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想要擁有小V臉， 那你要先知道自己臉大的原因，是骨架導致的、脂肪堆積導致的，還是咬肌肥大導致的，只有知道了臉大的根本原因，瘦臉才能事半功倍。

如果是骨架原因，那只有通過手術的方式來解決，但此類手術有一定風險，所以你要慎重考慮;如果是脂肪堆積導致的，關鍵的就是消除臉部多餘的脂肪，你可以經常吹口哨或吹氣球，甚至吹奏口琴等樂器，這樣可以使臉頰脂肪得到充分鍛鍊，加速臉頰脂肪燃燒，另外也可以嚼嚼佳顏果，它含有多種有益消耗臉部脂肪的成分，對脂肪臉有很好的效果;如果是咬肌肥大導致的臉大，你可以打瘦臉針，但瘦臉針容易反彈，所以這點要考慮到，也可以通過多吃一些含有鉀元素的食物補充鉀元素，因為鉀元素對咬肌有很大的殺傷力，被稱為面部咬肌的終極“殺手”。

怡心裂肺A

一、四指併攏，利用指腹輕輕揉擦臉頰兩側。共20次。

利用食指和拇指輕輕掐捏耳垂與下巴的交界處，反覆多次

二、嘴巴緊閉，深深地吸氣，兩頰向內收。

吸氣，上唇含住下唇，抿嘴，然後慢慢提高下巴，利用嘴巴畫圈，5秒畫一圈。

三、按摩下巴 創造V型臉：

1 五指併攏，微微拱起，然後將兩頰包覆。

2 利用食指與拇指的指腹掐捏耳朵至下巴間的下頜處。

3 五指併攏，利用掌心向上推按兩頰。

四、消除臉頰脂肪：

1 嘴巴微微向前撅起。

2 吸氣，向內收縮臉頰5秒，感覺將所有空氣都吸進來。

3 然後鼓起兩腮，呈o型嘴將氣息慢慢吐出5秒。共重複3次。

五、改善胖脖子：

1 稍稍拉起下巴，使得平行於地面。

2 頭部向上下前後左右扭轉，運動脖子肌肉，每個方向5秒。注意不要移動肩膀。緩慢地每個方向重複5次。

六、創造豐厚唇部：

1 嘴角微微上揚，形成一個笑臉。

2 左側嘴角向上翹。

3 保持左側嘴角上翹，同時慢慢地閉起左眼，感覺臉部肌肉拉伸。維持5秒後回到1的動作，換右側重複。共重複5次。

時尚美男斌大大

很多人都說小V臉才是美女的標配，能天生就擁有小V臉也是令人很羨慕的一件事，還好微整形的存在讓我們先天不是那麼完美的人對小V臉不再只是仰望而不及了，其實打造小V臉並不是很簡單的一件事，不同的情況也需要不同的方式來定製，今天給大家簡單科普一下!

一、肉毒素瘦注射

對於單純咬肌肥大導致臉大的人群，可以通過肉毒素注射的方式來改善，一定劑量的肉毒素長期多次注射，可使咬肌萎縮從而達到瘦臉打造小V臉的效果!此外，現在的肉毒素注射也並非單純瘦咬肌，還可通過肉毒素緊緻提升下頜緣，使面部看起來修長也是有非常好的效果，瘦臉、下頜緣提升一起注射，小臉更緊緻。

二、面部頰脂墊取出

對於臉部脂肪肥厚的人群，一般需要通過吸脂或是面部頰脂墊取出的方式改善。

三、磨骨和削骨術

通過手術截骨、磨骨、咬肌切除等方式對肥大的下頜角進行矯正，改造面部輪廓。主要是針對骨骼寬大的人群，目前很多人不願意選擇，可能覺得風險相對較大些，而且恢復期比較長，相比之下大家更喜歡微整形的方式。

