如題，這也是幾大令挽回者苦惱的問題之一。
戀愛，是人生的一大命題，分手後的挽回，亦是。能夠理解每一個挽回者分手後的所作所為，糾纏也好，苦苦哀求也罷，因為誰都是“今生第一次”。
挽回前任是否有最佳時間呢？
假如你們只是小吵小鬧，還“堅決落實”斷聯、改變，你反而把對方越推越遠，因為明明對方只是想讓你更愛ta一點，不要不在乎ta。後知後覺意識到了，才發現更難把對方拉回來了，於是畏難心理的作用下，你一下就放棄了，豈不可惜？
所以第一個“最適宜時間”：分手後馬上挽回——適用於小打小鬧
分手原因：不過就是我剛剛提到的，想你更在意對方一點
挽回方式：道歉/認錯/你甚至可以給對方一個麼麼噠，一個不夠那就n個（意思就是可以用更靈活的方式，核心是哄）
建議不要拖，一經識別，馬上就去挽回。
因為可能你不覺得你的“斷聯”是拖，但對方對你的質疑是與日俱增的，後面就要耗費的不是一個麼麼噠就能回頭說愛你的代價了，比如一旦對方身邊出現新的伴侶選擇。
這個時候你再去挽回，對方可能都要再做考慮：當初有機會和好的時候為什麼不找我，現在才知道要珍惜我嗎？你確定你是真的愛我？
說愛很容易，但讓對方分手後還願意相信你的愛，並不簡單，所以挽回這件事才是有意義的。
第二個“最適宜時間”：分手後的一週到半個月——適用於矛盾不深
如果錯過了立即挽回的關鍵節點，沒關係，你們分手的矛盾如果並非原則性，之前也有一定的感情基礎，那在一週到半個月的時間裡，對方分手的意願可能會有所動搖，那隻要對方有一星半點的複合想法，你要做的就是“接住”，怎麼接呢？
不要衝動去主動刪對方的聯繫方式，包括各種社交軟件去解除情侶關係。
小孩子才這麼意氣用事，成年人知道要去解決問題，“巨嬰”心態只會拖垮一段親密關係。
包括你們之間的親朋好友也是你接收復合信號，甚至必要的時候發出複合請求的“利器”（謹慎操作，原則上是點到為止，不可以讓過多人參與你們的感情)
比如分手後你發現對方在朋友圈高頻率更新動態，包括惆悵傷感的文字、個籤、行為舉止/故意展示和異性的互動等等，這些都表明對方在暴露自己的需求感，分手給ta帶來的痛苦、沒有人陪伴……
那你是不是可以敏感地捕捉到而後順勢複合呢？（如果最近對方有異常動態，你不能確定，也可以嚮導師求助）
信息敏感是一方面，對方如果對你的反感、厭煩等等其他負面情緒有所緩和，那不妨約出去或者私聊，尤其是男生，可能不會表現出來，但是分開一兩週都會不適應，可以以生活為切入點，適當表達自己的想法，給他提供一定的情緒價值，那麼對方對你的態度起碼沒之前那麼激進了，這樣之後複合的難度也沒那麼大，而如果，他也在不經意間透露出對你的餘情未了，那你就更有機會挽回了。
所以你應該明白，挽回前任，很大程度上是一場心理的博弈，我們需要通過言辭和行動，慢慢接近並適當抽離（所謂“有張有弛”）對方想要逃開的心，而不是持續逼近，或是持續推遠的極端，逼迫對方跟你複合。後者我覺得恰恰印證了“強扭的瓜不甜”的道理。
如果分手已經超過了一個月呢，情況是不是很糟糕了，還有挽回機會嗎？
當然有，但是需要一個過程了。
因為你們分手本身可能就是積怨已久，包括總是吵架、情緒化、一方的情感忽視等，又或是出現了不能忍受的第三者，這個時候需要的是一個逆轉局勢的過程，等到你自身有了明顯改變再去尋求複合，才能引導對方對你們的感情重新有信念，明白了嗎？
一旦進入了挽回前任的隊列，你就要知道——感情上的裂痕雖然不是一方造成，但是因為不能強行讓對方回頭，必須只有先把自己所存在的問題解決了，這是接納自己的方法之一，承認每個人都不是完人，才能有力量去引導對方一起改變。
以後複合了，也不會容易再次分手，因為分手是審視你們感情的契機之一，如果共同成長了，也是為你們感情負責的做法。
只想完成一個“複合”的最終動作，而忽略解決之前在一起時的各種矛盾 ，那即使對方心軟或是動搖分手的想法，這段感情最終也不會走得很長遠，除非對方對你的包容度達到最大化，選擇自行忘記，否則都會擔心和好後又故態復萌。
知道挽回的“最佳時機”還不夠，你還需要知道有兩個錯誤時機，包括你自己情緒波動大的時候，以及對方對你還沒改觀（判定為真性分手）的時候。
為什麼是錯誤的時機呢？
拿前者來看，試想一下或許看到這篇文章的你已經嘗試過挽回了，想想沒成功會不會是因為自己當時負面情緒很重？只想著和好，所有的解釋都像掩飾的說辭，還自帶負能量，一直跟對方喋喋不休，換位思考下，你會願意答應複合嗎？
再看後者，在矛盾最深的時候，還去情感綁架對方（包括各種講道理、呼喚愛，發雞湯文想讓對方複合），卻不承認自己的問題並拿出實際行動去改變，或者說出“我們和好吧”這樣簡單的話，對方怎麼能看到你想挽回的真誠呢？分手挽回複合免費答疑關注（分手挽回手冊）
既然選擇了挽回，那就要做好過程中有不確定因素產生的準備，比如本來沒有新歡，但是突然對方家裡安排了相親，明白你心裡很在意，但是真的只有穩和堅持，才能獲得你想要的結果。
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