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距離高考還有30來天，孩子提筆在“前線作戰”，家長在後方也是可以有所作為的，甚至起著至關重要的作用！以下幾點，希望各位陪考的家長可以幫助孩子！
方方面面去幫孩子減輕壓力，盡一切可能讓孩子輕裝上陣。
高考壓力之大，無需多言。壓力是把雙刃劍，它能讓孩子奮力拼搏。壓力過大，卻會讓孩子臨場發揮失常，這是我們最不願意看到的。所以，如何幫助孩子減壓呢？
- 首先營造一個緩和的家庭氛圍。家長面對孩子高考的壓力也是很大的，但是您的一舉一動都會影響到孩子，所以首先，家長要保持心態平和。不要給孩子營造出緊張備考的氣氛，越平常越好。如果家長壓力過大，可以出門散步、鍛鍊，回到家裡一切正常。不要去反覆嘮叨孩子，或者面對孩子起伏的成績家長跟著情緒失常。不焦慮、有信心，給孩子營造一個適於學習的家庭氛圍。
- 乾淨整潔的家庭環境。把家裡打掃的乾淨舒適，幫孩子打掃房間衛生，在孩子允許的情況下，幫孩子分門別類的整理複習資料，方便孩子查找。家裡千萬別貼什麼高考倒計時、目標清華北大什麼的，太給孩子壓力了。
- 給孩子一次關於高考的談話。如何面對高考前的成績，如何正確認識高考，疏通孩子心裡的壓力。有時候，真的是贏在心態！
保證孩子的營養，飲食上清淡的同時，注意合理搭配，增加營養深度。
幫孩子調整生物鐘適應高考，切記不要在熬夜，儘量在11點前睡覺。高考前一天也不用刻意提前睡，刻意早半個小時，如果睡太早也有可能睡不著，導致心煩意亂。
最後，就是注意幫孩子關注填報志願。您可以在這30來天幫孩子多查找資料，填報志願相關的資料。
祝願金榜題名！
二胎媽媽說教育
一要正確對待，不要害怕高考，自我減壓。
二要把做的每一套卷子都當做高考，認真細心完成後對分數，找差距，找努力的方向。
三要在做題時審清題意，練做題的速度、做題的時間和做題的質量，不怕大題不得分，就怕題題都失分。
關鍵是臨陣磨刀，不快也光。堅持勤奮學習才會出成績。
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該幹嘛幹嘛，不要太特殊了。
我那時候有的同學說，父母會給他們說，考得好不好都沒關係，盡力就行了，有人說這樣減輕考生壓力，我覺得這是一種無形的，更大的壓力。考不好的話愧疚感巨大，影響後面發揮。
飲食不要大調，不要吃涼性的食物。
該學該是要學，不要看沒多久了就放鬆，後邊幾十天學了成績不一定能提高，不學一定會降低。
書上基礎知識應該也過了一遍了，基礎知識背熟，作文準備幾篇，猜一下考題，不要上場了什麼都沒準備。
後半個月可以調整作息時間了，一些學校會讓考生提前幾天離校，這幾天按照高考考試時間把以往高考題再做一遍，一定一定一定不要看難題怪題，最好新題也不要看（考985請忽略）。
進考場帶一瓶水，不是用來喝的，緊張的時候溼一下嘴巴，我那年還帶了士力架，是在教室外吃的，包裝上有字，帶不進去。帶進考場的任何東西，能把字去掉的一定要去掉，橡皮外面的塑料紙，筆芯的包裝。
身份證准考證不要丟，就算能補辦，也是很影響心情的。
也算是兩年高考的經驗吧，不要緊張，還是一場考試嘛，18級加油！！！祝金榜題名！！！
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