夏
xia
zhi
至
朋友們，大家好，歡迎收聽蓬萊閣上說節氣。夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，此時，北半球各地的白晝時間達到全年最長。我國民間把夏至後的15天分成3“時”，一般頭時3天，中時5天，末時7天。這期間我國大部分地區氣溫較高，日照足，作物生長很快，此時的降水對農業產量影響很大，所以有“夏至雨點值千金”的說法。
“不過夏至不熱”，“夏至三庚數頭伏”。夏至雖表示炎熱的夏天已經到來，但還不是最熱的時候。因為，接近地表的熱量，這時還在繼續積蓄，並沒有達到最多的時候。俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。大約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均為最高，有些地區的最高氣溫可達40℃左右。
夏至後進入伏天，北方氣溫高，光照足，雨水增多，農作物生長旺盛，雜草、害蟲迅速滋長漫延，需要加強田間管理。農諺說：“夏至棉田草，勝如毒蛇咬”、“夏至進入伏天裡，耕地賽過水澆園”、“進入夏至六月天，黃金季節要搶先”所以夏至期間的民俗活動，更多是與豐收、氣候有關。
夏至節氣各地的食俗不一樣，我們山東普遍要吃涼麵條，俗稱過水麵。有“冬至餃子夏至面”的諺語。黃縣一帶則煮新麥粒吃，孩子們用麥秸編一個精緻的小笊籬，在湯水中一次一次地向嘴裡撈，既吃了麥粒，又是一種遊戲，很有農家的生活情趣。
我國農曆中“九”是習慣用的雜節，有“冬九九”和“夏九九”。其中“冬九九”流傳較廣，它是以冬至那一天為起點，每九天為一個九，每年九個九共八十一天。三九、四九是全年最寒冷的季節。
那麼同樣，“夏九九”是以夏至這一天為起點，每九天為一個九，每年九個九共八十一天。同樣，三九、四九是全年最炎熱的季節。北方農村的“夏九九”歌是這樣說的：一九至二九，扇子不離手；三九二十七，冰水甜如蜜；四九三十六，汗溼衣服透；五九四十五，樹頭清風舞；六九五十四，乘涼莫太遲；七九六十三，夜眠要蓋單；八九七十二，當心莫受寒；九九八十一，家家找棉衣。
夏季陽氣盛於外。從夏至開始，陽極陰生，陰氣居於內，所以在夏至後，不僅在飲食上要注意養生保健，而且在精神上也要注意調養。《周易》理論認為：夏屬火，對應五臟之心。因此，夏至後重在養心。夏日炎炎，往往讓人心煩意亂，而煩則更熱，可影響到人體的功能活動，從而產生許多精神方面的不良影響。俗話說：“心靜自然涼”，因此，要善於調節，多靜坐，排除心中雜念。
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*圖文來自網絡
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