煩惱的根源都在自己生氣，是因為你不夠大度；鬱悶，是因為你不夠豁達；焦慮，是因為你不夠從容；悲傷，是因為你不夠堅強；惆悵，是因為你不夠陽光；嫉妒，是因為你不夠優秀。煩惱皆身造，愚笨難自為。所以，煩惱的出現，都是一個給自己尋找缺點的機會。
人生無悔便是道，人生無怨便是德。得到的要珍惜；失去的要放棄。過多的在乎將會阻擋前進的步伐，和傷逝人生的樂趣。執著是一種負擔，更是自我的苦楚。計較多了煩惱多，迷失久了痛苦深。排除心靈沉積的垃圾，才能讓心靈減壓，才能面對新的生活。
心好，一切都好，心態好，人緣就好，因為懂得寬容；心態好，做事順利，因為不拘小節；心態好，生活開心，因為懂珍惜是知努力。別讓脾氣和本事一樣大，越有本事的人越沒脾氣。心態好，人人好通融，處處皆圓滿。好的心態，能激發潛能，點綴人生價值。
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