常言道：飽漢不知餓漢飢。意思是，人應該學會換位思考。假如人與人之間在心理上能互換位置，在人際交往中對所遇到的問題，設身處地從對方所處的位置、角色、情境中去思考，那麼，人世間的矛盾就會大大減少。齋戒就是通過體驗飢渴之苦，切身感受貧困地區人們的生活狀況，從而啟發善心，用心去幫助他們。
人情似紙張張薄，世事如棋局局新。生活在浮躁的塵世，有多少事不盡如人意，有多少事不合乎情理，但過後我們都會恍然大悟，原來真主另有安排。今天，無論遇到什麼事，都別忘了自己的良心，別忘了自己的信仰原則。齋月本身就是考驗的月份，只有跳出利益的圈子，站在人生的高處俯視，才能看清人生的真相。
每個人心中都有一些刻骨銘心的故事，有些能與別人分享，有些卻只能獨自品味。人生很多事不是不懂，而是無奈。內心的豐盈源於知足，知足源於感恩，感恩源於信仰。齋月的尊貴已經開啟，推開所有的人情世故，讓心欣喜於寺裡的那份清涼寧靜，在優美的讚詞中享受一份恬淡，靜對一彎新月，讓吉慶在心中升騰。
一個唯我獨尊、桀驁不馴的人，心裡不會有別人，也從來不顧忌別人的感受，這是極度自私。齋戒，就是讓人通過約束生理慾望，尤其體驗飢餓來感受人性的脆弱，從而喚起內在的同情心，戒除自私。真主說：“在宗教方面，有誰比徹底歸順真主、樂善好施，並追隨正統的伊布拉欣的宗教的人更優秀呢？”（4：125）
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