由於是單人單車自駕遊，從上海到成都，然後休整一下，然後從成都到雅安，開始真正的川藏線是國道318，一直到拉薩，然後回程走青藏線，從拉薩到格爾木，西寧。去程回程一共要一萬公里。所以準備一定要充分一點，能想到的東西都已經準備好了，以備不時之需。
我的旅行準備
為了方便大家，我把所有我準備的東西都列出來，如下：
牛肉乾，牛肉筋、餅乾、烤饃、巧克力、榨菜、方便麵、口香糖、木糖醇；防曬爽、潤唇膏；西洋參、板藍根、頭疼粉、安定、退燒藥、感冒藥、泡騰片、腹瀉藥、維生素C、創可貼，紅牛。衝鋒衣，儲物箱。大豪的熱水杯，遮陽帽，消炎自拍杆。氧氣瓶，紅景天膠囊，還有紅景天的口服液，衝鋒衣，電腦硬盤，機油。所有的這些東西準備完，大概花了2000塊。
後備箱裝滿了
這些東西都可以在網上找得到，我也是在網上買的，最多3到4天就全寄到家，很方便。
先說說衣食住行，
我們先說說要準備哪些衣服，如果是夏天進藏的話，白天跟晚上溫差會比較大，海拔落差大，溫差也比較大。所以最好準備好衝鋒衣。嗯，夏天的短袖啊，還有冬天穿的毛衣呀，都要準備一點，然後自己計劃好準備幾套，可以換洗一下。鞋子最好是登山鞋還有透氣性比較好的運動鞋，最好再準備一雙拖鞋。
樂山大佛
食品方面可以多準備一點零食，因為有的時候他那裡服務區是沒有人買東西可以吃的，路上餓的話可以簡單的吃點，榨菜，巧克力，牛筋，牛肉乾兒。還有就是要拿一些保質期比較長的，然後熱量比較高的一些食物。拿多拿少看個人所需。其實在藏區百分之90的地方都是可以找到吃飯吃飯住宿的地方呢，所以吃飯不是一個大問題，但是零食還是要帶一點。
自拍-在開車
然後我們來講講住，其實在藏區住宿的地方還是比較多的，現在不像十年以前了，每個鎮上都有水有電，有加油站，這是一個大致的情況，而且住宿的地方都有無線網絡，不管是旅店還是民宿，這是最基本的，所以住宿不是一個大的問題，但是如果是你想省點錢在車上住或者是想嘗試在外面搭帳篷啊，那睡袋是必須的。
放飛心情
然後我們再說說行，因為來回旅程上千公里，所以你在進藏之前最好檢查一下車況，我是到了成都市區之後到4s店去保養了一下，而且做了一個全面的維護，他會幫你檢查所有的東西，剎車呀，輪胎呀，油路呀，底盤等是不是完好無損？你告訴他進藏的話他檢查的會更仔細一點。藏區的這個氣溫陽光會比較強烈，所以你最好要準備點防曬霜，還有遮陽帽。進藏一趟，別人看到我都說明顯黑了好多。然後車上你可以準備一個加溼器，唇膏，高原藏區那邊還是比較乾燥的，特別是在冬季，這兩樣東西帶上的話肯定會有幫助，特別是對溼度很敏感的人很有幫助。
偶遇幫忙拍照的驢友
如果你的車是大眾的車型或者是很燒機油的話，最好也準備一桶機油，我也拿了一桶備用的。
天路
一個大號的一個保溫瓶是必不可少的，我自己帶了一個是2000毫升的保溫瓶，一天至少24小時，熱水還在50度。
還有如果你要喝茶的話，最好泡點西洋參，這個也有抗高原反應的作用。還有泡騰片。
可可西里
由於是高原地區，所以晚上可能會睡不好覺，可以買點安定，就是頭疼片，頭痛粉，還有褪黑素也就是維生素b片，這些都可以幫助你睡眠的，然後常規的像腹瀉的藥，可以應付你水土不服什麼的。然後感冒靈沖劑呀，還有消炎片，退燒藥也要準備一些。
崑崙山地質公園
另外裝行李的話，最好不要拿行李箱，因為行李箱比較佔地方，如果要拿衣服或者是拿被子的話可以帶一個大的一個儲物箱。
如果你是一個自拍的愛好者，還是一個人旅行的話，最好帶一個自拍幹；如果你還喜歡攝像的話，因為藏區的風景很美，你可能會要拍爆你的手機，你要帶檯筆記本電腦，然後還有一個移動硬盤，因為我估計你的筆記本電腦會裝不下的。
穿越崑崙山
還有創可貼，小刮小蹭自己就解決了一下。畢竟上萬公里的行程。
如果你進藏，不單想去拉薩，還要去珠峰大本營。沒有邊防證是不行的，所以你還要去辦一個邊防證，到社區服務中心。
青海湖的看日出
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