相信很多人在各大平台以及美妆节目中，经常会听到防晒很重要、跟补水一样重要，防晒做好可以延缓衰老。
相信很多人心里也知道无论冬天还是夏天都需要防晒，但是很多人，我周边的美女们几乎50%，甚至更多的人都不涂防晒。
我想过不涂防晒的原因，可能是因为懒得卸妆，我认为更大的原因在于，不知道如何选择防晒霜。更多敏感肌肤以及红血丝、激素脸等耐受性差的人更不知道如何选择防晒霜。
那么，不涂防晒霜真的会延缓衰老吗？
首先衰老的原因是胶原蛋白和水分的流失，所以我认为i补水比防晒更重要。
但是皮肤接受紫外线的过度暴晒之后，会损伤皮肤的表皮细胞，而且长时间会造成色素沉着、形成斑点和细纹，
注意：这里说的是长时间接受紫外线的暴晒，如果经常在室外工作或者活动、经常不涂会比擦防晒的确实衰老的快。
但是如果经常在室内工作，尤其对于敏感肌来说，防晒霜可以不需要太纠结，毕竟擦防晒和卸妆对于敏感皮肤来讲，受到的刺激会更多一点。
所以建议等皮肤修复稳定一些再选用防晒霜
那么，怎样挑选防晒？
选用防晒霜需要分肤质来选
1、油性肌肤
更需要防晒霜的保护。因为油性皮肤再接受紫外线暴晒过后，会更容易出油，而且会加重油性皮肤最普遍的的炎症和痘痘问题。
如果油性皮肤选择不适合的防晒霜，也会使得肌肤更容易出油，所以油性肌肤选防晒霜的时候要做到以下几点：
（1）可以选择具备控油效果的防晒霜，在防护紫外线的同时，还能让你的皮肤不泛油光和减少出油的几率。
（2）选择防晒霜的时候要选择物理防晒，尽量避免带有粉底的防晒霜，否则会容易造成毛孔堵塞。
（3）在涂防晒的适合一定要降级，假如你正在用乳霜，就换成乳液；假如你在使用乳液，那就改成保湿精华。总之，一定要在原来的基础上降低一个滋润等级，这样也可以减少出油几率。
（4）可以选择清爽型的防晒
2、干性肌肤
（1）干性肌肤的由于肌肤比较容易缺水所以在选择的时候可以选择含油脂稍微多一点的的霜状防晒，一定要避免油性肌肤控油力强的防晒霜。否则会越用越干。
（2）选择的防晒用品一定要具有保湿成分，避免清爽型，这种会添加控油成分、酒精等增加产品的清爽度。干性皮肤应该尽量避免。
3、最主要的是敏感肌肤了
作为敏感肌肤的你，刚才也说过了，如果皮肤耐受性差，换护肤品皮肤都会敏感，那么擦上任何保养品其实都是一种负担，但是，如果在紫外线下暴晒防晒仍旧不能落下。所以一定选择温和无刺激的防晒用品
（1）避开化学性防晒产品，因为可能会对肌肤造成刺激。因此建议选择纯物理性防晒产品。
（2）最好没有化学防晒剂，没有添加对羟基苯甲酸脂等防腐剂、香料、酒精等刺激成分，完全做到零添加的防晒，这样才能保证对皮肤的无刺激
（3）可以选择防晒指数较低的防晒用品，也会减少刺激。
每个人的肤质不同，你是否真的了解自己的肤质，给自己选购一个适合自己肤质的防晒产品，才能有效的避免各种肤质问题。
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