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濱海人日思夜盼的
雨雨雨雨雨雨雨雨雨
7.23晚上已殺到！
天津連續發佈颱風藍色預警和暴雨藍色預警
天津市氣象臺於2018年07月23日13時33分發布天津地區暴雨藍色預警信號：受颱風“安比”減弱的熱帶低壓影響，預計今天后半夜到明天白天，全市自南向北將出現50～80毫米的暴雨，局部可達100～150毫米的大暴雨。請有關單位和人員作好防範城市內澇、中小河流洪水、地質災害等次生災害的準備。
天津市氣象臺於2018年07月23日13時22分發布天津地區颱風藍色預警信號： 受颱風“安比”減弱的熱帶低壓影響，預計今天夜間到明天白天，全市將有大風天氣，風力將達到6～7級，陣風8級。同時，渤海海面將有8～9級，陣風10級的大風。受其影響，24日13時前後沿海潮位將達到最高，為4.9米。請有關單位和人員作好防範準備。
濱海新區氣象局發佈：今天夜間到明天白天，濱海新區將迎大範圍明顯降水過程，大部分地區有暴雨、局部大暴雨。同時風力較大，陸地偏東風有7-8級，渤海西部海面風力可達8-9級。提醒相關部門和廣大市民朋友，要提前做好應對措施。
受降水和偏東風共同影響，24日白天最高氣溫將降至30℃左右，東部地區降至28℃左右。前期高溫悶熱天氣在臺風減弱的低壓影響下，將有明顯的緩解。
今天就是大暑啦！
一年中最熱的時候到了
夏天最後一個節氣
這份健康指南你值得擁有！
節氣介紹
俗話說“熱在三伏”，而大暑正處於三伏，也是一年中最熱的階段。
大暑分為三候：一候腐草為螢。大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人誤以為螢火蟲是腐草變成的，這個時節也是觀賞螢火蟲最好的時候。
二候土潤溽暑。天氣開始變得悶熱，土地也很潮溼；
三候大雨時行。大暑節氣經常會有雷雨出現，大家出門要注意防範。
氣候炎熱最易傷津耗氣、使人心浮氣躁，溼邪者較多。所以大暑節氣，中醫養生最主要的內容是清熱解暑、清心養心、健脾除溼。
避暑常識
大暑節氣，天氣悶熱、潮溼，很容易中暑。
建議悶熱天氣盡量少出門、少活動，外出時一定要做好防暑工作，應儘量避免在陽光最強的時候在室外運動，避免劇烈運動，及時補充水分和鹽分，
隨身備用人丹、十滴水等祛暑藥物。飲食調理
大暑節氣暑氣較重，酷熱會導致脾胃功能低下，同時，因天氣悶熱，人們常喜吃冷飲解暑，誘發胃痛、腹瀉等脾胃疾病。
所以大暑節氣的飲食調理，既要能清熱解暑、又要能健脾除溼。給大家推薦兩個食譜↓
推薦食譜
綠豆南瓜湯
原料：綠豆30克，南瓜200克。
製作：南瓜去皮、洗淨，切成小丁；綠豆用水洗淨；將綠豆放入鍋中，加適量的水，大火燒開，小火煮30分鐘左右，至綠豆開花時，放入南瓜丁，用中火燒煮20分鐘左右，煮至湯稠濃即可。
功效：清熱解暑、益氣生津、利尿。
適用人群：精神不振、食慾欠佳、口乾欲飲、小便赤熱者。
羅漢果冬瓜煲排骨湯
原料：羅漢果1/3個，冬瓜400克，排骨500克、胡蘿蔔半根、桂元肉6粒、姜2片、水8碗（3-4人份）
製作：排骨洗淨切塊，水撈起衝淨；冬瓜去皮洗淨切塊；胡蘿蔔去皮切塊；羅漢果洗淨稍掰碎；元肉洗淨；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味飲用。
功效：清熱解毒、潤肺止咳、健脾開胃、潤腸通便。
適用人群：夏季暑熱，煩熱口渴，咳嗽便秘，食慾欠佳，舌苔黃膩者。
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