四、面部填充術

其實小V臉並不是代表沒有肉的“骨頭臉”，臉龐好不好看除了五官，要看面部形狀和線條。對於面部凹陷以及線條不夠流暢的臉型，我們可以選擇自體脂肪、玻尿酸和膠原蛋白等注射的方式來打造精緻流暢的小V臉。

五、線雕提升

其實很多人面部皮膚的鬆弛下垂導致了臉型發生了變化，這時可通過面部線雕的方式，將線埋入下頜緣，並對周邊肌膚進行整體的提拉，可以收緊下頜緣附近的肌膚，讓U型臉瞬間變成星味兒十足的小V臉。

蛋白線使用方法（4種）：

第一種：操作的時候把線拉直，按圖所示放線，不分先後順序，先放第一根線，滴幾滴精華，然後等線溶解停止時，打圈按摩至產品吸收。

第二種：先在臉部第一條線的位置，塗一些自己常用的精華，按圖所示放線，不分先後順序，當線溶解一半的時候用手按著剩餘的線在該線路上打圈按摩，至線吸收。

第三種：把線體溶解在2-3毫升的精華里面，塗抹整張臉，一包可以分成兩到三次使用，相當於給自己的精華加了寡肽成分。

第四種：用超聲波導入儀器按線路去操作，先塗精華再放線，依次放完線後再塗一些精華，按摩至精華吸收，這個也是美容院常用的方法。

產品說明：無針/雷達線雕一包十根，一次操作一包。操作完臉部，皮膚會有很緊緻的效果，一般三-五天操作一次，操作五次為一療程，針對於鬆弛、小細紋、缺水性肌膚會有很直觀的感受。有超聲波導入儀器的店家，結合操作效果更佳。

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六、美顏相機

這應該是最簡單的一種方式了把，如果你拒絕上面五種整形的方式，那麼你想要的小V臉就只能出現在美顏相機裡了。

其實如果真的希望打造一張完美的小V臉，很多時候我們需要藉助多個手術，可能在瘦咬肌的同時還要豐下巴，在面部提升的時候還要進行面部填充。因為現在任何一種整形手術，已經不再是單一的一種方式了，我們提倡整體設計，綜合打造，我們每個人改變的部位其實是和其他沒有改變的部位存在相互關聯、互相影響的關係，這是基於整體美原則來設計和打造的，只有這樣才能夠不被發現整形的痕跡，才是最自然的美。

木乃伊煥膚操作流程：

1.洗潔臉部後，取5毫升K G F凍乾粉溶解後，塗抹置面部，按摩直至完全吸收；

2.取納米黃金復配玻尿酸原液置於全臉，用三分之一的量，按摩至產品吸收；

3. 在臉上蓋一層薄布或者紙面罩或者壓縮面膜，或者是洗臉後，貼上平時用的面膜貼；

4. 取木乃伊塑型帶放於溫水中，打溼即可敷於臉部，第一條貼在額頭上，第二條貼鼻子上露出鼻孔和眼睛，第三條貼嘴巴上，第四條從下巴往上貼拉緊，第五條也是從下巴往上貼拉緊。撫平面膜，放鬆精神，約30分鐘後，取下面膜即可。；

5.塗抹剩餘納米黃金復配玻尿酸原液，按摩直到完全吸收；

一天一潤A

在這小V臉氾濫的時代，每個女生都想擁有一張上鏡的小臉，更是不惜動手術。由此，如何才是正確快速的瘦臉方法，成為大家會經常討論的問題。對此，小編認為下面的方法最科學有效。

—1—

仰身翹首：立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向後仰身，同時將頭部順勢向後仰，保持該姿勢片刻後緩慢恢復原姿勢，反覆練習該運動直至身體感到酸累。這個運動能使身體得到鍛鍊，還能讓你遠離雙下巴，輕鬆減肥瘦身。

—2—

撇嘴運動：閉緊嘴唇，將右嘴角儘量向右撇，保持此動作10秒鐘。而後放鬆右嘴角，再將左嘴角儘量向左撇，重複上述動作可鍛鍊臉頰和嘴角的肌肉。

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