培养新人是申花下半赛季的目标。自从升至一队以来，周俊辰共在5场比赛中登场亮相，替补上场时间加起来共有61分钟，也就差不多一个小时。平均下来每场比赛12分钟的时间，对球员来说或许有些少得可怜，但对于18岁的周俊辰而言，已是弥足珍贵。
周俊辰说：“通过这几场比赛，已经慢慢适应了中超的节奏，此后希望上场的时间更多一点，再长远一点的目标是，希望有机会首发，甚至是进球！”“德比场上都是熟悉的师兄”
距离首秀奉献精彩助攻，已经过了将近一个月，周俊辰的表现一直没让球迷们失望过。那场比赛后，周俊辰从相识的记者那里把自己的照片和视频全部要了过来，保存在手机里，时不时看一看激励自己。尤其是赛后庆祝的视频，他反复观看，并将其发在了微博上，至于原因，他说道：“铭记这一刻，让自己记住这一刻兴奋的感觉，并且为更多的这种时刻好好努力！”
继对阵泰达的10分钟和客场挑战河南建业的7分钟，周俊辰迎来了人生中的第一场“沪上德比”。德比，对每个踢球的上海小孩来说，总有些特殊的意义。无论是火爆的场面，球员针尖对麦芒的相互切磋球技，还是两队球迷的博弈，都是中超永恒的话题。
周俊辰也不例外。去年联赛客场对阵上海上港，恰巧他们刚结束全运会的征程，返回上海休息。朋友送了两张票子，他和队友在看台上看了整场比赛，那场比赛1比6的比分至今历历在目，“我记得上半场双方势均力敌，但是下半场完全失控了，完全成了上港几名前锋的表演。那时候，就感觉中超气氛真的好，跟自己踢的比赛气氛完全不同……”
那时候17岁的周俊辰不知道自己的未来在哪里，他原本以为还会在根宝基地待上几年，只是憧憬着能尽早站上职业联赛赛场。更没想到仅仅一个赛季后，他竟成了德比大战中的一员，能够幸运地披上申花队的战袍，为球队而战。
8月11日，申花与上港的比赛，是周俊辰踢的第三场职业联赛，他共上场了14分钟。在球队落后的情况下，教练组想用周俊辰的速度去冲击一下对手的右边后防。可能其他小球员会因为没经历过德比，会被气氛震撼到动作有些紧，难以发力，但周俊辰没有，他反而觉得从那一场比赛开始觉得自己不再紧张了。刚上去没多久，周俊辰就给同样出自根宝基地的“师兄”傅欢来了个“下马威”，一脚漂亮的穿裆过人，算是两人第一次切磋球技所打的照应。“场上都是崇明根宝基地出来的师兄，一下子觉得德比也不过是一场普通的比赛，反而多了一些熟悉的身影，就完全释放了自己。”周俊辰说道。
德比之后，周俊辰获得了许多前辈和媒体人的点名表扬，但他自己清楚，自己还远远不够，尤其是面对强队时的防守问题。进攻是周俊辰的特色，而防守是他从小到大一直存在的薄弱环节。从根宝基地开始，因为防守问题没少被挨过批评，教练经常叮嘱他要增强防守意识。到了中超赛场，这一环节再度被放大，比赛或者训练中，在防守中遇到问题，周俊辰会虚心请教大哥柏佳骏和艾迪。在场上，当对方打出快速反击时，同样是左边路的柏佳骏会用喊叫的方式提醒周俊辰，“小周，盯牢伊！”“盯人盯紧点！”周俊辰说有了大哥在后面指点，在球场上脑子也清楚了许多。
“定哥是我的目标和榜样”
“犹豫了，还是犹豫了，脑子里想得太多了。”周俊辰说，他原本想把球停下来打个远脚，但是对方防守队员把位置站住了，所以只能匆忙起脚，浪费了这次门前的绝佳机会。赛后，他反反复复看了视频，内心暗自较劲。
在“不紧张”的前提下，周俊辰越踢越好。主场与贵州恒丰智诚一役，比赛刚开始，周俊辰就在教练的安排下，在场边进行热身。过了一会，周俊辰坐回替补席，屁股还没坐热，李诚铭教练又跑过来，让小伙子继续热身，并在他耳边作了几句指导，“李指导让我做好准备，所以我想我是很有机会亮相的。”
坐在场下这几十分钟内，周俊辰目睹老大哥曹赟定又一次让虹口足球场沸腾。第68分钟，贡献一粒进球和一次助攻的曹赟定被提前换下场，替换他的是U19小将周俊辰。这一次，在球队大比分领先的情况下，吴金贵给了小将22分钟的时间，也是迄今为止出场时间最长的一次。
