現在，儘管大家出行已經習慣了以車代步，但還是有不少朋友會暈車。今天，小編就來跟大家聊聊暈車這件事兒，教您幾招防暈車的辦法~
暈車又叫暈動病，是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。患者初時感覺上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。
那為什麼會暈車呢？原因有如下這些：
1．當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
2．睡眠差、過度勞累時容易發生。
3．過飢過飽時亦易發生。
4．患某些耳部疾病時可發生。
5．車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。
6．看到汽車時，嚴重的產生了條件反射，看到或想到車（尤其是公共汽車）就會暈車。
那麼我們在日常生活中怎麼做才可以有效預防暈車呢？
鮮姜防暈
鮮薑切片，裝於小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。但生薑並非是所有暈車者的“法寶”，對那些常被牙齦腫痛、口臭等上火症狀困擾的人們，並不適用此法。
喝醋
醋是很多菜餚中經常用到的調味料，不僅能增加食慾，還能改變菜餚的口味，醋還有很好的藥用價值，《本草經解》中有對醋的記載：“入足少陽膽經、足厥陰肝經。”而暈車是肝的問題，由於肝氣鬱結或者上逆所致，醋中的酸味入肝，疏肝理氣，將鬱結的肝氣疏洩下去了，也就不暈車了。
服用藥物
常暈車者在乘車前可服乘暈寧或者飛賽樂等防暈車藥。但是必須要注意哦，兒童一定要根據情況減少用量！
掐內關穴
用力的握緊拳頭，在手臂的前段，靠近手腕處會有兩根筋暴起，在這兩根筋之間，有痠痛感覺的地方就是內關穴的位置所在，在《備急千金要方》中記載：“凡心實者，則心中暴痛，虛則心煩，惕然不能動，失智，內關主之。”所以暈車的人，可以用按捏這個穴位，可以緩解暈車症狀。
佩戴儀器
乘車前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到內關穴，共有1-5檔，根據自身舒適度選擇合適的檔位，選擇坐在空氣流通的地方，對緩解暈車效果顯著。
其他
可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。或者戴上耳機聽音樂，並把音量調大一點，這樣能干擾人內耳對平衡刺激的反應。
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