牙縫裡塞了肉，就像眼睛裡進了沙
肉塞進牙縫裡，舌頭定位，一直舔，就是出不來，牙齒被擠得隱隱發痛，這感覺比心塞還難受......好不容易找到一根牙籤，卻戳得滿嘴是血，飯是吃不下去了......
所以啊，還不夠塞牙是好事，剛好夠塞牙縫就悲催了......
為什麼有的人就連吃金針菇都會塞牙？塞牙了我們能怎麼辦？
01、牙縫變大導致塞牙
正常牙齒與牙齒之間的接觸是非常緊密的，一般只有牙線等堅韌纖維可進入。而蟲牙或牙齒位移等會破壞這種緊密性，牙縫變大了，就容易塞牙了。這種情況可以去醫院檢查下，把蟲牙補上，或牙齒矯正，把牙縫關小。
02、牙齒咬合不良導致塞牙
比如上牙牙齒剛好正對下牙牙縫，每次吃東西，它就會像錘子一樣把食物釘進下牙牙縫裡。這種情況嚴重的可到口腔醫院就診，或者進行一點牙齒外形的調改就能有很大改善。
03、牙齦萎縮導致塞牙
這種情況導致的塞牙很普遍，特別是上了年紀之後。兩顆牙齒之間的牙齦萎縮，就會出現的空隙，俗稱黑三角，最容易導致食物嵌塞。因為牙齦萎縮很難恢復，只能靠每天的認真清潔了。
要想不塞牙，最好的辦法是預防牙周疾病，預防牙齦萎縮，而預防的辦法就是用牙線每天仔細清潔牙縫，用能溶菌的生物溶菌酶好好刷牙。
至於已經塞了的，用牙籤戳容易出血，而且清理不乾淨，容易加重牙齦炎及細菌感染，建議使用牙線。
用牙籤都剔不出來的，更要用牙線了。如果嫌牙線操作麻煩的，也可嘗試水牙線。
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