隨著生活水平的提高，健康問題逐步受到大眾的關注，而高血壓作為日常生活中的高發病症，無疑成為討論的焦點。那麼，什麼是高血壓？如何判斷高血壓？如果患上高血壓，又該如何應對呢？
一、什麼是高血壓？
在靜息的環境下，當人體的循環動脈血壓，也就是俗稱的收縮壓和舒張壓。增高到一定的數值時，就可以判定個體患上了高血壓。高血壓是日常生活中最常見的慢性病，它可能伴有心臟、大腦或者腎臟等主要器官功能或器質性損害，是導致心腦血管疾病的罪魁禍首。
二、血壓飆升210，算不算得了高血壓？
血壓的測量首先要在靜息的狀態下完成，其次，血壓的數值是由舒張壓和收縮壓組成的。所以。判斷是否得了高血壓，既要看收縮壓，又要看舒張壓。那麼，到底如何判斷自己是不是高血壓呢？到醫院進行體格檢查是最科學的方法。週期性的體檢是保持身體健康，預防疾病發生的重要手段。根據2005年中國高血壓治療指南建議，當收縮壓大於等於140，舒張壓大於等於90，即可判斷為高血壓患者。同樣，按照指南建議，高血壓還分為輕度，中度和重度三個等級。其中，重度高血壓的標準是收縮壓大於180，舒張壓大於110。因此。如果血壓高達210，無論是舒張壓還是收縮壓都已經嚴重超出重度高血壓的標準。此時，罹患心血管疾病、心臟病、腦出血、糖尿病，甚至猝死的幾率都要大大的增加。因此，需要引起特別的注意。
1、改善生活習慣。如果罹患高血壓，則應該注重平時的生活習慣，少吃鈉鹽多喝水，少吃肥肉多吃青菜，少生氣。特別是有煙癮酒癮的人，應該儘早下定決心戒菸戒酒。
2、降壓藥物治療，按時用藥很關鍵。已經檢測出高血壓的患者，應當依照醫囑按時按量服藥，切忌是“三天打魚兩天曬網”。高血壓是一個可以控制的慢性病，需要很長時間的治療週期。唯有持之以恆，謹遵醫囑，才能把血壓控制在一個合理的範圍之內。
3、經常鍛鍊，嚴控體重。平日裡多參加體育鍛煉，保持良好的身材，杜絕肥胖超標。有科學表明，經常運動的人和基本不運動的人患上高血壓的幾率要低得多。
總之，雖然高血壓的臨床症狀不明顯，但它是多種心血管疾病的始作俑者。如果不幸患上高血壓也不用著急，保持良好的生活狀態，經常性到醫院進行體格檢查，就可以把血壓控制在一個正常的範圍之內。
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