08.07 身上老有汗味是怎麼回事?這6個“禍根”,要早日除掉才是

一到炎熱的夏季,很多人每天都會出很多的汗,而有些人會出現比較嚴重的汗味,這讓他們感覺到很尷尬。不過有一些人就算沒有運動以及流太多汗的情況下,也會出現汗味,這就讓他們感覺到很奇怪。

身上老有汗味是怎麼回事?這6個“禍根”,要早日除掉才是

身上有汗味是怎麼回事?

1.運動量不足

如果在平時沒怎麼運動,汗液就沒辦法正常排出,就會讓身體內的代謝物以及毒素堆積,從而身體出現異味。所以要適當地通過運動來讓身體排汗,運動可以促進血液的新陳代謝,可以通過汗液來將身體內的代謝物以及毒素排洩出來。

2.情緒不穩

由於生活中的壓力大導致很多人情緒不穩定,而情緒的不穩容易誘發很多疾病,會導致內分泌的失調。並且壓力過大會讓身人體毛孔粗大的部位容易出汗,而這些容易出汗的地方最容易讓細菌滋生,從而產生異味。因此在平時要保持良好的情緒,讓自己的情緒穩定,並且適當的釋放壓力。

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3.流汗後沒有及時處理

由於人體在流汗後會排洩出一些物質,而如果沒有及時擦乾汗漬就會讓細菌滋生,造成異味的出現。所以在平時如果有運動或者在大量出汗後都要及時擦拭身體,保持身體的乾爽,或者是及時洗個澡,這樣不僅舒服,而且沒有異味。

4.肉類食物攝取過多

一些腥味太重的肉類容易讓流出的汗出現異味,或者是平時攝入的食物太過刺激導致。所以平時儘量選擇清淡的食物。

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5.長時間的待在空調房

在炎熱的夏季很多人都喜歡待在空調房裡吹涼,但如果長時間的待在空調房裡容易讓身體的汗腺機能下降,從而造成身體出現臭味的現象。因此在平時要多到戶外走走,不要因為天氣的炎熱而不敢出門,經常待在空調房。

6.水分攝取不足

當人體每天攝入足夠的水分時,身體內的毒素就會通過尿液排洩而出,如果水量攝入不夠,在排汗的時候汗液會比較濃,就會產生汗臭味。所以每天要攝入足夠的水分,讓汗液被稀釋,使出汗的味道不會太重。

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溫馨提示

對於平時容易出汗的朋友來說,做好衛生護理是更重要的,在平時要多穿寬鬆的衣服,在大量運動或者出汗後最好能洗個澡,保持身體的乾爽,這樣才能避免汗臭味的出現給自己帶來尷尬。


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