也是在杭州，去年我見到了美國治療師肯伯格先生。親眼瞻仰了年近90歲的他思維敏捷、精力充沛地每天講課6小時，還時不時拖堂。最讓人印象深刻的，是課前課後他走路的身體姿態，跟年輕人一樣的運動自如。每個見到肯伯格的人，尤其是男人，都從心底裡羨慕他的學術地位和高度，以及很有可能還在持續的性生活。
同樣在去年，我還見到了另外一位70多歲，澳大利亞籍，在印度靜心了30年的傳奇女人奧南朵女士。她發自內心的笑，征服了全場一百多個男人和女人。年輕的男人們說，她是自己見過的最美麗的女人。這讓許多年過四五十歲，就擺出做好準備放棄人生希望的人情何以堪。但恰恰是這樣過早放棄希望的人，最應該見見這類比花兒還要美的高齡女性。
我也觀察過，奧南朵每天也佩戴不同的耳環、絲巾，搭配不同的手包。每年受邀在世界各地工作。四十多年前的她也經歷過人生的最低谷。
這幾位生命榜樣是如何將黑暗轉化為光明的？他們如何做到不屈從於老天的設計，在生命的後半段依然創造著豐盛的人生？
最近一週，因為工作室招募心理諮詢師，我看了很多面試的訪談視頻。每一位面試者，都要和扮演的來訪者做一個15分鐘的心理諮詢，被拍攝下來。每個對話都會設計一些對諮詢師的挑戰，比如追問答案、負性移情、過於依賴、攻擊、沉默等等。
這個互動過程中，每位受試諮詢師應對挑戰的內在反應機制，是我們想要考察的重點。反應機制大體分為兩種：崩潰和重啟。幾乎每個諮詢師在面對特定的挑戰時刻，都有內心崩潰的反應。戰鬥、逃跑、木僵狀態是人類面對應激和危險的典型反應。
在心理諮詢工作中，這三種狀態都意味著諮詢師內在已經崩潰。有的諮詢師開始和來訪者講道理、隱秘的辯論；有的諮詢師懵掉，開始搜索一些無關緊要的提問以迴避挑戰；有的諮詢師強撐著分析來訪者的行為。能夠意識到自己那個時刻已經崩潰，並調整自己在內在重新和自己的良好的部分連接上的，少之又少。我們也看到了有些諮詢師使用了一些技術來應對，在內心崩潰的時刻，即使使用了合理的技術，諮詢過程還是舉步維艱。技術在這些時候，已經完全不重要。
作為一個人，面對困難時，最具有個人色彩的自身的狀態成為了關鍵因素。
“崩潰”這個詞或者這個狀態，是我在幾個月前參加吉利根博士的催眠營再次認識的。這和過去對崩潰的理解不太一樣。在我的認知中，崩潰總是和生活中的巨大困難對應，我以為沒有糟糕到一定程度，一個人的崩潰幾乎是不存在的。然而，在催眠的實操練習中，發現“崩潰”比我以為得要常見很多。
幾天前，我的小侄子小馬發高燒。當我們告訴他，你生病了，他的直接反應是否認，他哭著說：我沒有病。當我們告訴他，你的身體很燙，你發燒了。他哭得更厲害地說：我沒有病。然後拒絕物理降溫、拒絕吃藥。我意識到，小馬對於生病這個事情，內心已經崩潰了。高燒的身體感受是非常糟糕非常難受的，小馬心裡有一部分一定已經知道，他失去了歡騰的精力，無法像平時一樣自如地享受身體的運動、也沒有力氣說話。近來他非常喜歡說話。這對小馬來說是個很大的挫折，他不得使用否認的心理機制來應對挫折帶來的心理痛苦。
接著我使用了催眠中的一些非常小的技巧，幫助他與過去自己內在良好運轉的部分鏈接上。10分鐘後，他接受物理降溫、主動喝水、吃藥，並且開始吃東西。一個小時後，38.9度的高燒溫度，在他自發地調動內在資源後，已經完全退燒。
隨後，他平靜地隨著爸爸媽媽去了醫院，平靜地接受了抽血檢測。小馬在醫院的從容自若，讓他的父母都感到吃驚。我相信，通過之前的催眠小技巧，他已經感受到，處於崩潰中的自己，竟然能夠聚合起來。這個美好的自我體驗，留在了他的無意識中，以後將為他所用。
相信很多父母有很深的感受，孩子生病，父母其實非常容易焦慮、不安。在這種情緒的張力中，也很容易相互指責對方沒有把孩子照顧好。在孩子因為生病哭鬧不休，拒絕吃藥打針的時候，父母也很容易埋怨孩子不聽話、太脆弱不勇敢。而父母這種狀態，其實是內心已經崩潰。在崩潰的時候，第一需要做的事情是，重新找回往常平靜、安住的“臨在”狀態。
前段時間，我在回看湖南衛視很火的節目《歌手》。以前也看過幾期，主要是看歌手唱歌。這次看，不由自主的會關注每個歌手在開口前5秒的“臨在”狀態如何。當被放大了的三聲心跳響起，歌手穩住，深呼吸，讓所有的感知回到腹部，然後發出第一個音符，你將知道，這位歌手將發揮得如何。
進入到“臨在”狀態，這是吉利根博士在催眠營中，反覆讓學員通過練習獲得的狀態。它是回到內在，與良好的部分重新接上電源，將好的內在帶到外部，讓它在現實中發生。那些發揮得非常棒的歌手，只是讓歌通過他唱了出來。崩潰卻相反，它是人與自己良好的部分斷裂掉，就像燈泡在電流不穩定的時候，保險絲全燒壞了。
文中的幾位活成了別人心中的“榜樣”老人，我相信他們身上有著非常強大的重啟功能。人生必定會經歷各種挫折和痛苦，但那不是全部。在面臨危機時，崩潰也是必然的發生。是被“崩潰”擊敗自己，還是選擇與內在已然有的資源重新聯結上，讓崩潰修復，我相信這是影響存在品質的核心。
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