不得不說，每個人都有屬於自己的小習慣，小怪癖。
就像是手機的通知紅點一定要點掉，吃飯的時候下面一定要墊紙，說話總有一句口頭禪“講道理”，筆一定要並排放筆尖還要朝一邊，出門一定會裝傘......這些小事情只要相處久了就會有所發現。
那對於健身的朋友們來說，其實大家都有大大小小的小怪癖，健身本來就是一項堅持的運動，堅持的久了，便把自己逼成了「強迫症患者」和「處女座」。
有時候想想這些「小怪癖」也真是奇怪，夠無聊，夠深井冰的。今天我們就來一起總結一下這些「健身小怪癖」。
練前一定要去一次廁所，就算沒有尿
當跑步機旁邊有人的時候，會想象這是一場比賽，誰先下去誰就輸
跑步機的數字一定要跑整數，要麼是吉利的特定數字，多一點都不行
別人用過的器械一定要擦完再用
訓練組數一定要雙數
動作次數也一定要雙數
為健身一定要建一個歌單，還是特別high的那種，沒有音樂沒辦法健身
練前一定要喝氮泵
或是來一杯咖啡
選擇去健身房的時間
一定要錯開人多的高峰期
不管練什麼都要帶腰帶
又好看又實用
深蹲硬拉的日子
一定要睡得好吃得飽
練完一定要拍兩張自拍
否則白練
組間休息一定要拿手機計時
看著時間訓練
器械擺放的位置不能跑偏
否則要先把器械移正再練
練完一定先去洗手
選擇跑步機一定會選擇角落的，或是前面旁邊有鏡子的
練後一定先喝粉
吃飯一定要算蛋白質的克數
以上就是為大家總結的健身怪癖
也歡迎大家說出你更奇葩的健身小癖好
讓我們一起來找同類吧
【互動留言】
說說你們還有什麼健身小怪癖吧？
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