最近，因飾演姜子牙被讀者們廣為熟知的91歲高齡的老藝術家藍天野，出馬擔任北京人藝出品的話劇《大訟師》導演，引發了很多網友的驚歎！
一般的藝術家到了這個年紀基本就是在家安享晚年了，但是他是如何這麼精力充沛地依然工作呢？難道有什麼養生秘笈嗎？
藍天野，1927年生於河北，表演藝術家，書畫家，奇石收藏家，北京人民藝術劇院專職導演兼演員。
藍天野曾在接受採訪時坦言自己長壽不靠養生：“我睡眠不好，就沒見過比我睡眠還差的。我真的從來不信養生，人的身體不能老琢磨，老琢磨反而出問題了。”
老人有自己的興趣就是一種高級的養生方法
從很多對藍天野的採訪資料分析之後，我們發現他還是有自己的養生之道的，總結起來就兩個字：興趣！
因為興趣，在闊別舞臺20餘年後，他以84歲高齡重返人藝出演《家》；因為興趣，他曾專門從北京圖書館借了介紹養蛐蛐的《促織經》來看；因為興趣，他喜歡看京劇愛上了京劇唱腔；因為興趣，他晚年開始收藏奇石，全國各地蒐羅各種石頭……提起最愛的畫畫，也是隨性而畫，“拿起筆想畫什麼就畫什麼”。
【養生解讀】無論國內國外的長壽老人的經驗都顯示，興趣是長壽的一個重要因素。
家住津南區雙港新家園的任秉鑑老人，今年已是95歲高齡。雖已是耄耋之年，老人仍然精神矍鑠，聊起天來更是思路敏捷，口齒清晰。老人平日裡最大的愛好就是讀書和工藝美術創作。他認為，最好的保健方法就是找到正確、有意義的愛好，並不斷鑽研，堅持做下去。廣泛的興趣愛好，讓他老有所樂，老有所為。
2016年去世的美國馬薩諸塞州113歲女子高爾迪·麥克森(Goldie Michelson)，她終生對舞臺感興趣，甚至在自家地下室製作一個舞臺，以便孩子們在那裡表演。
年輕時的保養對長壽很重要
很多長壽老人的健康因素都是年輕時積累的。因為年輕時注意鍛鍊，天野老師說現在胳膊腿依然很靈活，他曾對介紹說：“我年輕時愛鍛鍊，我游泳遊得不錯。我什麼球都打，籃球、排球、乒乓球、羽毛球，我從小還練過武術……”
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