一滴淚丶忘卻一切
到3-4月齡的時候，寶寶持續睡眠時間不斷延長，甚至可以睡整夜而不要餵奶。但是，到了4月齡的時候，寶寶晚上更容易醒，通常每隔一兩個小時就會醒來哭，害得大人睡眠很差。這種情況可能早在3月齡的時候就發生了，也可能延遲到5月齡的時候才出現，早產的孩子會延遲出現的。
原因是因為隨著寶寶的大腦發育，睡眠習慣從深度睡眠變成成人那樣深度和淺度睡眠相結合，這個轉變是在4月齡時候發生的，需要一個轉變期，寶寶對這種變化不是很適應。
成人睡眠以90分鐘為一個深度和淺度睡眠循環，一夜4-6次。但成人在淺度睡眠的時候通常不會醒來，有的人甚至記不住上了衛生間，也有的人會醒，這就是為什麼有些人感覺一晚上睡了好幾個小覺的原因。這個睡眠習慣是因為遠古的時候人類在睡眠的時候也要保持警覺，以便危險出現的時候能及時醒來，淺度睡眠就是用於探查環境是否安全的。隨著人類逐漸主宰這個星球，夜間的危險漸漸消失，這個功能就退化了。
寶寶在4月齡以前只有深度睡眠，一入睡就不管周圍的情況了。到了4月齡的時候，開始成人睡眠習慣，先是30分鐘淺度睡眠，然後進入深度睡眠，以60分鐘為一個循環。他們的睡眠習慣一開始是自然式的，對周圍的環境很驚厥，淺度睡眠期間常常醒來，對周圍的環境感到不適應而哭鬧。
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