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通常我們會認為，

自己受委屈，

是別人把自己當成軟柿子捏，

沒有尊重自己，

其實，當你覺得委屈時，

如果這樣處理人際關係，

不僅顯得你情商高，

別人還喜歡你。

一、換位思考

換位思考說起來簡單，

做起來卻沒有想象中容易實現，

換位思考不僅是一種態度，

更是一項可以掌握的技能，

只有通過刻意練習和不斷的實踐，

才能擁有這項本領。

換位思考，重在他人，

多考慮別人的感受和想法，

在平時，儘量有意識地記錄對方的個人愛好、

生日、家庭結構等細節，

這樣你就感覺到別人的關注點和難處，

相應的，在人際關係中遇到難題，

自己的思想負擔也會減輕，

可以說，既保護了自己，

又加強了別人對你的認可，

一舉兩得。

二、會說話

有時候，自己在職場上或者生活上，

遇到了難題，

不要讓自己充滿負能量，

總和別人唱反調，

或者說一些抱怨的話，

這樣不僅不會解決問題，

還會嚴重影響你的個人形象，

這時候，你更應該的是學會一些正能量的話，

說一些讓對方喜歡和你站在一起解決問題的話，

並且向對方表示最真誠的欣賞和感謝，

確保自己說的話，能讓對方感興趣，

和你說話中能夠學到新知識，

提升自己在人際關係中的價值。

三、創立一塊意見板

曾經工作上遇到問題，

我會和家人商量，

可是在討論過程中，

不僅沒有解決問題，

最後卻以爭吵收場。

汲取教訓後，我知道了，

你在人際關係的交往過程中，

你可以找到兩個人，

一個和你價值觀一致的人，

另一個人是和你意見不一致的人，

下次討論某個問題的時候，

試著靜下心來，

去看看兩方是怎樣看待問題的，

然後過程中，多學習，少發表自己的意見，

你就會發現思想的不同，

擴大自己的格局，

自然你的人際關係也會越來越好。

好的，最後給大家總結一下，

無論在工作中還是生活中，受了委屈，不要氣餒，

不要讓人把你當軟柿子看，用這三招保護自己，人際關係會越來越好：

1、換位思考，有意識地瞭解別人，不要陷入自我中。如果你真的想提升自己的情商，經營好自己的人際關係，去不斷練習換位思考的能力。

2、學會說話，即便在困境，也不說抱怨的話，而是多說積極和感謝的話，這樣也不會讓自己限於情緒困境。

3、在人生中，創立一塊意見板，與價值觀不同的人交流，可以擴大自己的見識，提升自己的格局。

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