上场不久，周俊辰就上演左肋突破，带球至禁区中路一脚劲射，令贵州恒丰门将惊出一身冷汗。第75分钟，罗梅罗右侧劲射被苏渤洋扑出，周俊辰迎球调整后打门被挡出。这个球，事后让周俊辰懊恼不已，“犹豫了，还是犹豫了，脑子里想得太多了。”周俊辰说，他原本想把球停下来打个远脚，但是对方防守队员把位置站住了，所以只能匆忙起脚，浪费了这次门前的绝佳机会。赛后，他反反复复看了视频，内心暗自较劲，“下次一定再果断点，再狠一点，门前把握机会的能力还需要加强。”
利用自己的技术和斗志，小伙子完成了教练的战术要求，给对手右侧防线施压，更重要的是，他再一次俘获了球迷的心。看台上，球迷被小伙子的表现感染，高呼他的名字，“他在左路的表现非常活跃，敢打敢拼，身上也颇有老大哥曹赟定的味道。”一位球迷评价，周俊辰的确在风格和能力上，与踢同一个位置的老大哥曹赟定正在不断接近。他自己也说，在申花队里的偶像，是曹赟定，“定哥是我的目标和榜样，在技术风格上和他比较接近。”
同为左路进攻球员，场下曹赟定也经常会与周俊辰沟通交流，传授经验，并期待他一场比一场踢得好，“这些小朋友都有其自己的特点，能力都挺强，但就像我说过的，足球还是要不断进步，相信他们会随着比赛和练习变得越来越好。”
“年轻要多拼，也要慢慢来”
“在与天津泰达的比赛中，我上场了10分钟，在这段时间里贡献了一次漂亮的助攻，有个精彩的过人，感受到了虹口山呼海啸般的欢呼，我的自信心一下子就提升了。但以我现在的水平，在90分钟内始终保持这10分钟的高效，也许是根本不可能的。”
对年轻队员来说，每一场比赛都是最好的学习机会，在比赛中提升技能远远比训练要快得多。顺风球踢多了，逆风球该如何处理，周俊辰在上周与河北华夏幸福的比赛中又学了一课。
与河北华夏幸福的比赛进行到第83分钟时，周俊辰替补登场，换下了表现平平的罗梅罗。在比赛最后的短短几分钟里，周俊辰几次触球都未转换成有威胁的进攻机会。登场后3分钟，周俊辰左路带球内切被断，看得出刚上场的他还未进入状态，显得有些紧张。伤停补时阶段，周俊辰与曹赟定打出二过一，尽管周俊辰奋力追球，无奈球还是出了底线。此后，在前场左路获得进攻机会，面对多人的防守，他没有选择传给中路插上的莫雷诺，而是一连过了数人，向中路带球最终被对手断下。
也正是凭借这记断球，河北华夏幸福打入最后一球。在这短短的十几分钟内，周俊辰表现平淡，相比首秀的闪电助攻，着实失色不少。这其中当然有申花10人应战、大比分落后等客观原因，但这种情况下替补登场，往往考验着一位球员的心理素质。周俊辰说是自己太心急了，才导致在场上动作比较大，“球队落后，又少一个人，这种场面我之前没遇到过，我当时就想上去帮助球队在进攻方面有所起色，可惜最终不仅没帮助球队，还有些帮了倒忙。”
对刚过18岁的小周而言，他的职业生涯才刚刚开始，每一场比赛都是一次宝贵的经历，能有上场时间已经十分知足。而外界纷纷给球队施压，希望教练组尽可能多地给周俊辰时间，这些声音也传到了周俊辰的耳朵里，他说：“教练组是最了解我的人，他们知道我该在什么时候出现在什么地方，他们有他们的想法，也一定有他们的出发点。大家都觉得给我们年轻队员的时间短，从我自身来说，刚升上中超，有这10分钟，20分钟已经非常满足，或许这些时间才是最好的时长，对年轻球员的长期发展肯定是有利的。”
随后，周俊辰打了一个比方，用比赛来证明自己的观点，“你看，比如在与天津泰达的比赛中，我上场了10分钟，在这段时间里贡献了一次漂亮的助攻，有个精彩的过人，感受到了虹口山呼海啸般的欢呼，我的自信心一下子就提升了。但以我现在的水平，在90分钟内始终保持这10分钟的高效，也许是根本不可能的。所以趁年轻，多拼命，但也要慢慢来。”
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