寶寶來說，一日三餐必須要準時吃飯，甚至還會達到一日四餐甚至一日五餐等現象，因為寶寶在生長時需要各類營養補充，身體各類器官都在發育，這時間段寧可讓寶寶吃過癮，也不要讓寶寶餓肚皮。
在家帶孩子的寶媽都知道，寶寶的生物鐘是不固定的，早上起床時間不會相差太大，那麼早餐就顯得尤為重要了，打開寶寶的食味，清理腸胃助消化，讓寶寶心情好上一整天。
寶寶的餐飲其實是最好做的，只要生活留點心，寶寶養生多開心。用生活最簡單的食材做出寶寶最滿意的美味。
食材：小米50g，南瓜30g，玉米片10g。
南瓜清洗乾淨，切片，切絲，再切粒備用。玉米片放入純淨水裡浸泡5分鐘備用。小米淘洗乾淨後備用。
鍋中注入適量純淨水，大火燒至沸騰，放入洗淨的小米煮10分鐘，轉中火，放入南瓜粒和玉米片煮5分鐘。
待鍋中粥成粘稠狀關火，燜1分鐘後出鍋。（如果前期放入過多的水，在放入小米時可多煮幾分鐘，便於水分蒸發）
南瓜具有益氣助消化等作用，與小米、玉米片融合成粥具有增強免疫力、強身健體等功效。寶寶在餵養過程中要注意是否對以上食物存在過敏或者禁忌，為了寶寶身體健康成長，父母多操心，寶寶成長更放心。
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